เฟสบุ๊ค. ผู้คนต่างก็รักมันยอมรับอย่างไม่เต็มใจเกลียดมันหรือพวกเขามีสิ่งที่ดีกว่าต้องทำ แต่บางครั้งความสัมพันธ์ที่ไม่ดีก็แค่นั้นและคุณต้องเลิกกัน ต่อไปนี้คือวิธีทำอย่างนุ่มนวลหรือเพียงแค่แก้ไข
เครือข่ายสังคมกลายเป็นสิ่งชั่วร้ายที่จำเป็น เช่นเดียวกับโทรศัพท์มือถือเราไม่สามารถทำได้หากไม่มีพวกเขา แต่มีหลายสิ่งที่เราไม่ได้พิจารณาเกี่ยวกับผลกระทบต่อผู้คน โซเชียลเน็ตเวิร์กได้นำผลที่ตามมาที่ไม่ได้ตั้งใจออกมาใหม่
เราได้ยิน เรื่องราวของการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตและการฆ่าตัวตาย โดยพื้นฐานแล้ว ใช้ชีวิตจอมปลอม และหลักฐานของโซเชียลมีเดียที่เพิ่มกรณีความนับถือตนเองต่ำภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและ “ การลงทุนทางอารมณ์” ในโซเชียลมีเดีย .
น่าเสียดายที่แม้ว่าโซเชียลมีเดียจะมีระฆังเตือนทุกรูปแบบ แต่สื่อสังคมออนไลน์จำนวนมากก็มีความจำเป็นมากขึ้นในการจัดงานเผยแพร่ข่าวสารและข้อมูลหรือเพียงแค่อยู่ในวง
ที่กล่าวว่าคุณสามารถทำได้โดยไม่มีพวกเขา มีความหวัง. หากคุณต้องการเตะนิสัยและออกไปข้างนอกอย่างแท้จริงเราสามารถช่วยได้ วันนี้เราต้องการพูดคุยเกี่ยวกับผู้ร้ายโซเชียลมีเดียที่ใหญ่ที่สุดของ Facebook และวิธีการยกเลิกการเน้นย้ำการมีอยู่ออกจากบัญชีหรือลบบัญชีของคุณโดยสิ้นเชิง
เราตระหนักดีว่า Facebook เป็นเป้าหมายที่ใหญ่ที่สุดและชัดเจนที่สุดและยังมีเครือข่ายโซเชียลอื่น ๆ อีกมากมาย แต่เนื่องจาก Facebook มีผู้ใช้ที่ใช้งานอยู่ประมาณ 1.49 พันล้านคนเราจึงรู้สึกว่าเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างเห็นได้ชัด ไม่ว่าสิ่งที่เราจะบอกคุณในวันนี้ส่วนใหญ่สามารถนำไปใช้กับแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอื่น ๆ ได้เช่นกันโดยเฉพาะการออกหรือลบโปรไฟล์
หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าและลดความโกรธ
ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของสถานที่เช่น Facebook คือมักจะทำให้เกิดความหึงหวงและการดูถูก บางคนอดไม่ได้ที่จะคุยโม้หรือให้สิทธิ์คุณในความคิดเห็นของพวกเขา อาจเป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายและไม่จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังมองหาประสบการณ์ออนไลน์ที่แตกต่างออกไป
สิ่งที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถทำได้กับ Facebook คือเลือกผู้ชมของคุณอย่างรอบคอบมากขึ้น วิธีนี้สามารถนำไปสู่การรักษาผู้เกลียดชังไว้ได้มากหรือเพียงแค่หลีกเลี่ยงประเภทที่แสดงความคิดเห็นมากเกินไป
ขั้นแรกคุณสามารถ จำกัด ผู้ชมของคุณได้ สิ่งหนึ่งที่คุณอาจต้องทำทันทีคือดำเนินการและล้างรายชื่อเพื่อนของคุณ หากคุณมีผู้คนมากมายที่คุณไม่รู้จักจริงๆหรือแม้กระทั่งเลยไม่มีความละอายที่จะเลิกเป็นเพื่อน
สำหรับคนเหล่านั้นคุณไม่สามารถยกเลิกการเป็นเพื่อนได้เช่นญาติหรือเพื่อนร่วมงานคุณสามารถเลิกติดตามได้ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่เห็นโพสต์ของพวกเขาในฟีดข่าวของคุณ
มันทำงานในลักษณะเดียวกันกับแอพมือถือใด ๆ เช่นกัน
