Teken nauwkeurige botten en spier

Sep 15, 2025

Procedures

Anatomie is een enorm onderwerp en vereist een mix van wetenschappelijke informatie en artistieke bruikbaarheid. U hebt bijvoorbeeld een engineering-achtig inzicht in de manier waarop de Skeletale gewrichten werken om uw cijfers te bouwen. Maar als je het niet weet hoe te tekenen Goed genoeg om een goed gebaar te krijgen, geen technisch begrip van de gewrichten gaat je redden van ongemakkelijke beweging.

Te veel artiesten raken aan de ene of de andere kant vast: het hebben een volledig begrip van medische anatomie, maar niet in staat zijn om een overtuigend bicep te trekken. Of genoeg figuur-tekening ervaring om de vorm te kunnen nephalen, maar niet echt begrepen wat ze doen en onvermijdelijk iets fysiek onmogelijk tekenen.

Maar toen alles in balans is, is anatomie magie, en het stelt u in staat om een menselijke figuur te creëren in elke pose die u wilt zonder referentie. Ik zal mijn best doen om je te laten beginnen in deze workshop, met een inleiding tot het skelet en de spierfysiologie, evenals een paar specifieke hints en tips over het weergeven van de rompspieren. Zie onze berichten voor meer informatie Hoe spieren te tekenen , en Hoe een arm te tekenen

01. Studeer het skelet

Mastering the human skeleton will mean you get figure drawing right every time — Het beheersen van het menselijke skelet betekent dat je elke keer figuur

Botten zijn de basis van het lichaam. Spier en vet, daarentegen kunnen wild variëren van persoon tot persoon en zelfs gedurende een heel leven. Het skelet is echter veel betrouwbaarder. Het begrijpen is van vitaal belang om te weten waar de spieren moet worden bevestigd en ook helpt bij verhouding. De ribbenkast zal bijvoorbeeld altijd zo diep zijn als het hoofd lang is, ongeacht hoeveel vet of spier er bovenop is.

02. Gebruik de benige bezienswaardigheden

Prominent bones will help you navigate the skeletal structure — Prominente botten zullen u helpen bij het navigeren van de skeletstructuur

Om de plaatsing van het skelet te identificeren, zoek dan naar de benige bezienswaardigheden. Dit zijn sleutelvlekken op het lichaam waar de botten oppervlakkig zijn, zonder spier of vet die ze van het oppervlak van de huid blokkeren, en uw sleutelbeenderen, ellebogen en de achterkant van uw ruggengraat bevatten. Ze zijn betrouwbaarder dan op de huid gebaseerde oriëntatiepunten zoals de navel, omdat de huid kan verzakken en strekken. Vertrouw me, de benige bezienswaardigheden zijn je nieuwe beste vriend.

03. Geef jezelf een headstart

Reducing the body to simple shapes makes it easier to understand — Het verminderen van het lichaam naar eenvoudige vormen maakt het gemakkelijker te begrijpen

Er zijn drie belangrijke massa's die het saldo van het menselijk lichaam bepalen: het hoofd, de ribbenkast en het bekken. De rug verbindt deze, en verbindt met de armen en benen. We hebben een sterk begrip van deze formulieren nodig, zodat we ze uit elke hoek kunnen uitvinden, wat betekent dat ze worden vereenvoudigd tot een beheersbare structuur. Voor het hoofd, dat is een bol voor de cranium en een blok voor de kaak.

04. Het weergeven van de ribbenkast

Proportions are measured in relation to other body parts — Verhoudingen worden gemeten in relatie tot andere lichaamsdelen

Gewoon spreken, de ribbenkast is ei-achtig, maar we kunnen het beter doen dan dat. Het heeft ongeveer dezelfde diepte als het hoofd, maar het is een-en-een-halve hoofdhoogten lang en een-en-een-kwart breed. Het is dun in de buurt van de nek en bereikt het breedste punt ongeveer tweederde naar beneden. Zodra u de grote verhoudingen hebt ingesteld, kunt u het einde van het borstbeen halverwege de ribbenkast plaatsen en de thoracale boog eronder construeren. Vergeet niet om de rand te definiëren tussen het voorvlak en zijvlak van de ribbenkast.

