Facebook. İnsanlar onu ya sever, gönülsüzce kabul eder, ondan nefret eder ya da yapacak daha iyi işleri vardır, ama bazen kötü bir ilişki tam da budur ve ayrılmanız gerekir. Bunu nazikçe nasıl yapacağınız veya sadece bununla nasıl başa çıkacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Sosyal ağlar gerekli bir kötülük haline geldi. Cep telefonları gibi, onlarsız da yapamayız, ancak bunların insanlar üzerindeki etkileri konusunda dikkate almadığımız her türlü şey var. Sosyal ağlar, tamamen yeni bir dizi istenmeyen sonucun habercisi oldu.
Duyuyoruz siber zorbalık ve intihar hikayeleri , esasen yanlış hayatlar yaşamak Ve sosyal medyanın düşük benlik saygısı, depresyon, anksiyete ve Sosyal medyada "duygusal yatırım" .
Ne yazık ki, sosyal medya beraberinde her türlü uyarı zilini getirse de, etkinlik düzenlemek, haber ve bilgileri yaymak veya sadece döngü içinde olmak için birçok sosyal medya kuruluşu giderek daha gerekli hale geliyor.
Bu, onlarsız yapabilirsiniz dedi. Umut var. Gerçekten alışkanlıktan kurtulmak ve dışarı çıkmak istiyorsanız, o zaman yardımcı olabiliriz. Bugün, en büyük sosyal medya suçlusu olan Facebook'tan ve varlığını vurgulamayı, hesabınızı nasıl bırakacağınızı veya tamamen sileceğinizi konuşmak istiyoruz.
Facebook'un en büyük, en bariz hedef olduğunun farkındayız ve orada pek çok başka sosyal ağ var, ancak Facebook'un yaklaşık 1,49 milyar aktif kullanıcısı olduğu göz önüne alındığında, bunun en önemlisi olduğunu düşünüyoruz. Ne olursa olsun, bugün size anlatacaklarımızın çoğu diğer sosyal medya platformlarına da uygulanabilir, özellikle profillerden çıkma veya silme.
Çatışmalardan Kaçınmak ve Öfkeyi En Aza İndirmek
Facebook gibi bir yerin en büyük tuzaklarından biri, genellikle kıskançlık ve aşağılama doğurabilmesidir. Bazı insanlar yardım edemez, ancak böbürlenemez veya size fikirlerine hak verebilir. Özellikle farklı bir çevrimiçi deneyim arıyorsanız, yorucu ve gereksiz olabilir.
Facebook ile yapabileceğiniz harika bir şey, hedef kitlenizi daha dikkatli seçmektir. Bu, nefret edenleri uzak tutmak veya sadece aşırı düşünen tiplerden kaçınmak için uzun bir yol kat edebilir.
İlk olarak, hedef kitlenizi sınırlayabilirsiniz. Hemen yapmak isteyebileceğiniz bir şey, arkadaş listenizi gözden geçirmek ve temizlemek. Eğer gerçekten tanımadığınız çok insan varsa, hatta hiç, onları arkadaşlıktan çıkarmak utanılacak bir şey değildir.
Akrabalarınız veya iş arkadaşlarınız gibi gerçekten arkadaşlıktan vazgeçemeyeceğiniz kişiler için takibi bırakabilirsiniz, bu da onların yayınlarını haber akışınızda görmeyeceğiniz anlamına gelir.
Herhangi bir mobil uygulamada da aynı şekilde çalışır.
Söylediğimiz gibi, arkadaşlıktan vazgeçmek bir seçenek değilse, insanları her zaman tanıdıklar gibi gruplara yerleştirmek vardır. Daha sonra, ne zaman bir şey paylaşırsanız, herkesin görüp görmeyeceğini, tanıdıklar dışında sadece arkadaşlarınızı veya yakın arkadaşlar gibi daha da özel bir listeyi seçebilirsiniz.
