Apple đóng gói rất nhiều tính năng thú vị và hữu ích vào Apple Watch. Cho dù bạn đang xem xét việc mua một chiếc đồng hồ Apple hay muốn tối đa hóa việc sử dụng cái bạn đã sở hữu, bạn sẽ tìm thấy một số mẹo và thủ thuật hữu ích ở đây.
Theo dõi tập luyện
Giám sát hoạt động
Phát hiện mùa thu và sự cố
Nhanh chóng tìm thấy iPhone của bạn
La bàn, điểm tham chiếu và backtrack
Xem các biến chứng mặt
Theo dõi nhịp tim
Chế độ tập trung xem mặt chuyển đổi khuôn mặt
Theo dõi chu kỳ
Ví & amp; Trả phí cho apple
Theo dõi giấc ngủ
Cảnh báo SOS khẩn cấp
Mẹo và thủ thuật để sử dụng Apple Watch của bạn
Theo dõi tập luyện
Apple Watch có thể theo dõi các bài tập luyện khác nhau như đi bộ, chạy, đạp xe, chèo thuyền, nhảy múa, đào tạo khoảng cường độ cao, v.v.
Bạn có thể theo dõi các bài tập bằng cách sử dụng ứng dụng tập luyện tích hợp trên đồng hồ của mình, điều này sẽ cung cấp phản hồi thời gian thực về các số liệu như di chuyển từ xa, nhịp tim hiện tại của bạn và độ cao đạt được.
WatchOS 9 Được giới thiệu thậm chí nhiều tính năng hơn, như theo dõi vùng nhịp tim, cho phép bạn biết bạn đã dành bao lâu trong các vùng cường độ tập luyện khác nhau. Các tính năng khác bao gồm các chế độ xem mới để trực quan hóa mức tăng độ cao và khả năng tự động chuyển đổi giữa các hoạt động khác nhau trong các bài tập thể thao.
Dữ liệu tập luyện được lưu trữ trong ứng dụng thể dục trên iPhone của bạn, trong khi các số liệu như nhịp tim, tốc độ đi bộ và nhiều thứ khác được ghi lại trong ứng dụng sức khỏe. Bạn có thể xem xét các bài tập luyện cho thông tin như thời gian phân chia, tuyến đường, nhịp tim trung bình, độ cao đạt được, và nhiều hơn nữa.
Đối với nhiều người, việc theo dõi tập luyện một mình là một lý do đủ tốt để sở hữu một chiếc đồng hồ Apple. Theo thời gian, bạn sẽ xây dựng một bức tranh chi tiết về thể lực của bạn và có thể hình dung các lĩnh vực cải tiến.
Giám sát hoạt động
Apple Watch sử dụng Vòng hoạt động để thúc đẩy bạn hoạt động mạnh hơn . Những vòng hoạt động này bao gồm:
- Di chuyển: Ghi lại tổng năng lượng hoạt động của bạn bị đốt cháy trong ngày
- Bài tập: Hồ sơ biên bản tập thể dục mạnh mẽ trong ngày
- Đứng: Ghi lại bao nhiêu giờ mà bạn đã dành một chút thời gian để đứng
Những chiếc nhẫn này sử dụng mục tiêu để thúc đẩy bạn. Ví dụ: bạn có thể lấp đầy vòng di chuyển của mình hàng ngày để kiếm được một chuỗi di chuyển. Nhưng nếu bạn bỏ lỡ một ngày, bạn sẽ phải bắt đầu lại. Apple Watch sẽ đề xuất một mục tiêu di chuyển phù hợp cho bạn dựa trên độ tuổi và mức độ hoạt động của bạn, nhưng bạn có thể điều chỉnh nó theo cách thủ công .
Giám sát hoạt động hoạt động tốt cùng với theo dõi tập luyện. Vì bài tập theo dõi sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu di chuyển của mình, một mục tiêu di chuyển đầy thách thức có thể có thể giúp thúc đẩy bạn sử dụng ứng dụng tập luyện để theo dõi bài tập.
Trước khi bạn biết điều đó, bạn sẽ đi dạo nhanh xung quanh khối chỉ để chen lấn trong vài phút tập thể dục thêm hoặc đầu vòng di chuyển của bạn.
Phát hiện mùa thu và sự cố
Phát hiện mùa thu là một tính năng có khả năng cứu sống có thể cảnh báo các dịch vụ khẩn cấp nếu đồng hồ của bạn nghi ngờ bạn đã ngã . Bạn sẽ cần một Apple Watch Series 4, SE hoặc mới hơn để sử dụng tính năng này. Bạn có thể kích hoạt phát hiện mùa thu mọi lúc hoặc chỉ trong quá trình tập luyện bằng iPhone của bạn theo Watch & GT; SOS & GT khẩn cấp; Phát hiện mùa thu.
Tính năng phát hiện một cú ngã cứng và sau đó nhắc bạn trả lời, cung cấp một thanh trượt mà bạn có thể kéo sang phải để gọi trợ giúp.
