Træk nøjagtige knogler og muskler

Sep 11, 2025

hvordan

Anatomi er et stort emne og kræver en blanding af videnskabelig information og kunstnerisk praktisk. For eksempel har du brug for en ingeniørlignende forståelse af, hvordan skeletforbindelserne arbejder for at konstruere dine figurer. Men hvis du ikke ved det hvordan tegner man Godt nok til at få en god gestus, ingen teknisk forståelse af leddene vil redde dig fra akavet bevægelse.

For mange kunstnere sidder fast på den ene side eller den anden: enten at have en komplet forståelse af medicinsk anatomi, men ikke i stand til at tegne en overbevisende bicep. Eller har nok figur-tegning erfaring til at være i stand til at falske formularen, men ikke rigtig forstå, hvad de laver og uundgåeligt tegner noget fysisk umuligt.

Men når alt er i balance, er anatomi magisk, og det giver dig mulighed for at skabe en menneskelig figur i enhver pose, du vil have uden reference. Jeg vil gøre mit bedste for at komme i gang i denne workshop med en introduktion til skelet- og muskelfysiologien samt et par specifikke tips og tips om at skildre torso musklerne. For mere information, se vores indlæg på Sådan tegner du muskler , og hvordan man tegner en arm .

01. Undersøg skeletet

Mastering the human skeleton will mean you get figure drawing right every time — Mastering af det menneskelige skelet vil betyde, at du får figur tegning til højre hver gang

Knogler er grundlaget for kroppen. Muskel og fedt kan derimod variere vildt fra person til person og endda i hele livet. Skeletet er dog meget mere pålidelig. Forståelse Det er afgørende for at vide, hvor du skal vedhæfte muskler og også hjælpe med andel. For eksempel vil RIB-buret altid være så dybt, da hovedet er højt, uanset hvor meget fedt eller muskler der er på toppen.

02. Brug Bony-landemærkerne

Prominent bones will help you navigate the skeletal structure — Fremtrædende knogler vil hjælpe dig med at navigere skeletstrukturen

For at hjælpe med at identificere placeringen af skeletet, skal du kigge efter bony-landemærkerne. Disse er nøglepladser på kroppen, hvor knoglerne er overfladiske, uden muskel eller fedt, der blokerer dem fra overfladen af huden, og inkludere dine kravebener, albuer og ryggen af ryggen. De er mere troværdige end hudbaserede landemærker som navlen, fordi huden kan sænke og strække sig. Stol på mig, de benbony landemærker er din nye bedste ven.

03. Giver dig selv en headstart

Reducing the body to simple shapes makes it easier to understand — Reducere kroppen til enkle former gør det lettere at forstå

Der er tre hovedmasser, der bestemmer balancen i menneskekroppen: hovedet, ribbenburet og bækkenet. Spinken forbinder disse og forbinder til arme og ben. Vi har brug for en stærk forståelse af disse former, så vi kan opfinde dem fra enhver vinkel, hvilket betyder at forenkle dem ned til en håndterbar struktur. For hovedet er det en kugle for kranen og en blok til kæben.

04. Afbilder ribbenburet

Proportions are measured in relation to other body parts — Proportioner måles i forhold til andre kropsdele

Simpelthen at tale, ribbe buret er æglignende, men vi kan gøre det bedre end det. Det har omtrent samme dybde som hovedet, men det er en og et halvt hovedhøjder høje og en og en kvarts bred. Det er tyndest nær halsen og når sit bredeste punkt om to tredjedele. Når du har etableret de vigtigste proportioner, kan du placere enden af brystbenet halvvejs ned i ribbenburet og konstruere thoracic buen under den. Glem ikke at definere kanten mellem frontplanet og sideplanet af ribbenburet.

05. Hvordan forenkler bækkenet

Remember to differentiate between a male and female pelvis — Husk at skelne mellem en mand og kvindelig bækken

Okay, denne ser kompliceret ud, jeg ved, men det gør det til at forenkle alle de vigtigere. På en fyr er det stort set den samme bredde som ribbenburet og omkring så høj som hovedet. Den kvindelige bækken er bredere og kortere. Holde disse proportioner i tankerne, bækkenet er i det væsentlige en spand. Tag en kile fra forsiden af skovlen for at definere pubic symphysis og fronten af iliac crest. Du kan fortsætte med at barbere sektioner af stykke efter stykke for at artikulere et perfekt bækken.

