Ketika Anda perlu bangun tanpa mengganggu semua orang di sekitar Anda, jam alarm berbasis getaran hening hanyalah tiketnya. Banyak jam tangan pintar dan pelacak kebugaran memiliki fitur bawaan dan Anda dapat dengan mudah memanfaatkannya hanya dengan beberapa pengaturan.
Mengapa Saya Ingin Melakukan Ini?
Ada dua alasan praktis untuk beralih ke (atau setidaknya memuji alarm tradisional Anda) dengan alarm senyap. Alasan kebanyakan orang mulai menyelidiki alarm diam adalah karena mereka perlu membangunkan diri dari tidur tanpa mengganggu orang-orang di sekitar mereka: baik itu pasangan yang tidur di samping mereka atau teman sekamar di sisi lain dari dinding tipis.
TERKAIT: Cara Membangun Jam Alarm Matahari Terbit dengan Harga Murah
Dengan menukar alarm berbasis getaran yang menyentuh tubuh mereka dengan alarm berbasis audio yang keras, rangsangan umumnya terbatas pada orang yang membutuhkan alarm (kecuali jika pasangan pertanyaannya adalah penidur yang sangat ringan).
Lebih lanjut, bahkan jika tidak ada orang di sekitar yang mengganggu, banyak orang (termasuk saya) merasa lebih mudah untuk bangun melalui getaran di pergelangan tangan daripada jam alarm yang menggelegar yang mungkin atau mungkin tidak diabaikan tergantung pada seberapa dalam seseorang tidur. .
Jika Anda sudah memiliki perangkat yang mendukung alarm berbasis getaran, sebenarnya tidak ada alasan yang baik untuk tidak mencobanya. Jika Anda membutuhkan cara untuk bangun tanpa mengganggu siapa pun atau hanya ingin bangun dari tempat tidur, mungkin ada baiknya Anda menggunakan salah satu pelacak kebugaran murah yang disorot dalam artikel hari ini untuk membantu.
Omong-omong, saat Anda merombak rutinitas bangun Anda, kami juga menyarankan untuk mempertimbangkan memasukkan cahaya ke dalam rutinitas Anda. Kita menggunakan sistem Philips Hue sebagai simulator matahari terbit dan bangun dari tempat tidur bahkan pada hari musim dingin yang tergelap itu mudah.
Mengatur Alarm Senyap Pada Perangkat Umum
Ada jauh lebih banyak perangkat yang mampu berfungsi sebagai alarm berbasis getaran senyap daripada yang dapat kami bahas di sini. Kami telah membahas empat merek jam tangan / jam tangan pintar terbesar, tetapi jika perangkat Anda tidak terdaftar, kami sarankan agar Anda melakukan penelusuran cepat di Google untuk melihat apakah Anda dapat menggunakannya sebagai alarm senyap.
Kerikil
Baik Pebble dan Pebble Time yang asli (serta variannya) semuanya memiliki alarm getaran sederhana di dalamnya. Jam tangan Pebble, terutama yang asli, sangat cocok untuk tugas ini karena mereka memiliki motor getaran yang sangat kuat di dalam dan di pengalaman banyak pengguna (serta pengalaman kami sendiri) mereka menawarkan beberapa getaran terkuat di sekitar.
Karena getaran adalah satu-satunya cara non-visual yang dapat digunakan Pebble untuk berkomunikasi dengan Anda, tidak ada langkah khusus untuk mengaktifkan peringatan getaran. Cukup navigasikan pada jam tangan Pebble Anda ke menu Alarm, atur waktu Anda ingin alarm berbunyi, dan simpan pilihan Anda. Pada jam yang ditentukan jam tangan akan bergetar hebat di pergelangan tangan Anda dan membangunkan Anda.
Catatan hanya apakah fungsi alarm asli Kerikil cukup untuk tugas tersebut tetapi Kerikil bekerja dengan sangat baik sebagai pelacak tidur / alat pengoptimalan tidur berkat integrasi dengan aplikasi tidur populer seperti Tidur sebagai Android dan alat tidur aplikasi jam tangan asli seperti Morpheus .
