Disegna ossa accurate e muscoli

Sep 13, 2025

Come si fa

L'anatomia è un argomento enorme e richiede una miscela di informazioni scientifiche e praticità artistica. Ad esempio, è necessaria una comprensione di ingegneria di come funziona le articolazioni scheletriche per costruire le tue figure. Ma se non lo sai come disegnare Bene, abbastanza per ottenere un buon gesto, nessuna comprensione tecnica delle articolazioni ti salverà dal movimento dall'aspetto imbarazzante.

Troppi artisti rimangono bloccati da un lato o l'altro: avere una completa comprensione dell'anatomia medica, ma non è in grado di disegnare un bicipite dall'aspetto convincente. O avere abbastanza esperienza di disegno figura per essere in grado di fingere la forma, ma non capire davvero cosa stanno facendo e inevitabilmente disegnano qualcosa di fisicamente impossibile.

Eppure, quando tutto è in equilibrio, l'anatomia è magica, e ti consente di creare una figura umana in qualsiasi posa che vuoi senza riferimento. Farò del mio meglio per iniziare in questo workshop, con un'introduzione allo scheletro e alla fisiologia muscolare e ad alcuni suggerimenti e suggerimenti specifici per rappresentare i muscoli del torso. Per ulteriori informazioni, consultare i nostri post su Come disegnare i muscoli , e Come disegnare un braccio .

01. Studia lo scheletro

Mastering the human skeleton will mean you get figure drawing right every time — Padroneggiare lo scheletro umano significherà che hai figura disegnare a destra ogni volta

Le ossa sono la fondazione del corpo. Muscolo e grasso, al contrario, può variare selvaggiamente da persona a persona e persino per tutta la vita. Lo scheletro, tuttavia, è molto più affidabile. Comprensione È fondamentale per sapere dove attaccare i muscoli e aiuta anche con la proporzione. Ad esempio, la gabbia della costola sarà sempre profonda quanto la testa è alta, non importa quanto grasso o muscolo ci sia in cima.

02. Usa i punti di riferimento Bony

Prominent bones will help you navigate the skeletal structure — Le ossa importanti ti aiuteranno a navigare nella struttura scheletrica

Per aiutare a identificare il posizionamento dello scheletro, cerca i punti di riferimento Bony. Questi sono macchie chiave sul corpo in cui le ossa sono superficiali, senza muscoli o grassi che li bloccano dalla superficie della pelle e includono le vostre collegarboni, i gomiti e il retro della colonna vertebrale. Sono più affidabili dei punti di riferimento a base della pelle come l'ombelico, perché la pelle può abbassarsi e allungare. Fidati di me, i punti di riferimento Bony sono il tuo nuovo migliore amico.

03. Dare te stesso un headstart

Reducing the body to simple shapes makes it easier to understand — Ridurre il corpo a semplici forme rende più facile capire

Ci sono tre masse principali che determinano il saldo del corpo umano: la testa, la gabbia toracica e il bacino. La colonna vertebrale collega questi e si collega alle braccia e alle gambe. Abbiamo bisogno di una forte comprensione di queste forme in modo da poterli inventarli da qualsiasi angolazione, il che significa semplificarli a una struttura gestibile. Per la testa, questa è una sfera per il cranio e un blocco per la mascella.

04. raffigurante la gabbia toracica

Proportions are measured in relation to other body parts — Le proporzioni sono misurate in relazione ad altre parti del corpo

Semplicemente parlare, la gabbia della costola è come uovo, ma possiamo fare meglio di così. Ha circa la stessa profondità della testa, ma è alta una testa e mezzo altezza alta e un quarto a un quarto. È più sottile vicino al collo e raggiunge il suo punto più largo dei due terzi verso il basso. Una volta stabilita le principali proporzioni, è possibile posizionare la fine dello sternum a metà della gabbia toracica e costruire l'arco toracico sotto di esso. Non dimenticare di definire il bordo tra il piano anteriore e il piano laterale della gabbia toracica.