05. Hoe het bekken te vereenvoudigen

Remember to differentiate between a male and female pelvis — Vergeet niet om onderscheid te maken tussen een mannelijk en vrouwelijk bekken

Oké, deze ziet er ingewikkeld uit, ik weet het, maar dat maakt het vereenvoudigen van des te belangrijker. Op een man is het ongeveer dezelfde breedte als de ribbenkast en ongeveer zo lang als het hoofd. Het vrouwelijke bekken is breder en korter. Houden van die verhoudingen in gedachten, het bekken is in wezen een emmer. Haal een wig uit de voorkant van de emmer om de schaamstokkende symphysis en de voorkant van de iliac-top te definiëren. Je kunt doorgaan met het scheren secties van stuk per stuk om een perfect bekken te articuleren.

06. Hoe de spieren te beheersen

Understanding the muscle in three dimensions lets you do some pretty creative things — In het begrijpen van de spier in drie dimensies laat je een aantal vrij creatieve dingen doen

Om een spier te beheersen, moet u zijn oorsprong, insertion, functie, antagonist en vorm bestuderen. De oorsprong is waar de spier hecht aan het meer centrale of stationaire deel van het lichaam, en de insertie is de bevestiging op het buitenste of meer beweegbare deel van het lichaam. Wanneer de spiercontracten de insertie dichter bij de oorsprong trekt. Het belangrijkste aspect om te studeren is het formulier. Wanneer u spieren in drie dimensies begrijpt (inclusief de belangrijkste vlakken verandert en waar het is het dunste en dikste), kunt u het uit elke hoek trekken en onder alle lichtomstandigheden.

07. Leer de functies

Learning how the muscles function help to create realistic figures — Leren hoe de spieren helpen om realistische figuren te creëren

Zoals u al weet, contracteren spieren om de insertie dichter bij de oorsprong te trekken. Ze zijn niet in staat om alleen te ontspannen, dus ze hebben een antagonist nodig om in de tegenovergestelde richting te trekken en ze uit te rekken. De bicep buigt de arm (flexie) en de tricep maakt de arm (extensie) recht. Het begrijpen van de functies van spieren helpt u een natuurlijk uitziende figuur te tekenen door de spieren op de juiste manier voor die pose te buigen en te ontspannen. Vermijd de constipated bodybuilder-look.

08. Hoe de spiergroepen te definiëren

Some muscles, when relaxed, can be grouped together — Sommige spieren, wanneer ontspannen, kunnen samen worden gegroepeerd

Aangrenzende spieren met vergelijkbare functies kunnen worden gegroepeerd. Wanneer de spieren worden gebogen, komen ze uit en zijn ze individueel verschillend. Maar als ze tegelijkertijd ontspannen zijn, mengen ze in één grote, soepele vorm. Bijvoorbeeld, de quads van het been (rectus femoris, Vastus Lateralis, Vastus Intermedius en Vastus Medialis) kunnen in één vorm worden gegroepeerd. Gebruik deze mogelijkheden voor het vereenvoudigen van anatomie om een balans te maken van actieve en passieve gebieden in uw tekeningen.

09. Spiervezels en pezen

It's important to remember that tendons behave differently to muscles — Het is belangrijk om te onthouden dat pezen zich anders gedragen aan spieren

Laten we een stapje terugnemen en kijken naar wat een spier maakt. De rode spiervezels is wat verkort wanneer de spier wordt gebogen. Het hecht niet direct aan het bot, maar eerder hechtt het aan een middenmateriaal dat een pees wordt genoemd. Pezen kunnen niet verkorten of strekken als spieren. Ze plakken gewoon spieren naar bot. Wanneer de spiervezels zijn gecontracteerd en uitpuilend, verschijnt de pees vaak als platte depressie of voor.

10. Lange versus korte spieren

Different muscle lengths affect how an individual looks — Verschillende spierlengtes zijn van invloed op hoe een individu ziet eruit

Mensen worden geboren met verschillende lengtes van spieren versus pees. Het is een subtiel verschil dat van invloed is op hoe lang en elegant, of abrupt en hoekig, hun spieren kijken. Met lange spieren, wanneer de spier wordt gebogen, lijkt het glad en sierlijk. Lange pezen betekent dat er minder ruimte is voor de spier. Ze zullen plotseling beginnen en eindigen, verschijnen als bergketens. Vergelijk verschillende bodybuilders om dit effect in actie te zien.

