วาดกระดูกและกล้ามเนื้อที่แม่นยำ

Sep 13, 2025
วิธีการ

กายวิภาคศาสตร์เป็นวิชาขนาดใหญ่และต้องการการผสมผสานของข้อมูลทางวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติจริงทางศิลปะ ตัวอย่างเช่นคุณต้องการความเข้าใจเช่นวิศวกรรมเกี่ยวกับวิธีที่ข้อต่อโครงร่างทำงานเพื่อสร้างตัวเลขของคุณ แต่ถ้าคุณไม่รู้ วาดอย่างไร ดีพอที่จะได้รับท่าทางที่ดีไม่มีความเข้าใจด้านเทคนิคของข้อต่อกำลังจะช่วยให้คุณประหยัดจากการเคลื่อนไหวที่ดูอึดอัดใจ

ศิลปินจำนวนมากเกินไปที่ติดอยู่ด้านใดด้านหนึ่งหรืออีกด้านหนึ่ง: มีความเข้าใจอย่างสมบูรณ์เกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์ทางการแพทย์ แต่ไม่สามารถวาด Bicep ที่น่าเชื่อได้ หรือมีประสบการณ์การวาดรูปที่เพียงพอที่จะสามารถปลอมแปลงรูปแบบ แต่ไม่เข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่และการวาดบางสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ทางร่างกายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

กระนั้นเมื่อทุกอย่างอยู่ในความสมดุลกายวิภาคเป็นเวทมนต์และช่วยให้คุณสร้างร่างมนุษย์ในท่าที่คุณต้องการโดยไม่มีการอ้างอิง ฉันจะทำให้ดีที่สุดเพื่อให้คุณเริ่มต้นในการประชุมเชิงปฏิบัติการนี้ด้วยการแนะนำโครงกระดูกและสรีรวิทยาของกล้ามเนื้อรวมถึงคำแนะนำและเคล็ดลับที่เฉพาะเจาะจงในการแสดงกล้ามเนื้อลำตัว สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมดูโพสต์ของเราใน วิธีการวาดกล้ามเนื้อ และ วิธีการวาดแขน .

01. ศึกษาโครงกระดูก

Mastering the human skeleton will mean you get figure drawing right every time

การเรียนรู้โครงกระดูกมนุษย์หมายความว่าคุณได้รับการวาดรูปที่ถูกต้องทุกครั้ง

กระดูกเป็นรากฐานของร่างกาย ในทางตรงกันข้ามของกล้ามเนื้อและไขมันสามารถแตกต่างกันไปได้อย่างดุเดือดจากคนกับคนและแม้กระทั่งตลอดอายุการใช้งาน อย่างไรก็ตามโครงกระดูกมีความน่าเชื่อถือมากขึ้น การเข้าใจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรู้ว่าจะติดกล้ามเนื้อและยังช่วยในสัดส่วน ตัวอย่างเช่นกรงซี่โครงจะลึกเท่าที่ศีรษะสูงไม่ว่าจะมีไขมันหรือกล้ามเนื้อมากแค่ไหน

02. ใช้สถานที่สำคัญของกระดูก

Prominent bones will help you navigate the skeletal structure

กระดูกที่โดดเด่นจะช่วยให้คุณนำทางโครงสร้างโครงร่าง

เพื่อช่วยระบุตำแหน่งของโครงกระดูกมองหาสถานที่สำคัญของกระดูก เหล่านี้เป็นจุดสำคัญในร่างกายที่กระดูกผิวเผินโดยไม่มีกล้ามเนื้อหรือไขมันอุดตันจากพื้นผิวของผิวหนังและรวมถึงกระดูกคอของคุณข้อศอกและด้านหลังของกระดูกสันหลังของคุณ พวกเขาน่าเชื่อถือมากกว่าสถานที่ที่มีผิวหนังเหมือนสะดือเพราะผิวสามารถลดลงและยืดได้ เชื่อใจฉันสถานที่สำคัญของกระดูกเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