Hatta "Özel" seçeneğini seçebilir ve bir yayını kiminle paylaşıp paylaşmayacağınıza daha ayrıntılı bir düzeyde karar verebilirsiniz. Aşağıdaki örnekte, "paylaşmayın" kutusuna gruplar veya bireyler ekleyebiliriz.
Mobil uygulamada, hedef kitlenizi de sınırlamayı seçebilirsiniz, ancak web sitesiyle aynı özel seçeneğe sahip olmayacaksınız.
Tanıdıklar veya yakın arkadaşlar gibi kişileri arkadaş listelerine dahil etmek için önce onları eklemeniz gerekir. Örneğin, kenar çubuğundaki "Tanıdıklar" grubuna tıklayın.
Ardından tanıdıklarınıza havale etmek istediğiniz herhangi birinin adlarını ekleyin.
Ne yazık ki, mobil uygulamada listeleri oluşturmanın veya düzenlemenin bir yolu yok gibi görünüyor, bu yüzden onları yönetmek için web sitesini kullanmanız gerekecek.
Hedef kitlenizi takip etmekten vazgeçmek ve sınırlamak, daha sinir bozucu unsurlara maruz kalmanızı azaltmanın ve düşüncelerinizi ve fikirlerinizi iyi tanımadığınız veya hiç paylaşmak istemediğiniz kişilerle paylaşmaktan kaçınmanın etkili bir yoludur.
Bu yaklaşım sizin için işe yaramazsa ve Facebook sizi hala üzüyorsa, belki de ara verme zamanı gelmiştir.
Sadece Ayrı Zamana İhtiyacınız Olduğunda
Bazen biraz ayrı zaman geçirmeye ihtiyacım var. Tüm gün Facebook'taysanız, dikkatsizce, sürekli kontrol ediyorsanız, her zaman bu küçük kırmızı bildirimleri göründükleri anda tıklıyorsanız, o zaman bir deneme ayrılığı zamanı gelmiş olabilir.
Facebook'taki hayatınız gerçek hayatınızı geçersiz kılıyorsa, sorumlulukları görmezden geliyor ve yükümlülükleri göz ardı ediyor olacak kadar çok zaman harcıyorsanız, bu, çevrimiçi yaşamınıza daha bilinçli bir yaklaşım getirmek anlamına gelebilir.
Hesabınızı devre dışı bırakmak yerine deneyebileceğiniz birkaç şey var. Oturumu kapatabilirsin, böylece Facebook'u her kontrol etmeye gittiğinizde, tekrar oturum açmanız gerektiğinden bunu yapmamanız hatırlatılır. Mobil uygulamayı kullanıyorsanız (çoğu kişi öyledir), o zaman uygulamayı sizden silebilirsiniz. cihaz ve mobil web sitesini kullanın, yine her seferinde giriş yapmanız gerektiğinden emin olun.
Hesabınızı Devre Dışı Bırakma
Ne yazık ki bazıları için bu işe yaramayabilir ve amacınız Facebook alışkanlığından kurtulmaksa, hesabınızı en azından bir süreliğine devre dışı bırakmak, önceliklerinizi düzeltmenize gerçekten yardımcı olabilir.
Hesabınızı devre dışı bırakmak için önce kullanıcı menünüzden "Ayarlar" ı açın.
"Güvenlik" i ve ardından en altta bulunan "Hesabınızı Devre Dışı Bırakın" ı tıklayın.
Bunu web sitesinde veya Android için Facebook uygulaması gibi bir mobil uygulamada yapmak arasında hiçbir fark yoktur.
Facebook, ayrılmak için bir neden belirtmenizi gerektirir; onlara istediğiniz mazereti verebilirsiniz.
Ek olarak, onlara ne bahane verirseniz verin, kalmanızı sağlamaya çalışmakla karşı karşıya kalacaksınız. Açılan herhangi bir pencerede "Kapat" düğmesini tıklamanız yeterlidir.
Hesabınızı devre dışı bırakmak için şifrenizi girmeniz ve "Şimdi Devre Dışı Bırak" düğmesini tıklamanız gerekecektir.
