När du behöver vakna utan att störa alla omkring dig är en tyst vibrationsbaserad väckarklocka bara biljetten. Många smarta klockor och fitnessspårare har just en sådan funktion inbyggd och du kan enkelt dra nytta av den med bara några inställningar.
Varför vill jag göra det här?
Det finns två praktiska skäl för att byta till (eller åtminstone komplettera ditt traditionella larm) med ett tyst larm. Anledningen till att de flesta börjar undersöka tysta larm är att de behöver väcka sig från sömn utan att störa människorna omkring dem: vare sig det är partner som sover direkt bredvid dem eller rumskamrater på andra sidan tunna väggar.
RELATERAD: Hur man bygger en soluppgångsväckarklocka billigt
Genom att byta ut ett vibrationsbaserat larm som berör deras kropp med ett högt ljudbaserat larm är stimulansen i allmänhet begränsad till den person som behöver larmet (såvida inte partnern är en otroligt lätt sovhytt).
Dessutom, även om det inte finns någon i närheten att störa, har många människor (inklusive mig själv) det mycket lättare att vakna via vibrationer i handleden snarare än en blaring väckarklocka som kan eller inte kan ignoreras beroende på hur djupt man sover .
Om du redan har en enhet som stöder vibrationsbaserat larm finns det egentligen ingen anledning att inte testa det. Om du behöver ett sätt att vakna utan att störa någon eller bara behöver den extra sparken för att komma ut ur sängen, kan det bara vara värt att plocka upp en av de billigare fitnessspårarna som markeras i dagens artikel för att hjälpa till.
Medan du renoverar din väckningsrutin rekommenderar vi förresten också att överväga att integrera ljus i din rutin. Vi använd Philips Hue-systemet som en soluppgångssimulator och att gå ur sängen även den mörkaste vinterdagen är lätt.
Ställa in tysta larm på vanliga enheter
Det finns mycket fler enheter som kan fungera som tysta vibrationsbaserade larm än vad vi rimligen kan täcka här. Vi har täckt de fyra största bärbara / smarta klockmärkena, men om din enhet inte finns med i listan uppmuntrar vi dig att göra en snabb Google-sökning för att se om du kan använda den som ett tyst larm.
Sten
Både den ursprungliga Pebble och Pebble Time (liksom deras varianter) har alla ett enkelt vibrationslarm inbyggt. Pebble-klockorna, särskilt den ursprungliga, är särskilt väl lämpade för denna uppgift eftersom de har mycket starka vibrationsmotorer inuti och i erfarenhet från många användare (liksom vår egen erfarenhet) de erbjuder några av de starkaste vibrationerna runt.
Eftersom vibrationer är det enda icke-visuella sättet Pebble kan kommunicera med dig finns det inga speciella steg för att aktivera vibrationsvarning. Navigera helt enkelt på din Pebble-klocka till menyn Larm, ställ in tiden du vill att alarmet ska släcka och spara ditt val. Vid den bestämda timmen skakar klockan våldsamt på din handled och väcker dig.
Observera bara att den infödda larmfunktionen Pebble är tillräcklig för uppgiften men Pebble fungerar riktigt bra som ett sömnspårare / sömnoptimeringsverktyg tack vare integration med populära sömnappar som Sov som Android och native watch app sömnverktyg som Morpheus .
Standard Pebble-alarmet har inga alternativ för sömnkvalitet / spårning. Companion-appar som de som nämns ovan lägger till i sömnspårning och mätvärden.
äpple klocka
Apple Watch är verkligen inte en idé som passar den här uppgiften (inte heller några andra smarta klockor som kräver daglig laddning). Ändå kan du faktiskt använda Apple Watch som en tyst väckarklocka, även om vi bara föreslår att du gör det i en nypa (som när du reser och behöver stå upp mycket tidigare än dina svitkamrater). Om du väljer att använda Apple Watch på det här sättet, debiterar du den definitivt för en besvärjelse innan du faktiskt lämnar in för kvällen eftersom du kommer att sakna den vanliga laddningsrutinen över natten.
För att ställa in ett klockbaserat larm, tryck bara på kronan för att öppna appmenyn, välj alarmklockikonen för att öppna den inbyggda larmappen på klockan och ställ in tiden. När det är dags för larmet att känna känns den haptiska motorn i klockan vibrera och ett väldigt svagt klangljud. Klockljudet är så svagt att du antagligen inte ens behöver stänga av det, men om du vill göra det kan du använda klockinställningarna Blick (samma som har flygplansläget och lokalisera iPhone-alternativet) för att tysta Kolla på.
Apple Watch erbjuder inte någon form av inbyggd sömnspårning, och vid tidpunkten för denna publikation finns det ingen app avsedd för sömnspårning som fungerar enbart utanför Apple Watch. Sömnsensorföretaget Beddit dock nyligen tillkännagav en Apple Watch-app som integreras med deras sömnsensorsystem under sängen (för dig som letar efter en högteknologisk sömnspårningslösning)
FitBit
Många av FitBit-modellerna stöder tyst larmfunktion inklusive Force, Charge, Charge HR, Flex, One och Surge. Liksom ovannämnda Pebble finns det inga speciella inställningar att växla eftersom vibrationer är det sätt FitBit meddelar dig.
För att ställa in larmet öppnar du bara FitBit-kontrollapplikationen på din mobila enhet, väljer "Tyst larm", väljer "Ställ in ett nytt larm" och tiden och spara den. Du kan också lägga till larm till din FitBit via instrumentpanelen på Fitbit.com genom att logga in, klicka på inställningsväxeln i det övre högra hörnet och skapa ett tyst larm via larmmenyn till vänster på skärmen. Om du använder instrumentpanelen, se till att klicka på ikonen FitBit Connect i det nedre högra hörnet och synkronisera dina data.
För ytterligare hjälp kan du läsa de officiella supportdokumenten för att hantera FitBit tysta larm med iOS , Android , Windows-telefoner och via dashboard . FitBit-appen erbjuder grundläggande sömnspårning och mätvärden.
Jawbone
En mängd olika Jawbone-fitnessspårare stöder vibrationsbaserade larm inklusive Up, UP24, UP3. Medan FitBit kallar dem "tysta larm" hänvisar Jawbone till dem som "smarta larm" men funktionaliteten är densamma.
För att ställa in ett tyst larm på din Jawbone fitnessspårare, öppna mobilapplikationen och navigera till inställningsmenyn (i iOS trycker du på "Hem" och sedan på "+" -symbolen, på Android trycker du på "Hem" och sedan på väckarklockan ikon).
Välj "Smart" alarm (skiljer sig från käftbenets "inaktivitet" inaktivitetslarm och power nap alarm), ställ in tiden, justera alarminställningarna (Jawbone kan göra "smart" sömn där det väcker dig vid en optimal tid på eller före din och inte nödvändigtvis rätt vid den exakta tiden) och spara dina inställningar.
Jawbone-appen erbjuder grundläggande sömnspårning och mätvärden.
Oavsett om du väljer att gå den fullblåsta smarta klockvägen och plocka upp en sten för att fungera som både en klocka och en solid sömnspårare eller om du går på en fitnessorienterad rutt med en JawBone eller FitBite
Bild med tillstånd av Sleep As Android / Pebble, FitBit.