11. Anatomie Tracing en uitvinding

Once you've got the hang of muscles, start free-forming on a skeleton reference — Als je eenmaal de spieren hangt, start je vrijvormend op een skelet

Klaar om spieren te oefenen? Een geweldige oefening wordt anatomie tracing genoemd, waar u de spieren op een foto-referentie in kaart brengt. Het is een beetje gemakkelijker voor beginners omdat je niet veel tekenfactoren in één keer hoeft te jongleren en je kunt concentreren op het herkennen en nauwkeurig plaatsen van spieren. Als je daarmee je comfortabel voelt, kruk het een inkeping op en bedenk de spieren van je verbeelding bovenop een skelet-referentie. U kunt het skelet zelf tekenen of de mobiele app Skelly, een possable anatomy-model gebruiken, om snel een nauwkeurige referentie te vormen om aan te trekken.

12. De Pectoralis Major begrijpen

The pectoralis major is made of three distinct portions — De Pectoralis Major is gemaakt van drie verschillende porties

Laten we een spier leren. De vorm van de pectoralis Major is verwant aan een platte doos, verscholen in de hoek van de collarbones en het borstbeen. De drie verschillende porties (de claviculaire, sternale en abdominale) overlappen elkaar in een vouwventilatorpatroon en draaien over elkaar waar de spier van de ribbenkast trekt om op de arm in te voegen. Wanneer de PECS FLEX, worden de gespierde bundels gemakkelijk te zien op het oppervlak. Dikke verzamelt zich op de top van de pecs langs de buitenshoek in een halve maan en geeft de PECS een duidelijke rand.

13. Denk aan borsten zoals waterballonnen

Breasts need to communicate gravity and hug the surrounding skeleton — Borsten moeten zwaartekracht communiceren en het omliggende skelet knuffelen

Denk aan de borsten als waterballonnen in plaats van gebieden. Toon zwaartekracht in uw tekeningen door de borsten te laten hangen of rond de ribbenkast wikkelen, afhankelijk van de pose. Houd er rekening mee dat de Pectoralis Major eronder ligt. De PECS zijn gemakkelijk te zien waar de borstweefsel daalt, op de bovenste borst en in de buurt van de oksels. Als de PEC's worden gebogen, zie je Pec-bundels, zelfs op niet-gespierde vrouwen.

14. Nog wat erin zetten

The myriad shoulder muscles take a lot of work to untangle — De talloze schouderspieren nemen veel werk om te ontwarren

De bovenrug is een intimiderend gebied. Je hebt tal van schouderspieren om te leren tekenen, gaan van het schouderblad naar de oksel, waardoor een stel dunne buisachtige vormen. De schouder heeft het ruimste bewegingsbereik van een gewricht in uw lichaam en het heeft daarvoor al die kleine spieren nodig. De grote massa's van de achterkant zijn de Trapezius langs de nek en de bovenrug, de EROR-spinae, die de lengte van de wervelkolom volgt, en Latissimus Dorsi, die de torso die V-vorm geeft.

15. Bepaal hoeveel vet en hoeveel spieren?

Different fat and muscle ratios result in varied body types — Verschillende vet- en spierverhoudingen resulteren in gevarieerde lichaamstypen

Heb je ooit een magere man gezien met een six-pack? Of heb je ooit een heel sterke worstelaar gezien met een beetje een buik op hem? Ik heb het zeker. Vet ontwikkelt zich op de top van spieren. Zelfs een dunne laag vet zal de spierdefinitie gladstrijken en het formulier verzachten. Lichaamstypes zijn niet een kwestie van vet of gespierd, maar "hoeveel vet?" en "Hoeveel spieren?" Met behulp van die twee factoren, kunt u een verscheidenheid aan lichaamstypen maken voor een reeks tekens.

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd in ImagineFX Magazine Issue 135. Koop het hier

Teken nauwkeurige botten en spier

01. Studeer het skelet

02. Gebruik de benige bezienswaardigheden

03. Geef jezelf een headstart

04. Het weergeven van de ribbenkast

05. Hoe het bekken te vereenvoudigen

06. Hoe de spieren te beheersen

07. Leer de functies

08. Hoe de spiergroepen te definiëren

09. Spiervezels en pezen

10. Lange versus korte spieren

11. Anatomie Tracing en uitvinding

12. De Pectoralis Major begrijpen

13. Denk aan borsten zoals waterballonnen

14. Nog wat erin zetten

15. Bepaal hoeveel vet en hoeveel spieren?

Procedures - Meest populaire artikelen

Bouw terrein in Houdini 17

Krijg meer uit grafiet met deze tips

Creëer spookachtige texturen met mixed-mediotechnieken

13 tips voor het maken van een VR-gamingwereld

Aan de slag met Sass

Schilder een portret in oliën

Creëer verbluffende tegelbare texturen in blender

Hoe een prachtig aquarel landschap te maken

Categorieën