03. ทำให้ตัวเองกำลังจูงใจ

Reducing the body to simple shapes makes it easier to understand

การลดร่างกายให้กับรูปร่างที่เรียบง่ายทำให้เข้าใจง่ายขึ้น

มีมวลหลักสามตัวที่กำหนดสมดุลของร่างกายมนุษย์: หัวกรงซี่โครงและกระดูกเชิงกราน กระดูกสันหลังเชื่อมต่อสิ่งเหล่านี้และเชื่อมต่อกับแขนและขา เราต้องการความเข้าใจที่แข็งแกร่งของรูปแบบเหล่านี้เพื่อให้เราสามารถประดิษฐ์พวกเขาจากทุกมุมซึ่งหมายถึงการทำให้สอดคล้องกับโครงสร้างที่จัดการได้ง่ายขึ้น สำหรับหัวนั่นเป็นทรงกลมสำหรับกะโหลกและบล็อกสำหรับกราม

04. แสดงให้เห็นถึงกรงซี่โครง

Proportions are measured in relation to other body parts

มีการวัดสัดส่วนที่สัมพันธ์กับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

พูดง่ายๆกรงซี่โครงเป็นไข่เหมือน แต่เราสามารถทำได้ดีกว่านั้น มันมีความลึกเช่นเดียวกับหัว แต่มันเป็นความสูงของหัวหนึ่งและครึ่งที่สูงและกว้างหนึ่งในสี่ มันบางที่สุดใกล้คอและถึงจุดที่กว้างที่สุดประมาณสองในสามลง เมื่อคุณมีสัดส่วนที่สำคัญที่จัดตั้งขึ้นคุณสามารถวางจุดจบของกระดูกอกครึ่งทางลงกรงซี่โครงและสร้างซุ้มโลหะทรวงอกด้านล่าง อย่าลืมที่จะกำหนดขอบระหว่างระนาบด้านหน้าและระนาบด้านข้างของกรงซี่โครง

05. วิธีการลดความซับซ้อนของกระดูกเชิงกราน

Remember to differentiate between a male and female pelvis

อย่าลืมแยกความแตกต่างระหว่างกระดูกเชิงกรานชายและหญิง

โอเคอันนี้มีความซับซ้อนฉันรู้ แต่นั่นทำให้ง่ายขึ้นที่สำคัญยิ่งกว่า ในผู้ชายมันมีความกว้างเท่ากันกับกรงซี่โครงและสูงเท่าที่ศีรษะ กระดูกเชิงกรานหญิงกว้างขึ้นและสั้นลง การรักษาสัดส่วนเหล่านั้นในใจกระดูกเชิงกรานเป็นไปตามที่ถัง นำลิ่มออกจากด้านหน้าของถังเพื่อกำหนด Symphysy Pubic และด้านหน้าของ Crest Iliac คุณสามารถโกนหนวดชิ้นส่วนออกจากชิ้นส่วนเพื่อประกบกระดูกเชิงกรานที่สมบูรณ์แบบ

06. วิธีการฝึกกล้ามเนื้อ

Understanding the muscle in three dimensions lets you do some pretty creative things

การทำความเข้าใจกล้ามเนื้อในสามมิติช่วยให้คุณทำสิ่งที่สร้างสรรค์ได้ดี

เพื่อควบคุมกล้ามเนื้อคุณควรศึกษาแหล่งกำเนิดการแทรกฟังก์ชั่นศัตรูและแบบฟอร์ม ต้นกำเนิดเป็นที่ที่กล้ามเนื้อยึดติดกับส่วนที่เป็นส่วนกลางหรือส่วนที่อยู่กับที่มากขึ้นของร่างกายและการแทรกเป็นสิ่งที่แนบมากับส่วนนอกหรือมากขึ้นที่สามารถเคลื่อนย้ายได้ของร่างกาย เมื่อกล้ามเนื้อสัญญามันจะดึงการแทรกเข้ามาใกล้แหล่งกำเนิด สิ่งที่สำคัญที่สุดในการศึกษาคือแบบฟอร์ม เมื่อคุณเข้าใจกล้ามเนื้อในสามมิติ (รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของเครื่องบินใหญ่และที่ที่มันบางที่สุดและหนาที่สุด) คุณจะสามารถวาดมันจากมุมใดก็ได้และภายใต้สภาพแสงใด ๆ

