Zeichnen Sie genaue Knochen und Muskeln

Sep 17, 2025

wie man

Anatomie ist ein enormes Thema und erfordert eine Mischung aus wissenschaftlichen Informationen und künstlerischen Praktikabilität. Beispielsweise benötigen Sie ein technisches Verständnis, wie die Skelettverbindungen arbeiten, um Ihre Zahlen zu erstellen. Aber wenn Sie es nicht wissen wie man zeichnet Gut genug, um eine gute Geste zu erhalten, kein technisches Verständnis der Gelenke wird Sie vor einer unbeholfenen Bewegung retten.

Zu viele Künstler bleiben auf der einen oder anderen Seite stecken: Entweder ein komplettes Verständnis der medizinischen Anatomie, sondern nicht in der Lage, einen überzeugenden Bizeps zu zeichnen. Oder genügend Figur-Zeichnungserlebnis, um das Formular fälschen zu können, aber nicht wirklich zu verstehen, was sie tun und zwangsläufig etwas körperlich unmöglich zeichnen.

Wenn jedoch alles im Gleichgewicht ist, ist Anatomie Magie, und es ermöglicht Ihnen, eine menschliche Figur in jeder von Ihnen gewünschten Haltung ohne Referenz zu erstellen. Ich werde mein Bestes geben, um Sie in diesem Workshop zu beginnen, mit einer Einführung in die Skelett- und Muskelphysiologie sowie ein paar spezifische Tipps und Tipps zur Darstellung der Torsousmuskeln. Weitere Informationen finden Sie in unseren Beiträgen auf Wie zeichnet man Muskeln? , und Wie zeichnet man einen Arm? .

01. Studieren Sie das Skelett

Mastering the human skeleton will mean you get figure drawing right every time — Das Mastering des menschlichen Skeletts bedeutet, dass Sie jedes Mal richtig zeichnen

Knochen sind die Grundlage des Körpers. Muskeln und Fett dagegen können dagegen wild von Person zu Person und sogar während des gesamten Lebens variieren. Das Skelett ist jedoch viel zuverlässiger. Es ist wichtig, dass es wichtig ist, zu wissen, wo die Muskeln angehängt werden soll, und hilft auch mit dem Anteil. Zum Beispiel ist der Rippenkäfig immer so tief, wie der Kopf groß ist, egal wie viel Fett oder Muskel dort oben ist.

02. Nutzen Sie die knöchernen Wahrzeichen

Prominent bones will help you navigate the skeletal structure — Prominente Knochen helfen Ihnen, die Skelettstruktur zu navigieren

Um die Platzierung des Skeletts zu ermitteln, suchen Sie nach den knöchernen Wahrzeichen. Dies sind Schlüsselpunkte am Körper, in denen die Knochen oberflächlich sind, ohne Muskeln oder Fett von der Hautoberfläche blockieren und Ihre Kragen, Ellbogen und den Rücken Ihrer Wirbelsäule einschließen. Sie sind vertrauenswürdiger als hautbasierte Sehenswürdigkeiten wie der Nabel, da die Haut sagen und strecken kann. Vertrauen Sie mir, die knöchernen Wahrzeichen sind Ihr neuer bester Freund.

03. Sich selbst einen Keustplatz geben

Reducing the body to simple shapes makes it easier to understand — Die Reduzierung des Körpers auf einfache Formen macht es leichter zu verstehen

Es gibt drei Hauptmassen, die das Gleichgewicht des menschlichen Körpers bestimmen: den Kopf, den Brustkorb und das Becken. Die Wirbelsäule verbindet diese und verbindet sich mit den Armen und Beinen. Wir brauchen ein starkes Verständnis dieser Formulare, so dass wir sie aus einem beliebigen Winkel erfinden können, was bedeutet, dass sie eine überschaubare Struktur vereinfachen können. Für den Kopf ist das eine Kugel für den Kranium und einen Block für den Kiefer.

04. Darstellung des Brustkäfigs

Proportions are measured in relation to other body parts — Proportionen werden in Bezug auf andere Körperteile gemessen

Der Rippenkäfig ist einfach egal, aber wir können es besser tun. Es hat ungefähr die gleiche Tiefe wie der Kopf, aber es ist eineinhalb Kopfhöhenhöhe groß und eins Viertel breit. Es ist dünnst in der Nähe des Hals und erreicht seinen breitesten Punkt etwa zwei Drittel nach unten. Sobald Sie die wichtigsten Proportionen eingerichtet haben, können Sie das Ende des Brustbeins auf halbem Weg den Rippenkäfig aufstellen und den Thoraxbogen darunter bauen. Vergessen Sie nicht, den Rand zwischen der Vorderebene und der Seitenebene des Rippenkäfigs zu definieren.