Nếu đồng hồ của bạn không phát hiện ra bất kỳ chuyển động nào, cuộc gọi sẽ được thực hiện cho bạn với Siri thông báo cho người trả lời về vị trí của bạn và tình huống đã thúc đẩy cuộc gọi. Bạn có thời gian để hủy cuộc gọi nếu tính năng được kích hoạt không cần thiết.
Phát hiện sự cố là một tính năng trên đồng hồ SE của Apple Watch Ultra, Series 8 và SE thế hệ thứ hai (cộng với iPhone 14 và 14 Pro). Nó sử dụng các cảm biến hiện đại có thể phát hiện mức độ lực liên quan đến những gì Apple gọi là một vụ tai nạn xe hơi nghiêm trọng. Tính năng này sẽ nhắc bạn gọi các dịch vụ khẩn cấp hoặc gọi cho bạn nếu bạn không phản hồi.
Phát hiện sự cố được bật theo mặc định trên các mô hình Apple Watch hỗ trợ nó. Bạn có thể tắt nó bằng iPhone dưới Watch & GT; SOS & GT khẩn cấp; Gọi sau khi gặp sự cố nghiêm trọng, nhưng có lẽ bạn nên để nó.
Nhanh chóng tìm thấy iPhone của bạn
Vuốt lên trên Apple Watch của bạn trong khi mặt đồng hồ được hiển thị để lộ tâm điều khiển, cung cấp một vài phím tắt nhanh như Trung tâm điều khiển trên iPhone hoặc iPad của bạn . Nhấn vào biểu tượng iPhone để gửi cảnh báo vào điện thoại của bạn, khiến nó tạo ra tiếng ồn lớn.
Điều này là lý tưởng để tìm một iPhone không đúng chỗ hoặc đảm bảo điện thoại thông minh của bạn nằm trong túi của bạn khi bạn rời khỏi nhà.
La bàn, điểm tham chiếu và backtrack
Apple Watch Series 5 và mới hơn có la bàn kỹ thuật số, được truy cập thông qua ứng dụng hoặc xem phức tạp khuôn mặt. WatchOS 9 đã đại tu ứng dụng với các tính năng mới, bao gồm khả năng bỏ các điểm tham chiếu, Xác định vị trí chiếc xe đang đỗ của bạn và lấy lại các bước của bạn với tính năng backtrack.
Đặt một biến chứng la bàn trên khuôn mặt đồng hồ của bạn cho phép bạn tìm ra hướng mà bạn phải đối mặt trong nháy mắt. Điều này được cho là có tính hữu dụng hạn chế trong một thế giới nơi GPS và bản đồ trực tuyến là phổ biến, nhưng nó vẫn tiện dụng để định hướng chính mình.
Bạn có thể thả các điểm tham chiếu bằng cách sử dụng nút Way Waypoint ở góc dưới bên trái và thậm chí đặt một biến chứng mặt đồng hồ có thể hướng dẫn bạn trở lại.
Backtrack là mới cho WatchOS 9 và hoạt động bằng cách ghi lại tuyến đường của bạn để bạn có thể tìm đường về nhà nếu cần thiết. Tính năng này được cho là hữu ích nhất cho các nhà thám hiểm ngoài trời và có thể được truy cập nhanh chóng bằng cách nhấn và giữ nút bên (bên dưới vương miện kỹ thuật số) và sau đó trượt slider backtrack của La bàn về phía bên phải.
Xem các biến chứng mặt
Giống như bất kỳ smartwatch nào khác, Apple Watch rất tốt để có được thông tin trong nháy mắt. Điều này không có nghĩa là Đọc thông báo trên cổ tay của bạn khi chúng vào , nhưng cũng nhìn thấy thông tin mà hữu ích cho bạn bất cứ khi nào bạn liếc nhìn đồng hồ của bạn.
Các biến chứng bao gồm từ nhiệt độ hiện tại hoặc chỉ số UV đến cuộc hẹn lịch Apple tiếp theo của bạn. Thậm chí còn có những biến chứng để cho bạn biết bạn đã rời đi bao nhiêu giờ cho đến khi mặt trời lặn, thời gian ở bên kia thế giới, hoặc bài hát mà hiện đang chơi.
Bạn có thể thiết lập Apple Xem các biến chứng mặt Bằng cách chạm và giữ khuôn mặt, sau đó chọn Chỉnh sửa trên mạng hoặc sử dụng ứng dụng Watch trên tab iPhone Under the Face Gallery. Chúng tôi khuyên bạn nên tạo một vài khuôn mặt đồng hồ để bạn có thể chuyển đổi giữa chúng.
Những biến chứng này cũng hữu ích để thiết lập bộ đếm thời gian, bắt đầu tập luyện hoặc kích hoạt một lối tắt . Nếu bạn muốn nhận càng nhiều thông tin càng tốt trên một mặt đồng hồ, hãy thử infograph hoặc mô -đun.