07. เรียนรู้ฟังก์ชั่น

Learning how the muscles function help to create realistic figures

การเรียนรู้วิธีที่กล้ามเนื้อฟังก์ชั่นช่วยในการสร้างตัวเลขที่สมจริง

อย่างที่คุณทราบแล้วสัญญากล้ามเนื้อเพื่อดึงการแทรกเข้ามาใกล้แหล่งกำเนิด พวกเขาไม่สามารถผ่อนคลายด้วยตนเองดังนั้นพวกเขาจึงต้องการศัตรูที่จะดึงไปในทิศทางตรงกันข้ามและยืดออก Bicep โค้งงอแขน (งอ) และ tricep ยืดแขน (ส่วนขยาย) การทำความเข้าใจฟังก์ชั่นของกล้ามเนื้อช่วยให้คุณวาดร่างที่ดูเป็นธรรมชาติโดยการงอและผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสมสำหรับท่าทางนั้น หลีกเลี่ยงการดูเพาะกายที่มีอาการท้องผูก

08. วิธีการกำหนดกลุ่มกล้ามเนื้อ

Some muscles, when relaxed, can be grouped together

กล้ามเนื้อบางชนิดเมื่อผ่อนคลายสามารถจัดกลุ่มเข้าด้วยกัน

กล้ามเนื้อใกล้เคียงที่มีฟังก์ชั่นที่คล้ายกันสามารถจัดกลุ่มเข้าด้วยกัน เมื่อกล้ามเนื้อเกร็งพวกเขาจะปรากฏออกมาและแตกต่างกันเป็นรายบุคคล แต่ถ้าพวกเขาผ่อนคลายในเวลาเดียวกันพวกเขาจะกลมกลืนกับรูปแบบขนาดใหญ่และเรียบ ตัวอย่างเช่นล่ามของขา (rectus femoris, Vastus Lateralis, Vastus Intermedius และ Vastus Medialis) สามารถจัดกลุ่มเข้าด้วยกันเป็นหนึ่งในรูปแบบเดียว ใช้โอกาสเหล่านี้เพื่อลดความซับซ้อนของกายวิภาคศาสตร์เพื่อสร้างสมดุลของพื้นที่ที่ใช้งานและพาสซีฟในภาพวาดของคุณ

09. เส้นใยกล้ามเนื้อและเอ็น

It's important to remember that tendons behave differently to muscles

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเอ็นกล้ามเนื้อมีพฤติกรรมแตกต่างจากกล้ามเนื้อ

ลองกลับไปดูสิ่งที่ทำให้เกิดกล้ามเนื้อ เส้นใยกล้ามเนื้อแดงเป็นสิ่งที่สั้นลงเมื่อกล้ามเนื้องอ มันไม่ได้แนบกับกระดูกโดยตรง แต่ค่อนข้างจะยึดติดกับวัสดุมิดเดิลแมนที่เรียกว่าเอ็น เอ็นไม่สามารถย่นหรือยืดเช่นกล้ามเนื้อสามารถ พวกเขาเพียงแค่เทปกล้ามเนื้อเป็นกระดูก เมื่อเส้นใยกล้ามเนื้อหดตัวและปูดเอ็นมักจะปรากฏเป็นภาวะซึมเศร้าแบนหรือร่อง

10. ยาวกับกล้ามเนื้อสั้น

Different muscle lengths affect how an individual looks

ความยาวของกล้ามเนื้อแตกต่างกันส่งผลต่อลักษณะของแต่ละคน

ผู้คนเกิดมาพร้อมกับกล้ามเนื้อต่าง ๆ ที่แตกต่างกันกับเอ็น มันเป็นความแตกต่างที่ลึกซึ้งที่จะมีผลต่อความยาวและสง่างามหรืออย่างฉับพลันและเชิงมุมกล้ามเนื้อของพวกเขา ด้วยกล้ามเนื้อยาวเมื่อกล้ามเนื้องอมันจะปรากฏอย่างราบรื่นและสง่างาม เอ็นยาวหมายถึงมีที่ว่างน้อยลงสำหรับกล้ามเนื้อ พวกเขาจะมีการเริ่มต้นและสิ้นสุดอย่างฉับพลันปรากฏเหมือนเทือกเขา เปรียบเทียบนักเพาะกายที่แตกต่างกันเพื่อดูผลกระทบนี้ในการดำเนินการ