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าหากการไม่เป็นเพื่อนไม่ใช่ทางเลือกก็มีการจัดกลุ่มคนให้เป็นกลุ่มเหมือนคนรู้จักเสมอ จากนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณโพสต์สิ่งใด ๆ คุณสามารถเลือกได้ว่าจะให้ทุกคนเห็นหรือแค่เพื่อนของคุณยกเว้นคนรู้จักหรือในรายชื่อที่พิเศษยิ่งกว่านั้นเช่นเพื่อนสนิท
คุณยังสามารถเลือกตัวเลือก "กำหนดเอง" และตัดสินใจว่าใครหรือใครที่จะไม่แบ่งปันโพสต์ด้วยในระดับที่ละเอียดยิ่งขึ้น ในตัวอย่างต่อไปนี้เราสามารถเพิ่มกลุ่มหรือบุคคลในช่อง "ไม่แชร์กับ"
ในแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่คุณสามารถเลือก จำกัด ผู้ชมของคุณได้เช่นกัน แต่คุณจะไม่มีตัวเลือกที่กำหนดเองเหมือนกับเว็บไซต์
หากต้องการรวมคนในรายชื่อเพื่อนเช่นคนรู้จักหรือเพื่อนสนิทคุณจะต้องเพิ่มคนเหล่านี้ก่อน ตัวอย่างเช่นคลิกที่กลุ่ม "คนรู้จัก" ในแถบด้านข้าง
จากนั้นเพิ่มชื่อของคนที่คุณต้องการให้คนรู้จัก
น่าเศร้าที่ดูเหมือนจะไม่มีวิธีสร้างหรือแก้ไขรายการในแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่ดังนั้นคุณจะต้องใช้เว็บไซต์ในการดูแลระบบ
การเลิกติดตามและ จำกัด ผู้ชมของคุณเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดการเปิดเผยองค์ประกอบที่น่ารำคาญและหลีกเลี่ยงการแบ่งปันความคิดและความคิดเห็นของคุณกับคนที่คุณไม่รู้จักหรือไม่ต้องการแบ่งปันเลย
หากวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลสำหรับคุณและ Facebook ยังคงทำให้คุณผิดหวังอาจถึงเวลาพักสมอง
เมื่อคุณต้องการเวลานอกเหนือ
บางครั้งก็ต้องใช้เวลาห่างกัน หากคุณใช้งาน Facebook ตลอดทั้งวันโดยขาดการตรวจสอบอยู่ตลอดเวลาโดยคลิกที่การแจ้งเตือนสีแดงเล็ก ๆ เหล่านั้นทันทีที่ปรากฏอาจถึงเวลาที่ต้องทดลองใช้
หากชีวิตของคุณบน Facebook กำลังลบล้างชีวิตจริงของคุณหากคุณใช้เวลากับมันมากจนละเลยความรับผิดชอบและละเลยภาระหน้าที่นั่นอาจหมายถึงการใช้ชีวิตออนไลน์อย่างมีสติมากขึ้น
มีบางสิ่งที่คุณสามารถลองใช้แทนการปิดใช้งานบัญชีของคุณได้ คุณสามารถออกจากระบบเพื่อให้ทุกครั้งที่คุณไปตรวจสอบ Facebook คุณจะได้รับการเตือนว่าอย่าทำเพราะคุณต้องลงชื่อเข้าใช้อีกครั้งหากคุณใช้แอพมือถือ (คนส่วนใหญ่เป็น) คุณสามารถลบแอพออกจาก อุปกรณ์และใช้เว็บไซต์บนมือถือตรวจสอบให้แน่ใจอีกครั้งว่าคุณต้องเข้าสู่ระบบทุกครั้ง
การปิดใช้งานบัญชีของคุณ
น่าเศร้าสำหรับบางคนสิ่งนี้อาจไม่ได้ผลและหากเป้าหมายของคุณคือเพียงแค่ทำลายนิสัยของ Facebook จากนั้นการปิดใช้งานบัญชีของคุณอย่างน้อยหนึ่งครั้งก็สามารถช่วยให้คุณจัดลำดับความสำคัญได้อย่างตรงไปตรงมา
ในการปิดใช้งานบัญชีของคุณขั้นแรกให้เปิด“ การตั้งค่า” จากเมนูผู้ใช้ของคุณ
คลิกที่ "ความปลอดภัย" แล้วคลิก "ปิดใช้งานบัญชีของคุณ" ซึ่งอยู่ด้านล่างสุด
ไม่มีความแตกต่างระหว่างการทำสิ่งนี้บนเว็บไซต์หรือแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่เช่นที่นี่กับแอป Facebook สำหรับ Android
Facebook ต้องการให้คุณระบุเหตุผลในการออก คุณสามารถให้ข้อแก้ตัวใด ๆ ที่คุณต้องการ
นอกจากนี้ข้อแก้ตัวใด ๆ ที่คุณให้ไว้จะถูกตอบโต้ด้วยความพยายามที่จะทำให้คุณอยู่ต่อไป เพียงคลิกปุ่ม "ปิด" บนหน้าต่างใด ๆ ที่ปรากฏขึ้น