Devre dışı bırakıldıktan sonra, çıkış yapacaksınız ve hesabınız artık hiçbir arkadaşınız tarafından kullanılamayacak. İstediğiniz zaman tekrar giriş yaparak hesabınızı kolayca yeniden etkinleştirebilirsiniz.
Bununla birlikte, izin alma konusunda gerçekten ciddiyseniz, o zaman başka eylemler de gerçekleştirmeniz gerekir. Tarayıcı geçmişinizi temizlemenizi ve hatta giriş kimlik bilgilerinizi şifre yöneticinizden kaldırmanızı öneririz (bunları saklıyorsanız). Bunu yapmak, elinize hafif bir tokat atmak gibi, izin aldığınızı hatırlatan ince bir hatırlatma olacaktır.
Büyük Elveda
Herhangi bir nedenle artık Facebook'ta olmak istemediğinize karar verirseniz, hesabınızı tamamen silebilirsiniz. Bu, hesabınızı geçici olarak (veya geri dönmezseniz kalıcı olarak) askıya alan devre dışı bırakmadan farklıdır.
Hesabınızı silmek, tam olarak düşündüğünüz şeyi yapar - bazı kısımlarınız yorum ve gönderilen mesaj olarak kalsa da hesabınız silinir. Şimdiye kadar yayınladığınız her şey, herhangi bir resim, video veya diğer öğeler sonsuza kadar ve geri dönülmez bir şekilde kaybolacak.
Verilerinizi İndirin
Ancak nükleer seçeneğe geçmeden önce, Facebook verilerinizin bir kopyasını indirmeniz şiddetle tavsiye edilir. Bunu yaptığınızda, tüm fotoğraflarınız, gönderileriniz, mesajlarınız vb. Arşivlenecek ve indirebileceğiniz bir bağlantı gönderilecek ve ardından güvenli bir şekilde başka bir yerde saklayabileceksiniz.
Facebook verilerinizi indirmek için önce daha önce açıklandığı gibi hesap ayarlarına gidin ve "Genel Hesap Ayarları" ndan en alttaki "Facebook verilerinizin bir kopyasını indirin" bağlantısını tıklayın.
Facebook, ayarlarınızda hesabınızı silmek için basit bir bağlantı sağlamaz, bunun yerine işlemi başlatmak için www.facebook.com/help/delete_account adresine gitmeniz gerekir.
Kalıcı olduğu için hesap silme işlemini ciddiye almanız isteniyor. Hesabınız kapatıldıktan sonra geri dönüş yoktur.
Facebook gibi sosyal medya siteleri ya bir lütuf ya da bir lanet gibi görünebilir. Bunun çoğu kullanıcının tepkisine bağlıdır, ancak bir bağımlılık yaratan kalite ve bu nedenle, gerçek çekilme yaşayabilirsiniz. Anahtar, güçlü kalmak ve hatırlamaktır, orada yepyeni bir İnternet var.
Ayrıca, ara verme konusunda ciddiyseniz, uygulamalarınızı mobil cihazlarınızdan sildiğinizden, geçmişinizi ve hatta yer işaretlerinizi sildiğinizden emin olun. Bu sadece kendinizi Facebook'tan çıkarmakla ilgili değil, aynı zamanda Facebook'u da sizden çıkarmakla ilgili değil, bu yüzden onu hayatınızdan çıkarmak için elinizden gelen her şeyi yapın.
Tek ihtiyacın olan şeyin biraz uzakta olduğunu fark edebilirsin ya da artık umursamadığını ve asla geri dönmediğini fark edebilirsin.
Şimdi sizden haber alalım, bize Facebook gibi sosyal medya sitelerine yaklaşımınızdan bahsedin. Maruziyetinizi sınırlamak için ekstra adımlar atmanız gerekiyor mu? Artık hata yapma zamanının geldiğine karar verdiniz mi? Yorumlarınız ve sorularınızla tartışma forumumuzda sesinizi çıkarın.