06. Sådan master muskler

Understanding the muscle in three dimensions lets you do some pretty creative things — Forstå muskelen i tre dimensioner lader dig lave nogle smukke kreative ting

For at mestre en muskel skal du studere sin oprindelse, indsættelse, funktion, antagonist og form. Oprindelsen er, hvor muskelen fastgøres på den mere centrale eller stationære del af kroppen, og indsættelsen er fastgørelsen på den ydre eller mere bevægelige del af kroppen. Når muskelkontrakterne, trækker den indsætningen tættere på oprindelsen. Det vigtigste aspekt for at studere er formularen. Når du forstår muskler i tre dimensioner (herunder de store fly, ændres, og hvor det er den tyndeste og tykkeste), vil du kunne tegne den fra en hvilken som helst vinkel og under lyseforhold.

07. Lær funktionerne

Learning how the muscles function help to create realistic figures — Lære, hvordan musklerne fungerer, hjælper med at skabe realistiske figurer

Som du allerede ved, kontraherer muskler til at trække indsætningen tættere på oprindelsen. De er ikke i stand til at slappe af selv, så de har brug for en antagonist til at trække i den modsatte retning og strække dem tilbage. Bicep bøjer armen (flexion), og tricepet retter armen (udvidelse). Forståelse af musklernes funktioner hjælper dig med at trække en naturlig udseende figur ved at bøje og slappe af musklerne på passende vis for det. Undgå det forstoppede bodybuilder look.

08. Sådan defineres muskelgrupperne

Some muscles, when relaxed, can be grouped together — Nogle muskler, når de er afslappet, kan grupperes sammen

Nærliggende muskler med lignende funktioner kan grupperes sammen. Når musklerne er bøjede, vil de komme ud og være individuelt adskilt. Men hvis de er afslappet på samme tid, vil de blande sig i en stor, glat form. For eksempel kan quads af benet (Rectus Femoris, Vastus Lateralis, Vastus Intermedius og Vastus Medialis) grupperes sammen i en form. Brug disse muligheder for at forenkle anatomi for at skabe en balance mellem aktive og passive områder på dine tegninger.

09. Muskelfibre og sener

It's important to remember that tendons behave differently to muscles — Det er vigtigt at huske, at sener opfører sig anderledes på musklerne

Lad os tage et skridt tilbage og se på, hvad der udgør en muskel. Den røde muskelfiber er, hvad der forkorter, når musklen er bøjet. Det knytter ikke direkte til knoglen, men snarere fastgøres det til et mellemmænd materiale kaldet en sene. Tendoner kan ikke forkorte eller strække sig som muskler kan. De må simpelthen tape muskel til knogle. Når muskelfibre er kontraheret og udbulet, vil senet ofte blive som flad depression eller fur.

10. Lang versus korte muskler

Different muscle lengths affect how an individual looks — Forskellige muskellængder påvirker, hvordan en person udseende

Folk er født med forskellige længder af muskel versus sener. Det er en subtil forskel, der vil påvirke, hvor længe og elegant eller brat og vinkel, deres muskler ser ud. Med lange muskler, når muskelen er bøjet, vil den virke glat og yndefuld. Lange sener betyder, at der er mindre plads til muskelen. De vil pludselig start og ende, der vises som bjergkæder. Sammenlign forskellige bodybuilders for at se denne effekt i aktion.

11. Anatomi sporing og opfindelse

Once you've got the hang of muscles, start free-forming on a skeleton reference — Når du har hængende muskler, skal du starte friluftning på en skeletreference

Klar til at øve muskler? En stor øvelse hedder anatomi sporing, hvor du kortlægger musklerne oven på en fotoreference. Det er lidt lettere for begyndere, fordi du ikke behøver at jonglere mange tegnefaktorer på en gang og kan fokusere på at genkende og præcist placere muskler. Når du bliver fortrolig med det, vred det et hak og opfinde musklerne fra din fantasi på toppen af en skeletreference. Du kan selv trække skeletet selv, eller bruge den mobile app skelly, en stillende anatomi model, for hurtigt at udgøre en præcis henvisning til at trække på.

