Nem mindenki kapja meg a hat-nyolc óra alvás szükséges éjjel. Egy délutáni szunyókálás segít, de ha használja az Apple Watch követni az egészség, fitness, tevékenység, és az alvás, alvások hozhat problémákat.
Tehát nézzük meg a romhalmaz, ami nap nyomkövető egy Apple Watch.
Hivatalosan nincs
Az Apple Watch használ manuálisan beállított alvás menetrend meghatározni, amikor te az ágyban, hanem, mondjuk, feküdt a kanapén néz Netflix. Egyéb algoritmikus elemek járulnak valamint hogy az Apple Watch egy jó ötlet az éjszakai alvás.
Ha NAP, akkor nyomja meg a Sleep Mode gombot a Control Center az Apple Watch és az iPhone, de nem nyomkövető jelentkezik, ha használja ki a kijelölt esti órán. Kiderült Ne zavarjanak módban, de az alvás nem fog lánctalpas nem számít, milyen hosszú a nap.
Akkor nincs is beállítva az alvó menetrend fedezi egy teljes nap: Ez legfeljebb 20 órán át. Ez a megközelítés is súlyosan korlátozza a hasznosságát mind az iPhone és a Watch és dobja fel rengeteg téves riasztást.
Harmadik féltől származó alkalmazások nem sokkal jobb
Harmadik fél alvás nyomkövető alkalmazások, amelyek egykor az egyetlen módja annak, hogy nyomon követheti az alvás egy Apple Watch, nem sokkal jobb. Általunk tesztelt minden egyik, hogy sikerült megtalálni, és csak egyikük-Sleep ++, ami akkor nézd meg egy pillanat-megbízhatóan működött.
A nagy probléma az, hogy minél több egy alkalmazás megpróbálja felismerni az alvási szokások automatikusan, annál rosszabb lesz a követési alvások. Az egy gombnyomásra van minden, ami szükséges, hogy rögzítse a nap hatékonyan.
A Sleep ++ Tüneti
Sleep ++ Egy szabad alvás nyomkövető alkalmazás, amellyel egyszerűen nyomon alvások. A folyamat még nem tökéletes, de amíg az Apple tekercs ki teljes nap támogatását, működik elég jól.
A legfontosabb az, hogy a Sleep ++ lehetővé teszi, hogy gyorsan hozzá egy alvó munkamenet után bármikor a tényt, majd használja az Apple Watch mozgás adatok megoldani a dolgokat. A folyamat megy, mint ez:
- Első lépés: Pihenj. Viseljen az Apple Watch, jegyzet, mennyi az idő, amikor lefekszem, és élvezd!
- Második lépés: Amikor felébredsz, vegye figyelembe az idő újra. Van egy kávét, ha úgy hajlik.
- Harmadik lépés: Ha kapsz egy esélyt, nyitott Sleep ++ az iPhone és koppintson a „Record Night [mai dátum].”
- Negyedik lépés: Állítsa be a lefekvés ébresztő idő szerint a jegyzeteket, majd a „Hozzáadás” gombra.
És csak úgy, a nap kap jelentkezni az egészségügyi alkalmazást, valamint a többi automatikusan követi adatokat a Watch.
Sleep ++ is megpróbál automatikusan nyomon követi az alvás. Azonban két különböző alvási nyomkövető alkalmazások futnak egyszerre hajlamosak összekeverni az adatokat. Javasoljuk, hogy kapcsolja ki az Automatikus alvó nyomkövető alvó ++ és azt használjuk kézi nyomkövető alvások csak.
Ehhez nyissa meg az alkalmazást az iPhone, és érintse meg a fogaskerék Beállítások ikonra a bal felső sarokban.
Ezután válthat ki az Automatikus alvó követés.
És amíg Tim Cook megkapja az ujját, hogy a legjobb, amit tehetünk.
