Çevrenizdeki herkesi rahatsız etmeden uyanmanız gerektiğinde, sessiz, titreşime dayalı bir çalar saat tam size göre. Pek çok akıllı saat ve fitness takipçisi böyle bir özelliğe sahiptir ve sadece birkaç ayar değişikliği ile bundan kolayca yararlanabilirsiniz.
Bunu Neden Yapmak İstiyorum?
Sessiz bir alarmla geçiş yapmanın (veya en azından geleneksel alarmınızı tamamlamanın) iki pratik nedeni vardır. Çoğu insanın sessiz alarmları araştırmaya başlamasının nedeni, etraflarındaki insanları rahatsız etmeden kendilerini uykudan uyandırmaları gerektiğidir: yanlarında uyuyan partnerler veya ince duvarların diğer tarafında oda arkadaşları olabilir.
İLİŞKİLİ: Ucuza Gün Doğumu Çalar Saat Nasıl Yapılır
Vücuduna yüksek sesli bir sesli alarmla dokunan titreşime dayalı bir alarmı değiştirerek, uyaran genellikle alarma ihtiyaç duyan kişiyle sınırlıdır (eğer partner soru inanılmaz derecede hafif bir uyuyan değilse).
Dahası, yakınlarda rahatsız edecek kimse olmasa bile, birçok kişi (ben dahil), ne kadar derin uyuduğuna bağlı olarak göz ardı edilebilecek veya görülemeyecek bir alarm saatinden ziyade bileğindeki titreşim yoluyla uyanmayı çok daha kolay buluyor. .
Zaten titreşime dayalı alarmı destekleyen bir cihazınız varsa, denememek için gerçekten iyi bir neden yoktur. Hiç kimseyi rahatsız etmeden uyanmak için bir yola ihtiyacınız varsa veya yataktan kalkmak için fazladan tekme ihtiyacınız varsa, yardımcı olması için bugünün makalesinde vurgulanan daha ucuz fitness takipçilerinden birini almaya değer olabilir.
Bu arada, uyanma rutininizi elden geçirirken, rutininize ışığı da dahil etmeyi düşünmenizi öneririz. Biz Philips Hue sistemini gün doğumu simülatörü olarak kullanın ve en karanlık kış gününde bile yataktan kalkmak kolaydır.
Yaygın Cihazlarda Sessiz Alarm Kurma
Sessiz titreşim tabanlı alarmlar olarak işlev görebilen çok daha fazla cihaz var, burada makul bir şekilde ele alabileceğimizden daha fazla. En büyük dört giyilebilir / akıllı saat markasını ele aldık, ancak cihazınız listede yoksa, onu sessiz alarm olarak kullanıp kullanamayacağınızı görmek için hızlı bir Google araması yapmanızı öneririz.
çakıl
Hem orijinal Pebble hem de Pebble Time (ve bunların varyantları) yerleşik basit bir titreşim alarmına sahiptir. Pebble saatler, özellikle de orijinal olanlar, içeride ve içinde çok güçlü titreşimli motorlara sahip oldukları için bu görev için özellikle uygundur. Birçok kullanıcının deneyimi (kendi deneyimimizin yanı sıra) etraftaki en güçlü titreşimlerden bazılarını sunar.
Pebble'ın sizinle iletişim kurabileceği tek görsel olmayan yol titreşim olduğu için, titreşim uyarısını etkinleştirmek için özel adımlar yoktur. Pebble saatinizden Alarmlar menüsüne gidin, alarmın çalmasını istediğiniz saati ayarlayın ve seçiminizi kaydedin. Belirlenen saatte saat bileğinizde şiddetle sallanacak ve sizi uyandıracaktır.
Yalnızca Pebble'ın görev için yeterli yerel alarm işlevi olduğunu, ancak Pebble'ın aşağıdaki gibi popüler uyku uygulamalarıyla entegrasyon sayesinde bir uyku izleyici / uyku optimizasyon aracı olarak gerçekten iyi çalıştığını unutmayın. Android olarak uyu ve yerel saat uygulaması uyku araçları gibi Morpheus .
Varsayılan Çakıl taşı alarmının uyku kalitesi / izleme seçeneği yoktur. Yukarıda belirtilenler gibi tamamlayıcı uygulamalar, uyku izleme ve ölçümleri ekler.