ในการปิดใช้งานบัญชีของคุณคุณจะต้องป้อนรหัสผ่านของคุณและคลิกปุ่ม“ ปิดใช้งานทันที”
เมื่อปิดการใช้งานคุณจะออกจากระบบและเพื่อนของคุณจะไม่สามารถใช้งานบัญชีของคุณได้อีกต่อไป คุณสามารถเปิดใช้งานบัญชีของคุณใหม่ได้ทุกเมื่อโดยการกลับเข้าสู่ระบบ
กล่าวได้ว่าหากคุณจริงจังกับการหยุดพักจริงๆคุณก็ต้องดำเนินการอื่น ๆ ด้วย เราขอแนะนำให้ล้างประวัติเบราว์เซอร์ของคุณและแม้แต่ลบข้อมูลรับรองการเข้าสู่ระบบของคุณออกจากตัวจัดการรหัสผ่านของคุณ (หากคุณเก็บไว้) การทำเช่นนี้จะเป็นการเตือนความจำที่ละเอียดอ่อนคล้ายกับการตบมือเบา ๆ ว่าคุณกำลังหยุดพัก
ลาก่อน
หากเหตุผลใดก็ตามที่คุณตัดสินใจว่าคุณไม่ต้องการอยู่บน Facebook อีกต่อไปคุณสามารถลบบัญชีของคุณได้ทั้งหมด ซึ่งแตกต่างจากการปิดใช้งานซึ่งชั่วคราว (หรือถาวรหากคุณไม่ย้อนกลับ) จะระงับบัญชีของคุณ
การลบบัญชีของคุณเป็นเพียงสิ่งที่คุณคิดเท่านั้น - บัญชีของคุณจะถูกลบแม้ว่าบางส่วนของคุณอาจยังคงเป็นความคิดเห็นและข้อความที่ส่ง สิ่งอื่น ๆ ที่คุณเคยโพสต์รูปภาพวิดีโอหรือรายการอื่น ๆ จะหายไปตลอดกาลและไม่สามารถเพิกถอนได้
ดาวน์โหลดข้อมูลของคุณ
อย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจะดำเนินการกับตัวเลือกนิวเคลียร์ขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณดาวน์โหลดสำเนาข้อมูล Facebook ของคุณ เมื่อคุณทำเช่นนี้รูปภาพโพสต์ข้อความและอื่น ๆ ทั้งหมดของคุณจะถูกเก็บถาวรและคุณจะได้รับลิงก์ที่คุณสามารถดาวน์โหลดได้จากนั้นจึงจัดเก็บไว้ที่อื่นอย่างปลอดภัย
ในการดาวน์โหลดข้อมูล Facebook ของคุณขั้นแรกไปที่การตั้งค่าบัญชีตามรายละเอียดก่อนหน้านี้และจาก "การตั้งค่าบัญชีทั่วไป" คลิกที่ลิงค์ด้านล่างสุดที่ระบุว่า "ดาวน์โหลดสำเนาข้อมูล Facebook ของคุณ"
Facebook ไม่มีลิงก์ง่ายๆในการตั้งค่าเพื่อลบบัญชีของคุณ แต่คุณจะต้องไปที่ www.facebook.com/help/delete_account เพื่อเริ่มต้นกระบวนการ
ขอให้คุณดำเนินการลบบัญชีอย่างจริงจังเนื่องจากเป็นแบบถาวร เมื่อบัญชีของคุณหายไปแล้วจะไม่มีการย้อนกลับ
เว็บไซต์โซเชียลมีเดียเช่น Facebook อาจดูเหมือนเป็นพรหรือคำสาป ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของผู้ใช้ แต่มี คุณภาพที่น่าติดตาม และด้วยเหตุนี้คุณอาจพบการถอนตัวจริง กุญแจสำคัญคือการคงความแข็งแกร่งและจำไว้ว่ายังมีอินเทอร์เน็ตอื่น ๆ อีกมากมาย
นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหากคุณจริงจังกับการหยุดพักให้ลบแอปของคุณออกจากอุปกรณ์เคลื่อนที่ลบประวัติและแม้แต่บุ๊กมาร์กของคุณ นี่ไม่ใช่แค่การลบตัวเองออกจาก Facebook แต่ยังรวมถึงการลบ Facebook ออกจากคุณด้วยดังนั้นทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อตัดมันออกไปจากชีวิต
คุณอาจพบว่าเวลาเพียงเล็กน้อยเป็นสิ่งที่คุณต้องการหรือคุณอาจจะรู้ว่าคุณไม่สนใจอีกต่อไปและคุณจะไม่กลับไปอีก
มาฟังความคิดเห็นของคุณบอกเราเกี่ยวกับแนวทางของคุณในเว็บไซต์โซเชียลมีเดียเช่น Facebook คุณจำเป็นต้องทำตามขั้นตอนเพิ่มเติมเพื่อ จำกัด การเปิดเผยของคุณหรือไม่? คุณเพิ่งตัดสินใจว่าถึงเวลาแก้ไขข้อบกพร่องแล้วหรือยัง? ปิดเสียงในฟอรัมการสนทนาของเราพร้อมความคิดเห็นและคำถามของคุณ