11. การติดตามและประดิษฐ์กายวิภาคศาสตร์

Once you've got the hang of muscles, start free-forming on a skeleton reference

เมื่อคุณได้รับการแขวนกล้ามเนื้อให้เริ่มการขึ้นรูปฟรีบนโครงกระดูก

พร้อมที่จะฝึกกล้ามเนื้อ? การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเรียกว่าการติดตามกายวิภาคที่คุณทำแผนภูมิกล้ามเนื้อที่ด้านบนของการอ้างอิงภาพถ่าย มันง่ายกว่าเล็กน้อยสำหรับผู้เริ่มต้นเพราะคุณไม่ต้องเล่นปาหี่ปัจจัยการวาดจำนวนมากในคราวเดียวและสามารถมุ่งเน้นไปที่การจดจำและวางกล้ามเนื้อได้อย่างแม่นยำ เมื่อคุณรู้สึกสบายใจกับสิ่งนั้นเหวี่ยงมันขึ้นมาและประดิษฐ์กล้ามเนื้อจากจินตนาการของคุณที่ด้านบนของการอ้างอิงโครงกระดูก คุณสามารถวาดโครงกระดูกด้วยตัวเองหรือใช้แอปมือถือสเก็ตซี่รูปแบบกายวิภาคที่นำได้เพื่อให้การอ้างอิงที่ถูกต้องเพื่อวาดอย่างรวดเร็ว

12. การทำความเข้าใจกับประเทศพอร์ตลิส

The pectoralis major is made of three distinct portions

ประเทศพอร์ตลิสทำจากสามส่วนที่แตกต่างกัน

มาเรียนรู้กล้ามเนื้อกันเถอะ รูปแบบของ Pectoralis Major นั้นคล้ายกับกล่องแบนซุกเข้าไปที่มุมของกระดูกมะลิและกระดูกอก ส่วนที่แตกต่างกันสามส่วน (clavicular, sternal และหน้าท้อง) ทับซ้อนกันในรูปแบบพัดลมพับและบิดซึ่งกันและกันซึ่งกล้ามเนื้อดึงจากกรงซี่โครงเพื่อเสียบแขน เมื่อ Pecs Flex บันเดิลกล้ามเนื้อกลายเป็นเรื่องง่ายบนพื้นผิว ไขมันรวบรวมที่ด้านบนของ PECs ตามมุมด้านนอกด้านล่างในรูปทรงพระจันทร์เสี้ยวและให้ PECS เป็นขอบที่แตกต่างกัน

13. คิดว่าหน้าอกเหมือนลูกโป่งน้ำ

Breasts need to communicate gravity and hug the surrounding skeleton

หน้าอกต้องสื่อสารแรงโน้มถ่วงและกอดโครงกระดูกโดยรอบ

คิดว่าหน้าอกเป็นลูกโป่งน้ำมากกว่าทรงกลม แสดงแรงโน้มถ่วงในภาพวาดของคุณโดยปล่อยให้หน้าอกแขวนหรือห่อรอบกรงซี่โครงขึ้นอยู่กับท่าทาง โปรดทราบว่าพอร์ตลิสสำคัญอยู่ภายใต้ PECS นั้นง่ายต่อการดูว่าเนื้อเยื่อเต้านมนั้นอยู่ที่หน้าอกส่วนบนและใกล้รักแร้ หาก PECS มีความยืดหยุ่นคุณจะเห็นการรวมกลุ่ม PEC แม้ในผู้หญิงที่ไม่ใช่กล้ามเนื้อ