05. Come semplificare il bacino

Remember to differentiate between a male and female pelvis — Ricordarsi di differenziare tra un bacino maschile e femmina

Ok, questo sembra complicato, lo so, ma questo semplifica la semplificazione del tutto più importante. Su un ragazzo, è all'incirca la stessa larghezza della gabbia toracica e quasi alto come la testa. Il bacino femminile è più largo e più corto. Mantenere in mente quelle proporzioni, il bacino è essenzialmente un secchio. Togliere un cuneo dalla parte anteriore del secchio per definire la sinfisi pubica e la parte anteriore della cresta iliaca. Puoi continuare a radere sezioni fuori pezzo per pezzo per articolare un bacino perfetto.

06. Come padroneggiare i muscoli

Understanding the muscle in three dimensions lets you do some pretty creative things — Capire il muscolo in tre dimensioni ti consente di fare alcune cose piuttosto creative

Per padroneggiare un muscolo, dovresti studiare la sua origine, inserimento, funzione, antagonista e forma. L'origine è dove il muscolo si attacca sulla parte più centrale o stazionaria del corpo, e l'inserimento è l'attaccamento sulla parte esterna o più mobile del corpo. Quando il muscolo si contrae, tira l'inserimento più vicino all'origine. L'aspetto più importante da studiare è la forma. Quando comprendi i muscoli in tre dimensioni (compresi i suoi importanti cambiamenti di aerei e dove è il più sottile e più spesso) sarai in grado di disegnarlo da qualsiasi angolazione e in qualsiasi condizioni di illuminazione.

07. Impara le funzioni

Learning how the muscles function help to create realistic figures — Imparare come funzionano i muscoli aiutano a creare figure realistiche

Come già sai, i muscoli si sono contratti per tirare l'inserimento più vicino all'origine. Non sono capaci di rilassarsi da soli, quindi hanno bisogno di un antagonista per tirare la direzione opposta e allungarli indietro. Il bicipita piega il braccio (flessione), e il tricep raddrizza il braccio (estensione). Capire le funzioni dei muscoli ti aiuta a disegnare una figura dall'aria naturale flettendo e rilassando i muscoli in modo appropriato per quella posa. Evita l'aspetto stitico del bodybuilder.

08. Come definire i gruppi muscolari

Some muscles, when relaxed, can be grouped together — Alcuni muscoli, quando rilassati, possono essere raggruppati insieme

I muscoli vicini con funzioni simili possono essere raggruppati insieme. Quando i muscoli sono flessi, salteranno e saranno distinti individualmente. Ma se sono rilassati allo stesso tempo, si fondono in una forma grande e morbida. Ad esempio, i quad della gamba (retto femoris, vastus laterale, vastus intermedius e vastus medialeis) possono essere raggruppati insieme in una forma. Utilizzare queste opportunità per semplificare l'anatomia per creare un equilibrio di aree attive e passive nei tuoi disegni.

09. Fibre muscolari e tendini

It's important to remember that tendons behave differently to muscles — È importante ricordare che i tendini si comportano in modo diverso ai muscoli

Facciamo un passo indietro e guardiamo ciò che costituisce un muscolo. La fibra muscolare rossa è ciò che si accresce quando il muscolo è flesso. Non si attacca direttamente all'osso, ma piuttosto, si attacca a un materiale intermediario chiamato tendine. I tendini non possono accorciare o allungare come i muscoli possono. Semplicemente nastro muscolare all'osso. Quando le fibre muscolari sono contratte e sporgenti, il tendine appare spesso come depressione piatta o solco.

10. Muscoli lunghi contro brevi

Different muscle lengths affect how an individual looks — Diverse lunghezze muscolari influenzano come un aspetto individuale

Le persone nascono con diverse lunghezze di muscoli contro tendine. È una differenza sottile che influenzerà quanto tempo ed elegante, o brusco e angolare, i loro muscoli sembrano. Con muscoli lunghi, quando il muscolo è flesso, apparirà liscia e aggraziata. Lunghi tendini significa che c'è meno spazio per il muscolo. Avranno un improvviso inizio e fine, appaiono come gamme di montagne. Confronta diversi bodybuilder per vedere questo effetto in azione.