05. So vereinfachen Sie das Becken

Remember to differentiate between a male and female pelvis — Denken Sie daran, zwischen einem männlichen und weiblichen Becken zu unterscheiden

Okay, das sieht kompliziert aus, ich weiß, aber das macht das vereinfachte all den wichtigeren. An einem Mann ist es ungefähr die gleiche Breite wie der Brustkäfig und ungefähr so groß wie der Kopf. Das weibliche Becken ist breiter und kürzer. Das Becken ist im Wesentlichen ein Eimer. Nehmen Sie einen Keil von der Vorderseite des Eimers heraus, um die pubische Symphyse und die Vorderseite des Iliac-Wappens zu definieren. Sie können die Abschnitte weiterhin abrassieren, um ein perfektes Becken zu artikulieren.

06. Wie man Muskeln beherrscht

Understanding the muscle in three dimensions lets you do some pretty creative things — Das Verständnis des Muskels in drei Dimensionen lässt Sie ziemlich kreative Dinge tun

Um einen Muskeln zu beherrschen, sollten Sie ihren Ursprung, Insertion, Funktion, Antagonist und Form studieren. Der Ursprung ist, wo der Muskel am zentralen oder stationären Teil des Körpers befestigt ist, und das Einführen ist die Befestigung am äußeren oder mehr beweglichen Teil des Körpers. Wenn der Muskelverträgen vertraglich ist, zieht es das Einfügen näher an den Ursprung. Der wichtigste Aspekt, um zu studieren, ist das Formular. Wenn Sie Muskeln in drei Dimensionen verstehen (einschließlich seiner großen Flugzeuge ändert sich, und wo es dünnst und dicht ist), können Sie es aus einem beliebigen Winkel und unter den Beleuchtungsbedingungen zeichnen.

07. Lernen Sie die Funktionen

Learning how the muscles function help to create realistic figures — Lernen, wie die Muskeln funktionieren, um realistische Figuren zu erstellen

Wie Sie bereits wissen, nehmen die Muskeln zusammen, um das Einfügen näher an den Ursprung zu ziehen. Sie sind nicht in der Lage, sich selbst zu entspannen, also brauchen sie einen Antagonisten, um in die entgegengesetzte Richtung zu ziehen und sie wieder auszutragen. Der Bizep biegt den Arm (Flexion), und der Trizep richtet den Arm (Verlängerung). Die Funktionen der Muskeln zu verstehen, hilft Ihnen, eine natürlich aussehende Figur zu zeichnen, indem Sie die Muskeln angemessen für diese Pose beugen und entspannen. Vermeiden Sie den verstopften Bodybuilder-Look.

08. So definieren Sie die Muskelgruppen

Some muscles, when relaxed, can be grouped together — Einige Muskeln, wenn entspannt, können zusammengefasst werden

Nachbarmuskeln mit ähnlichen Funktionen können miteinander gruppiert werden. Wenn die Muskeln gebeugt sind, werden sie herausspringen und individuell unterscheiden. Aber wenn sie gleichzeitig entspannt sind, mischen sie sich zu einer großen, glatten Form. Zum Beispiel können die Quads des Beins (Rectus femoris, vastus lateralis, vastus intermedius und vastus medialis) in eine Form gruppiert werden. Nutzen Sie diese Möglichkeiten, um die Anatomie zu vereinfachen, um ein Gleichgewicht von aktiven und passiven Bereiche in Ihren Zeichnungen zu schaffen.

09. Muskelfasern und Sehnen

It's important to remember that tendons behave differently to muscles — Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sich Sehnen unterschiedlich an Muskeln verhält

Lassen Sie uns einen Schritt zurück nehmen und ansehen, was einen Muskeln ausmacht. Die rote Muskelfaser verkürzt, wann der Muskel gebogen ist. Es fügt sich nicht direkt an den Knochen an, sondern erhebt an einem Middleman-Material namens Sehne. Sehnen können sich nicht wie Muskeln verkürzen oder dehnen. Sie kleben einfach den Muskeln zum Knochen. Wenn die Muskelfasern zusammengezogen und bauen, erscheint die Sehne oft als flache Depression oder Furche.

10. Langzeit versus kurze Muskeln

Different muscle lengths affect how an individual looks — Verschiedene Muskellängen beeinflussen, wie ein Individuum aussieht

Menschen werden mit unterschiedlichen Muskeln verlagert. Es ist ein subtiler Unterschied, der sich auswirkt, wie lange und elegant oder abrupt und eckig ihre Muskeln aussehen. Mit langen Muskeln, wenn der Muskel gebogen ist, erscheint es glatt und anmutig. Lange Sehnen bedeutet, dass es weniger Platz für den Muskel gibt. Sie werden einen plötzlichen Start- und Ende haben, wie Bergbereiche erscheinen. Vergleichen Sie verschiedene Bodybuilder, um diesen Effekt in Aktion zu sehen.