12. Forstå pectoralis major

The pectoralis major is made of three distinct portions — Pectoralis major er lavet af tre forskellige portioner

Lad os lære en muskel. Pectoralis hovedform er beslægtet med en flad boks, gemt i hjørnet af kraveben og brystbenet. Dens tre forskellige portioner (den clavicular, sternal og abdominal) overlapper hinanden i et foldet ventilatormønster og vrider over hinanden, hvor muskelen trækker fra ribbenburet for at indsætte på armen. Når PECS FLEX, bliver dens muskulære bundt nemme at se på overfladens form. Fedt samler på toppen af PEC'erne langs det yderste nederste hjørne i en halvmåneform, og giver pecs en særskilt kant.

13. Tænk på bryster som vandballoner

Breasts need to communicate gravity and hug the surrounding skeleton — Bryster skal kommunikere tyngdekraft og kramme det omgivende skelet

Tænk på brysterne som vandballoner i stedet for kugler. Vis tyngdekraften på dine tegninger ved at lade brysterne hænge eller pakke rundt om ribbenburet, afhængigt af posen. Husk på, at pectoralis major ligger under. PECS er nemme at se, hvor brystvævet tynder, på den øvre bryst og nær armhulen. Hvis PECS er bøjet, vil du se PEC-bundter, selv på ikke-muskuløse kvinder.

14. Sætter noget tilbage i det

The myriad shoulder muscles take a lot of work to untangle — De utallige skuldermuskler tager meget arbejde til løs

Øverste ryg er et skræmmende område. Du har mange skuldermuskler for at lære at tegne, går fra skulderbladet til armhulen, hvilket skaber en flok tynde rørlignende former. Skulderen har det bredeste udvalg af bevægelse af enhver led i din krop, og det har brug for alle de små muskler til det. De store masser af ryggen er trapezius langs halsen og øvre ryg, erektor spinae, som følger længden af rygsøjlen og latissimus dorsi, som giver torsoen den V-form.

15. Beslut om, hvor meget fedt og hvor meget muskler?

Different fat and muscle ratios result in varied body types — Forskellige fedt- og muskelforhold resulterer i varierede kropstyper

Har du nogensinde set en skinny fyr med en seks-pakke? Eller har du nogensinde spottet en meget stærk wrestler med lidt af en mave på ham? Jeg har bestemt. Fedt udvikler sig på toppen af musklerne. Selv et tyndt lag af fedt vil glatte over muskuløs definition og blødgøre formularen. Kropstyper er ikke et spørgsmål om fedt eller muskuløs, men "hvor meget fedt?" og "hvor meget muskel?" Ved hjælp af disse to faktorer sammen kan du oprette en række kropstyper til en række tegn.

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort i Imaginefx. magasin problem 135. Køb det her .

Træk nøjagtige knogler og muskler

01. Undersøg skeletet

02. Brug Bony-landemærkerne

03. Giver dig selv en headstart

04. Afbilder ribbenburet

05. Hvordan forenkler bækkenet

06. Sådan master muskler

07. Lær funktionerne

08. Sådan defineres muskelgrupperne

09. Muskelfibre og sener

10. Lang versus korte muskler

11. Anatomi sporing og opfindelse

12. Forstå pectoralis major

13. Tænk på bryster som vandballoner

14. Sætter noget tilbage i det

15. Beslut om, hvor meget fedt og hvor meget muskler?

hvordan - Mest populære artikler

Cloud Storage til billeder og billeder: Sådan vælger du den bedste sky for dit arbejde

Sådan bruges referencebilleder: 13 Væsentlige tips til kunstnere

10 måder at skabe bedre tegn animationer

Opret perspektiv i Adobe Illustrator

Sådan maler du farverig animationskunst i Photoshop

Sådan opretter du furry tegneseriefigurer

Forbedre dine penselstrøg i olier

10 Golden Rules for Responsive SVGS

Kategorier