11. Anatomia Tracing e invenzione

Once you've got the hang of muscles, start free-forming on a skeleton reference — Una volta che hai la sospensione dei muscoli, inizia a formare libero su un riferimento di scheletro

Pronto a praticare i muscoli? Un grande esercizio è chiamato Anatomy Tracing, dove grafico i muscoli in cima a un riferimento di foto. È un po 'più facile per i principianti perché non devi destreggiarti molti fattori di disegno contemporaneamente e possono concentrarti sul riconoscimento e al posizionamento accuratamente dei muscoli. Quando ti senti a tuo agio con questo, si avvicina a una tacca e inventa i muscoli dalla tua immaginazione in cima a un riferimento di scheletro. Puoi disegnare lo scheletro da solo o utilizzare l'app mobile SKELLY, un modello anatomia posizionabile, per rappresentare rapidamente un riferimento accurato da disegnare.

12. Comprensione del pettorale maggiore

The pectoralis major is made of three distinct portions — Il pettorale maggiore è fatto di tre porzioni distinte

Impariamo un muscolo. La forma del maggiore del pettorale è simile a una scatola piatta, nascosta nell'angolo delle clavicoli e dello sterno. Le sue tre porzioni distinte (la clavicolare, sternale e addominale) si sovrappongono a vicenda in un modello di ventilatore pieghevole e si svolgono l'un l'altro dove il muscolo tira dalla gabbia toracica per inserire sul braccio. Quando il pecs flex, i suoi bundle muscolosi diventano facili da vedere sulla forma della superficie. Grasso raccoglie in cima ai pecs lungo l'angolo inferiore in una forma a mezzaluna e dà i PECS un bordo distinto.

13. Pensa al seno come palloncini d'acqua

Breasts need to communicate gravity and hug the surrounding skeleton — Il seno ha bisogno di comunicare gravità e abbracciare lo scheletro circostante

Pensa al seno come palloncini d'acqua piuttosto che sfere. Mostra la gravità nei tuoi disegni lasciando che il seno si blocca o avvolgi la gabbia toracica, a seconda della posa. Tieni presente che il principale pettorale si trova sotto. I PECS sono facili da vedere dove il tessuto mammario delude, sulla parte superiore del petto e vicino alle ascelle. Se i PEC sono flessi, vedrai pacchi PEC, anche su donne non muscolose.

14. Mettere un po 'di ritorno dentro

The myriad shoulder muscles take a lot of work to untangle — I muscoli della spalla miriade hanno un sacco di lavoro per sbrogliare

La parte superiore della parte superiore è un'area intimidatoria. Hai numerosi muscoli delle spalle per imparare a disegnare, andando dalla scapola all'ampit, creando un grappolo di forme sottili simili a tubi. La spalla ha la più ampia gamma di movimento di qualsiasi articolazione nel tuo corpo e ha bisogno di tutti quei piccoli muscoli per questo. Le grandi masse della parte posteriore sono il trapezio lungo il collo e la parte superiore della schiena, Erector Spinae, che segue la lunghezza della colonna vertebrale e la Latissimus Dorsi, che conferisce il busto che la forma a V.

15. Decidi su quanto grasso e quanti muscoli?

Different fat and muscle ratios result in varied body types — Diversi rapporti grassi e muscoli provoca diversi tipi di corpo

Hai mai visto un ragazzo magro con un pacchetto sei? O hai mai individuato un lottatore molto forte con un po 'di pancia su di lui? Ho certamente. Il grasso si sviluppa sulla cima del muscolo. Anche uno strato sottile di grasso morde la definizione muscolare e ammorbidisce la forma. I tipi di corpo non sono questioni di grasso o muscoloso, ma "quanto grasso?" E "Quanti muscoli?" Usando questi due fattori insieme, è possibile creare una varietà di tipi di corpo per una gamma di caratteri.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato in Immaginafx. Problema della rivista 135. Compralo qui .

Disegna ossa accurate e muscoli

01. Studia lo scheletro

02. Usa i punti di riferimento Bony

03. Dare te stesso un headstart

04. raffigurante la gabbia toracica

05. Come semplificare il bacino

06. Come padroneggiare i muscoli

07. Impara le funzioni

08. Come definire i gruppi muscolari

09. Fibre muscolari e tendini

10. Muscoli lunghi contro brevi

11. Anatomia Tracing e invenzione

12. Comprensione del pettorale maggiore

13. Pensa al seno come palloncini d'acqua

14. Mettere un po 'di ritorno dentro

15. Decidi su quanto grasso e quanti muscoli?

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