11. Anatomieverfolgung und Erfindung

Once you've got the hang of muscles, start free-forming on a skeleton reference — Sobald Sie den Hängen der Muskeln haben, beginnen Sie mit dem Free-Forming auf einer Skelettreferenz

Bereit, Muskeln zu üben? Eine großartige Übung heißt Anatomy-Tracing, wo Sie die Muskeln auf einer Fotoreferenz aufweisen. Es ist ein bisschen einfacher für Anfänger, denn Sie müssen nicht viele Zeichnungsfaktoren gleichzeitig jonglieren und sich auf die Erkennung von Muskeln konzentrieren und konzipieren. Wenn Sie damit sich wohl fühlen, kreisten Sie es eine Kerbe und erfinden Sie die Muskeln von Ihrer Fantasie auf einer Skelettreferenz. Sie können das Skelett selbst zeichnen, oder verwenden Sie die mobile App Skelly, ein anspruchsvolles Anatomie-Modell, um schnell einen genauen Bezug auf das Ziehen aufzunehmen.

12. Verständnis der Prectoralis-Major

The pectoralis major is made of three distinct portions — Der Pectoralis-Major besteht aus drei verschiedenen Portionen

Lass uns einen Muskel lernen. Das Formular der Pectoralis-Major ist ähnlich in einer flachen Box, die in die Ecke der Kragen und des Brustbeins gesteckt ist. Seine drei unterschiedlichen Abschnitte (das Klinkstoff, Stern und Bauch) überlappen sich in einem faltenden Lüftermuster und drehen sich übereinander, wo der Muskel aus dem Rippenkäfig zieht, um auf den Arm einzulegen. Wenn die Pecs flexibel ist, werden seine muskulösen Bündel auf der Oberflächenform leicht zu erkennen. Fett sammelt sich auf der Pecs an der Pecs entlang der äußeren unteren Ecke in einer Halbmondform und gibt den Pecs eine eigene Kante.

13. Denken Sie an Brüste wie Wasserballons

Breasts need to communicate gravity and hug the surrounding skeleton — Brüste müssen die Schwerkraft kommunizieren und das umgebende Skelett umarmen

Denken Sie an die Brüste als Wasserballons eher als Kugeln. Zeigen Sie die Schwerkraft in Ihren Zeichnungen, indem Sie die Brüste je nach Haltung um den Rippenkäfig hängen oder umwickeln lassen. Beachten Sie, dass der Bruderalis-Major darunter liegt. Die Pecs sind leicht zu sehen, wo das Brustgewebe in der oberen Brust und in der Nähe der Achseln Thins ist. Wenn die PECs gebeugt sind, sehen Sie PEC-Bündel, auch an nicht-muskulösen Frauen.

14. etwas zurückziehen

The myriad shoulder muscles take a lot of work to untangle — Die unzähligen Schultermuskeln nutzen viel Arbeit, um zu entwirren

Der obere Rücken ist ein Einschüchterungsbereich. Sie haben zahlreiche Schultermuskeln, um zu lernen, zu zeichnen und von der Schulterklinge in die Achselhöhle zu gehen, wodurch ein paar dünne rohrartige Formen erzeugt werden. Die Schulter hat den breitesten Bewegungsbereich von Joint in Ihrem Körper, und es braucht all diese kleinen Muskeln dafür. Die großen Massen des Rückens sind der Trapezius entlang des Halses und des oberen Rückens, der Erektorin Spinae, der der Länge der Wirbelsäule folgt, und latissimus dorsi, was dem Torso diese V-Form gibt.

15. Entscheiden Sie, wie viel Fett und wie viel Muskeln?

Different fat and muscle ratios result in varied body types — Verschiedene Fett- und Muskelverhältnisse führen zu unterschiedlichen Körpertypen

Haben Sie jemals einen dünnen Kerl mit einem Sixpack gesehen? Oder haben Sie jemals einen sehr starken Wrestler mit einem bisschen Bauch auf ihn entdeckt? Ich habe sicherlich. Fett entwickelt sich auf Muskeln. Sogar eine dünne Fettschicht wird über die muskulöse Definition glatt und das Formular erweicht. Körpertypen sind keine Fett- oder Muskulatur, sondern "wie viel Fett?" und "Wie viel Muskeln?" Mit diesen beiden Faktoren zusammen können Sie eine Vielzahl von Körpertypen für eine Reihe von Zeichen erstellen.

Dieser Artikel wurde ursprünglich in veröffentlicht Imaginefx. Zeitschrift Ausgabe 135. Kaufen Sie es hier. .

Zeichnen Sie genaue Knochen und Muskeln

01. Studieren Sie das Skelett

02. Nutzen Sie die knöchernen Wahrzeichen

03. Sich selbst einen Keustplatz geben

04. Darstellung des Brustkäfigs

05. So vereinfachen Sie das Becken

06. Wie man Muskeln beherrscht

07. Lernen Sie die Funktionen

08. So definieren Sie die Muskelgruppen

09. Muskelfasern und Sehnen

10. Langzeit versus kurze Muskeln

11. Anatomieverfolgung und Erfindung

12. Verständnis der Prectoralis-Major

13. Denken Sie an Brüste wie Wasserballons

14. etwas zurückziehen

15. Entscheiden Sie, wie viel Fett und wie viel Muskeln?

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