Facebook. Orang-orang menyukainya, dengan enggan menerimanya, membencinya, atau mereka memiliki hal-hal yang lebih baik untuk dilakukan, tetapi terkadang hubungan yang buruk hanya seperti itu, dan Anda harus putus. Berikut cara melakukannya dengan lembut, atau menyelesaikannya begitu saja.
Jejaring sosial telah menjadi kejahatan yang diperlukan. Seperti ponsel, kami tidak dapat hidup tanpanya, tetapi ada banyak hal yang belum kami pertimbangkan tentang pengaruhnya terhadap orang-orang. Jejaring sosial telah membawa konsekuensi baru yang tidak diinginkan.
Kami mendengar cerita tentang cyberbullying dan bunuh diri , pada dasarnya menjalani kehidupan palsu , Dan bukti bahwa media sosial meningkatkan kasus harga diri rendah, depresi, kecemasan, dan "Investasi emosional" di media sosial .
Sayangnya, meskipun media sosial menghadirkan semua jenis lonceng peringatan, banyak outlet media sosial semakin diperlukan untuk menyelenggarakan acara, menyebarkan berita dan informasi, atau hanya sekadar untuk menjadi pengumpul.
Meskipun demikian, Anda dapat melakukannya tanpa mereka. Ada harapan. Jika Anda benar-benar ingin menghentikan kebiasaan itu dan pergi keluar, kami dapat membantu. Hari ini, kami ingin berbicara tentang pelaku media sosial terbesar, Facebook, dan cara menghilangkan penekanan kehadirannya, keluar, atau menghapus akun Anda sepenuhnya.
Kami menyadari Facebook adalah target terbesar dan paling jelas, dan ada banyak jejaring sosial lain di luar sana, tetapi mengingat Facebook memiliki sekitar 1,49 miliar pengguna aktif, kami merasa itu jelas yang paling penting. Terlepas dari itu, banyak hal yang akan kami sampaikan kepada Anda hari ini juga dapat diterapkan ke platform media sosial lainnya, terutama menutup atau menghapus profil.
Menghindari Konfrontasi dan Meminimalkan Kemarahan
Salah satu perangkap terbesar untuk tempat seperti Facebook adalah bahwa hal itu sering kali dapat menumbuhkan kecemburuan dan penghinaan. Beberapa orang tidak bisa tidak membual atau memberi Anda hak atas pendapat mereka. Ini bisa melelahkan dan tidak perlu, terutama saat Anda mencari pengalaman online yang berbeda.
Hal hebat yang dapat Anda lakukan dengan Facebook adalah memilih audiens Anda dengan lebih hati-hati. Ini bisa sangat membantu untuk menjauhkan pembenci, atau sekadar menghindari tipe yang terlalu keras kepala.
Pertama, Anda bisa membatasi audiens Anda. Satu hal yang mungkin ingin Anda lakukan segera adalah memeriksa dan membersihkan daftar teman Anda. Jika Anda memiliki banyak orang yang tidak benar-benar Anda kenal, atau bahkan sama sekali, tidak ada salahnya untuk tidak berteman dengan mereka.
Untuk orang-orang yang tidak dapat Anda batalkan pertemanannya, seperti kerabat atau rekan kerja, Anda dapat berhenti mengikuti, yang artinya Anda tidak akan melihat pos mereka di umpan berita Anda.
Ini bekerja dengan cara yang sama di aplikasi seluler apa pun juga.
Seperti yang kami katakan, jika membatalkan pertemanan bukanlah suatu pilihan, selalu ada menempatkan orang ke dalam kelompok seperti kenalan. Kemudian, setiap kali Anda memposting sesuatu, Anda dapat memilih apakah semua orang melihatnya, atau hanya teman Anda kecuali kenalan, atau daftar yang lebih eksklusif seperti teman dekat.
Anda bahkan dapat memilih opsi "Kustom" dan memutuskan dengan siapa atau siapa yang tidak akan berbagi pos pada tingkat yang lebih detail. Pada contoh berikut, kita dapat menambahkan grup atau individu ke kotak "jangan berbagi dengan".
Di aplikasi seluler, Anda juga dapat memilih untuk membatasi audiens, tetapi Anda tidak akan memiliki opsi kustom yang sama seperti di situs.
Untuk memasukkan orang dalam daftar teman, seperti kenalan atau teman dekat, Anda harus menambahkan mereka terlebih dahulu. Misalnya, klik grup "Kenalan" di sidebar.
Kemudian tambahkan saja nama orang yang ingin Anda serahkan ke kenalan.
Sayangnya, tampaknya tidak ada cara untuk membuat atau mengedit daftar di aplikasi seluler, jadi Anda harus menggunakan situs web untuk mengelola daftar tersebut.
Berhenti mengikuti dan membatasi pemirsa Anda adalah cara yang efektif untuk mengurangi keterpaparan Anda pada elemen yang lebih mengganggu dan menghindari berbagi pemikiran dan opini Anda dengan orang yang tidak terlalu Anda kenal, atau Anda tidak ingin berbagi sama sekali.
Jika pendekatan ini tidak berhasil untuk Anda dan Facebook masih mengecewakan Anda, mungkin ini saatnya untuk istirahat.
Saat Anda Hanya Membutuhkan Waktu Berpisah
Terkadang hanya perlu meluangkan waktu untuk berpisah. Jika Anda berada di Facebook sepanjang hari, tanpa sadar, terus-menerus memeriksanya, selalu mengklik notifikasi merah kecil itu segera setelah muncul, mungkin sudah waktunya untuk pemisahan percobaan.