Apple İzle
Apple Watch, bu görev için gerçekten uygun bir fikir değil (veya günlük şarj gerektiren diğer akıllı saatler). Bununla birlikte, Apple Watch'u sessiz bir çalar saat olarak kullanabilirsiniz, ancak bunu yalnızca bir tutamla yapmanızı öneririz (örneğin seyahat ederken ve süit arkadaşlarınızdan çok daha erken kalkmanız gerektiğinde). Apple Watch'u bu şekilde kullanmayı tercih ederseniz, akşam gelmeden önce kesinlikle bir büyü için şarj edin çünkü normal gece şarj rutinini kaçıracaksınız.
Saate dayalı bir alarm ayarlamak için, uygulama menüsünü açmak için kurma koluna dokunmanız, saatte yerel alarm uygulamasını açmak için çalar saat simgesini seçmeniz ve saati ayarlamanız yeterlidir. Alarmın çalma zamanı geldiğinde, saatteki haptik motorun titreştiğini ve çok çok zayıf bir zil sesini hissedeceksiniz. Çan sesi o kadar zayıf ki muhtemelen kapatmanıza bile gerek yoktur, ancak isterseniz saat ayarlarına Bakış'ı (uçak modu seçeneğine ve iPhone'u bul seçeneğine sahip olanın aynısı) kullanarak ekranı susturabilirsiniz. izlemek.
Apple Watch herhangi bir yerel uyku takibi sunmamaktadır ve bu yayının yapıldığı tarihte, sadece Apple Watch dışında çalışan uyku takibi için tasarlanmış bir uygulama var mıdır. Uyku sensörü şirketi Beddit, yakın zamanda bir Apple Watch uygulamasını duyurdu yatak altı uyku sensörü sistemiyle entegre olan (yüksek teknolojili bir uyku izleme çözümü arayanlar için)
FitBit
FitBit modellerinin çoğu Force, Charge, Charge HR, Flex, One ve Surge dahil olmak üzere sessiz alarm özelliğini destekler. Yukarıda belirtilen Pebble gibi, FitBit'in size bildirdiği titreşim olduğu için geçiş yapmak için özel bir ayar yoktur.
Alarmı ayarlamak için mobil cihazınızda FitBit kontrol uygulamasını açın, "Sessiz Alarmlar" ı seçin, "Yeni Bir Alarm Ayarla" yı ve zamanı seçin ve kaydedin. Ayrıca Fitbit.com'da kontrol panelinden giriş yapıp, sağ üst köşedeki ayar dişlisine tıklayarak ve ekranın sol tarafında bulunan alarm menüsünden sessiz alarm oluşturarak FitBit'inize alarm ekleyebilirsiniz. Kontrol panelini kullanıyorsanız, sağ alt köşedeki FitBit Connect simgesine tıkladığınızdan ve verilerinizi senkronize ettiğinizden emin olun.
Ek yardım için FitBit sessiz alarmlarını yönetmek için resmi destek belgelerini okuyabilirsiniz. iOS , Android , Windows Telefonları , ve kontrol paneli aracılığıyla . FitBit uygulaması temel uyku takibi ve ölçümleri sunar.
Çene kemiği
Çeşitli Jawbone fitness takipçileri, Up, UP24, UP3 dahil titreşime dayalı alarmları destekler. FitBit bunlara "sessiz alarmlar" adını verirken, Jawbone bunları "akıllı alarmlar" olarak adlandırıyor ancak işlevsellik aynı.
Jawbone fitness takipçinizde sessiz bir alarm ayarlamak için, mobil uygulamayı açın ve ayarlar menüsüne gidin (iOS'ta "Ana Sayfa" ya ve ardından "+" simgesine dokunun, Android'de "Ana Sayfa" ya ve ardından alarm saatine dokunun simgesi).
"Akıllı" alarmı seçin (Jawbone'un "Boşta" hareketsizlik alarmından ve kısa uyku alarmından farklıdır), saati ayarlayın, alarm ayarlarını yapın (Jawbone, sizi saatinizde veya öncesinde en uygun zamanda uyandırdığı yerde "akıllı" uyku yapabilir. alarm ve tam zamanında doğru olması gerekmez) ve ayarlarınızı kaydedin.
Jawbone uygulaması temel uyku takibi ve ölçümleri sunar.
İster tam gelişmiş akıllı saat rotasına gidin, ister hem saat hem de sağlam bir uyku takipçisi olarak hizmet verecek bir Çakıl taşı seçin ya da bir JawBone veya FitBite ile fitness odaklı bir rotaya gidin
Resim Sleep As Android / Pebble, FitBit'in izniyle.