14. วางกลับเข้าไป

The myriad shoulder muscles take a lot of work to untangle

กล้ามเนื้อไหล่ myriad ใช้เวลามากในการแก้ปัญหา

ด้านหลังส่วนบนเป็นพื้นที่ที่ข่มขู่ คุณมีกล้ามเนื้อไหล่จำนวนมากเพื่อเรียนรู้ที่จะวาดจากใบมีดไหล่ไปยังรักแร้สร้างแบบฟอร์มเหมือนหลอดบาง ๆ ไหล่มีการเคลื่อนไหวที่กว้างที่สุดของข้อต่อใด ๆ ในร่างกายของคุณและต้องการกล้ามเนื้อเล็ก ๆ เหล่านั้นสำหรับสิ่งนั้น มวลชนใหญ่ของด้านหลังเป็นสี่เหลี่ยมคางหมูตามลำคอและหลังส่วนบน Erector Spinae ซึ่งเป็นไปตามความยาวของกระดูกสันหลังและ Latissimus Dorsi ซึ่งให้เนื้อตัวว่า V-Shape

15. ตัดสินใจว่ามีไขมันมากแค่ไหนและกล้ามเนื้อมากแค่ไหน?

Different fat and muscle ratios result in varied body types

อัตราส่วนไขมันและกล้ามเนื้อต่างกันส่งผลให้ร่างกายแตกต่างกัน

คุณเคยเห็นคนผอมด้วยหกแพ็คหรือไม่? หรือคุณเคยเห็นนักมวยปล้ำที่แข็งแกร่งมากด้วยท้องนิดหน่อยกับเขา? แน่นอนฉันมี ไขมันพัฒนาขึ้นด้านบนของกล้ามเนื้อ แม้แต่ชั้นไขมันบาง ๆ ก็ยังราบรื่นกว่าคำจำกัดความของกล้ามเนื้อและทำให้รูปแบบนุ่มนวลขึ้น ประเภทของร่างกายไม่ใช่เรื่องของไขมันหรือกล้ามเนื้อ แต่ "ไขมันเท่าไหร่?" และ "กล้ามเนื้อมากแค่ไหน?" การใช้สองปัจจัยเหล่านั้นด้วยกันคุณสามารถสร้างประเภทร่างกายที่หลากหลายสำหรับตัวละครที่หลากหลาย

บทความนี้ได้รับการตีพิมพ์ครั้งแรกใน imaginefx นิตยสารฉบับที่ 135 ซื้อที่นี่ .

วิธีการ - บทความยอดนิยม

Google Slide: วิธีการออกแบบเอกสาร

วิธีการ Sep 13, 2025

(เครดิตรูปภาพ: Google) Google Slide กำลังเป็นที่นิยมมาก..

สร้างอัศวินแฟนตาซีที่สมจริง

วิธีการ Sep 13, 2025

ในการประชุมเชิงปฏิบัติการนี้เราจะแสดงวิธีกา..

ทำหญ้าในเครื่องยนต์ไม่จริง

วิธีการ Sep 13, 2025

เมื่อสร้างการสร้างภาพสถาปัตยกรรมคุณต้องแสดง..

สร้างพื้นผิวอินทรีย์ในหมึก

วิธีการ Sep 13, 2025

วาดด้วยหมึก ผลิตความเป็นไปได้มากมาย มีวิ�..

วิธีการแกะสลักในโรงภาพยนตร์ 4D

วิธีการ Sep 13, 2025

เมื่อเข้าใกล้แบบจำลองหรือฉากที่ต้องการการสร..

วิธีการถ่ายทอดเสียงในภาพวาด

วิธีการ Sep 13, 2025

ในขณะที่เป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงเสียงในรูปแบบท..

วิธีการออกแบบอินเตอร์เฟสมือถือที่ใช้งานง่าย

วิธีการ Sep 13, 2025

การออกแบบมือถือบางอย่างประสบปัญหา: พวกเขาอาจ�..

ผสมผสานทักษะแบบดั้งเดิมและดิจิตอลในการสร้างปกการ์ตูน

วิธีการ Sep 13, 2025

สำหรับปีที่ฉันถูกข่มขู่โดยการทำงานแบบดิจิทั..

หมวดหมู่