Jika kehidupan Anda di Facebook mengesampingkan kehidupan Anda yang sebenarnya, jika Anda menghabiskan begitu banyak waktu untuk itu sehingga Anda mengabaikan tanggung jawab dan mengabaikan kewajiban, itu mungkin berarti mengambil pendekatan yang lebih sadar terhadap kehidupan online Anda.
Ada beberapa hal yang dapat Anda coba sebagai pengganti menonaktifkan akun Anda. Anda dapat keluar sehingga setiap kali Anda pergi untuk memeriksa Facebook, Anda diingatkan untuk tidak melakukannya karena Anda harus masuk kembali. Jika Anda menggunakan aplikasi seluler (kebanyakan orang) maka Anda benar-benar dapat menghapus aplikasi dari perangkat dan gunakan situs web seluler, sekali lagi pastikan Anda harus masuk setiap kali.
Menonaktifkan Akun Anda
Sayangnya bagi sebagian orang, ini mungkin tidak berhasil, dan jika tujuan Anda hanya untuk menghentikan kebiasaan Facebook, maka menonaktifkan akun Anda, setidaknya untuk sementara, benar-benar dapat membantu Anda meluruskan prioritas Anda.
Untuk menonaktifkan akun Anda, pertama buka "Pengaturan" dari menu pengguna Anda.
Klik "Keamanan" dan kemudian "Nonaktifkan Akun Anda", yang terletak di bagian paling bawah.
Tidak ada perbedaan antara melakukan ini di situs web atau aplikasi seluler, seperti di sini dengan aplikasi Facebook untuk Android.
Facebook mengharuskan Anda memberikan alasan untuk pergi; Anda dapat memberi mereka alasan apa pun yang Anda inginkan.
Selain itu, alasan apa pun yang Anda berikan kepada mereka akan dilawan dengan upaya untuk mencoba membuat Anda tetap tinggal. Cukup klik tombol "Tutup" di jendela mana pun yang muncul.
Untuk menonaktifkan akun Anda, Anda harus memasukkan kata sandi Anda dan klik tombol "Nonaktifkan Sekarang".
Setelah dinonaktifkan, Anda akan keluar dan akun Anda tidak lagi tersedia untuk semua teman Anda. Anda dapat dengan mudah mengaktifkan kembali akun Anda kapan saja dengan masuk kembali.
Karena itu, jika Anda benar-benar serius ingin mengambil cuti, Anda perlu melakukan tindakan lain juga. Kami merekomendasikan untuk menghapus riwayat browser Anda dan bahkan menghapus kredensial login Anda dari pengelola kata sandi Anda (jika Anda menyimpannya). Melakukannya akan menjadi pengingat halus, mirip dengan tamparan ringan di tangan, bahwa Anda sedang mengambil cuti.
Selamat tinggal yang besar
Jika karena alasan apa pun Anda memutuskan bahwa Anda tidak ingin berada di Facebook lagi, maka Anda dapat sepenuhnya menghapus akun Anda. Ini berbeda dengan penonaktifan, yang sementara (atau secara permanen, jika Anda tidak kembali) akan menangguhkan akun Anda.
Menghapus akun Anda melakukan apa yang Anda pikirkan - akun Anda dihapus, meskipun sebagian dari Anda mungkin tetap sebagai komentar dan pesan terkirim. Semua hal lain yang pernah Anda posting, gambar, video, atau item lainnya akan selamanya hilang dan tidak dapat ditarik kembali.
Unduh Data Anda
Namun, sebelum Anda melanjutkan dengan opsi nuklir, sangat disarankan agar Anda mengunduh salinan data Facebook Anda. Saat Anda melakukan ini, semua foto, kiriman, pesan, dan sebagainya, akan diarsipkan dan Anda akan dikirimi tautan yang dapat Anda unduh, lalu menyimpannya di tempat lain dengan aman.
Untuk mengunduh data Facebook Anda, pertama-tama masuk ke pengaturan akun seperti yang dijelaskan sebelumnya dan dari "Pengaturan Akun Umum" klik tautan di bagian paling bawah yang bertuliskan "unduh salinan data Facebook Anda".
Facebook tidak menyediakan tautan sederhana di setelan Anda untuk menghapus akun Anda, sebagai gantinya Anda harus membuka www.facebook.com/help/delete_account untuk memulai prosesnya.
Anda didesak untuk menganggap serius penghapusan akun karena ini permanen. Setelah akun Anda hilang, tidak ada kata kembali.
Situs media sosial seperti Facebook dapat terlihat seperti berkah atau kutukan. Sebagian besar bergantung pada reaksi pengguna, tetapi ada kualitas adiktif untuk itu dan karena itu, Anda mungkin mengalami penarikan yang sebenarnya. Kuncinya adalah tetap kuat dan ingat, ada banyak Internet lain di luar sana.
Selain itu, pastikan jika Anda serius ingin mengambil cuti, hapus aplikasi Anda dari perangkat seluler, hapus riwayat, dan bahkan bookmark Anda. Ini bukan hanya tentang menghapus diri Anda dari Facebook, tetapi juga menghapus Facebook dari Anda, jadi lakukan apa saja untuk menghentikannya dari hidup Anda.
Anda mungkin menemukan sedikit waktu luang adalah yang Anda butuhkan, atau Anda mungkin menyadari bahwa Anda tidak peduli lagi dan Anda tidak akan pernah kembali.
Mari kita dengar pendapat Anda sekarang, beri tahu kami tentang pendekatan Anda terhadap situs media sosial seperti Facebook. Apakah Anda perlu mengambil langkah ekstra untuk membatasi eksposur Anda? Apakah Anda sudah memutuskan bahwa sudah waktunya untuk keluar? Suarakan di forum diskusi kami dengan komentar dan pertanyaan Anda.