Alarm Pebble default tidak memiliki opsi kualitas / pelacakan tidur. Aplikasi pendamping seperti yang disebutkan di atas memang menambahkan pelacakan dan metrik tidur.
jam apel
Apple Watch sebenarnya bukan ide yang cocok untuk tugas ini (atau atau jam tangan pintar lainnya yang memerlukan pengisian daya setiap hari). Meskipun demikian, Anda sebenarnya dapat menggunakan Apple Watch sebagai jam alarm senyap meskipun kami hanya menyarankan untuk melakukannya dalam keadaan darurat (seperti saat Anda bepergian dan perlu bangun lebih awal dari teman suite Anda). Jika Anda memilih untuk menggunakan Apple Watch dengan cara ini, pasti isi daya untuk mantra sebelum Anda benar-benar masuk malam itu karena Anda akan kehilangan rutinitas pengisian daya semalam yang biasa.
Untuk menyetel alarm berbasis jam, cukup ketuk mahkota untuk membuka menu aplikasi, pilih ikon jam alarm untuk membuka aplikasi alarm asli di jam tangan, dan atur waktu. Saat alarm berbunyi, Anda akan merasakan mesin haptik di jam tangan bergetar dan suara lonceng yang sangat pelan. Suara lonceng sangat samar sehingga Anda bahkan mungkin tidak perlu mematikannya, tetapi jika Anda ingin melakukannya dapat menggunakan pengaturan jam tangan Glance (yang sama yang memiliki opsi mode pesawat dan opsi cari iPhone) untuk membungkam menonton.
Apple Watch tidak menawarkan jenis pelacakan tidur asli apa pun atau, pada saat publikasi ini, apakah ada aplikasi yang dirancang untuk pelacakan tidur yang hanya beroperasi di luar Apple Watch. Perusahaan sensor tidur Beddit, bagaimanapun, baru-baru ini mengumumkan aplikasi Apple Watch yang terintegrasi dengan sistem sensor tidur di bawah tempat tidur (bagi Anda yang mencari solusi pelacakan tidur berteknologi tinggi)
FitBit
Banyak model FitBit mendukung fitur alarm senyap termasuk Force, Charge, Charge HR, Flex, One, dan Surge. Seperti Kerikil yang disebutkan di atas, tidak ada pengaturan khusus untuk diubah karena getaran adalah cara FitBit memberi tahu Anda.
Untuk menyetel alarm cukup buka aplikasi kontrol FitBit di perangkat seluler Anda, pilih "Alarm Senyap", pilih "Setel Alarm Baru" dan waktu, lalu simpan. Anda juga dapat menambahkan alarm ke FitBit Anda melalui dasbor di Fitbit.com dengan masuk, mengklik roda gigi pengaturan di sudut kanan atas, dan membuat alarm senyap melalui menu alarm yang terletak di sisi kiri layar. Jika Anda menggunakan dasbor, pastikan untuk mengklik ikon FitBit Connect di pojok kanan bawah dan sinkronkan data Anda.
Untuk bantuan tambahan, Anda dapat membaca dokumen dukungan resmi untuk mengelola alarm senyap FitBit dengan iOS , Android , Ponsel Windows , dan melalui dasbor . Aplikasi FitBit menawarkan pelacakan dan metrik tidur dasar.
Tulang rahang
Berbagai pelacak kebugaran Jawbone mendukung alarm berbasis getaran termasuk Up, UP24, UP3. Sementara FitBit menyebutnya sebagai "alarm senyap", Jawbone merujuknya sebagai "alarm pintar" tetapi fungsinya sama.
Untuk menyetel alarm senyap pada pelacak kebugaran Jawbone Anda, buka aplikasi seluler dan navigasikan ke menu pengaturan (di iOS Anda mengetuk "Rumah" dan kemudian simbol "+", di Android Anda mengetuk "Rumah" dan kemudian pada jam alarm ikon).
Pilih alarm "Cerdas" (berbeda dari alarm ketidakaktifan "Idle" dan alarm tidur siang daya Jawbone), atur waktu, sesuaikan pengaturan alarm (Jawbone dapat melakukan tidur "cerdas" di mana ia membangunkan Anda pada waktu yang optimal pada atau sebelum Anda alarm dan belum tentu tepat pada waktu yang tepat), dan simpan pengaturan Anda.
Aplikasi Jawbone menawarkan pelacakan dan metrik tidur dasar.
Apakah Anda memilih untuk pergi ke rute jam tangan pintar yang lengkap dan mengambil Pebble untuk berfungsi sebagai jam tangan dan pelacak tidur yang solid atau Anda pergi untuk rute yang berorientasi kebugaran dengan JawBone atau FitBite
Gambar milik Sleep As Android / Pebble, FitBit.