Theo dõi nhịp tim
Tất cả các mô hình của Apple Watch bao gồm một màn hình nhịp tim có các bài đọc trong suốt cả ngày, bao gồm trong khi tập thể dục, nghỉ ngơi và ngủ. Thông tin này được ghi lại trong ứng dụng sức khỏe trên iPhone của bạn và cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc về các số liệu như nhịp tim nghỉ ngơi và nhịp tim đi bộ.
Bạn cũng có thể thực hiện các phép đo thời gian thực bằng ứng dụng Heart trên Apple Watch nếu bạn muốn. Theo dõi nhịp tim kết hợp với Các vùng nhịp tim trong ứng dụng tập luyện WatchOS 9 Có thể giúp bạn nhắm mục tiêu mức độ cường độ tập thể dục cụ thể, đặc biệt hữu ích cho người chạy và ba môn phối hợp.
Trên hết, Apple Watch của bạn có thể cung cấp cho bạn thông báo nhịp tim cao và thấp, mà có thể báo hiệu sự hiện diện của bệnh tim hoặc một tình trạng cần điều trị khẩn cấp.
Bạn có thể chuyển các cảnh báo này bằng cách sử dụng iPhone của mình theo Watch & GT; Trái tim sử dụng các tùy chọn nhịp tim cao và nhịp tim thấp của người Viking.
Chế độ tập trung xem mặt chuyển đổi khuôn mặt
Chế độ tập trung không phải là duy nhất cho Apple Watch. Họ cũng hoạt động trên iPhone, iPad và Mac. Bạn có thể dùng Các chế độ tập trung để giúp giảm phân tâm và cải thiện năng suất .
Tính năng này cho phép bạn tự động hóa màn hình khóa trên iPhone cũng như các mặt đồng hồ trên Apple Watch của bạn. Qua Liên kết mặt đồng hồ của bạn với một chế độ lấy nét cụ thể , khuôn mặt đồng hồ của bạn sẽ thay đổi suốt cả ngày dựa trên bất cứ điều gì bạn làm.
Điều này cho phép bạn thay đổi khuôn mặt đồng hồ của bạn thành một khuôn mặt tập trung vào hoạt động khi ở phòng tập thể dục, khuôn mặt không bị phân tâm khi lái xe và một cái gì đó giản dị hơn một chút khi ở nhà.
Theo dõi chu kỳ
IPhone và Apple Watch có thể được sử dụng để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và dự đoán cửa sổ sinh sản. Bạn có thể thiết lập điều này bằng cách sử dụng ứng dụng sức khỏe trên iPhone của mình theo tùy chọn theo dõi chu kỳ trên tab Brow Browse. Tính năng yêu cầu bạn đăng nhập các triệu chứng, bao gồm ngày bắt đầu và kết thúc, bạn có thể làm trên một trong hai thiết bị.
Theo lý thuyết, sử dụng một chiếc đồng hồ Apple nên theo dõi chu kỳ chính xác hơn. Thông tin về nhịp tim do Apple Watch của bạn cung cấp có thể cải thiện dự đoán và nếu bạn có Apple Watch Series 8 hoặc mới hơn, cảm biến nhiệt độ cổ tay sẽ thay đổi nhiệt độ cơ bản trong khi bạn ngủ để cải thiện mọi thứ hơn nữa.
Ví & amp; Trả phí cho apple
Apple Pay hiện được chấp nhận rộng rãi và có sẵn thông qua hầu hết các ngân hàng và tổ chức tài chính lớn, cho phép bạn thực hiện thanh toán không tiếp xúc. Khi bạn thiết lập Apple Pay theo Watch & GT; Ví & amp; Apple Pay, bạn có thể mua hàng bằng đồng hồ của mình.
Một khi bạn đã sẵn sàng, tất cả những gì bạn cần làm là Nhấn gấp đôi nút bên (bên dưới vương miện kỹ thuật số) và di chuyển đồng hồ của bạn qua một thiết bị đầu cuối thanh toán không tiếp xúc để hoàn thành giao dịch. Thẻ khách hàng thân thiết cũng có thể được quét theo cách này.
Nếu bạn may mắn, bạn sẽ sống ở một thành phố hoặc tiểu bang nơi bạn có thể lưu trữ thẻ vận chuyển và giấy phép lái xe trong ví Apple của bạn.
Theo dõi giấc ngủ
Nếu bạn có thể thoải mái mặc Apple Watch vào ban đêm, bạn có thể thiết lập Sleep in the Health Ứng dụng (chọn Ngủ ngủ từ tab Duyệt Duyệt). Điều này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về chất lượng giấc ngủ mà bạn nhận được Và các khuyến nghị về thời điểm nào nên kết thúc trong đêm để cải thiện cơ hội ngủ ngon của bạn.
Mặc một chiếc đồng hồ trên giường là dành cho tất cả mọi người, và bạn sẽ phải tìm ra thời gian tốt nhất để sạc đồng hồ vào ban ngày thay vì chỉ cần để nó trên bộ sạc bên cạnh giường của bạn.
Sử dụng Apple Watch của bạn, bạn có thể đặt lịch trình ngủ khác nhau tùy thuộc vào ngày trong tuần, sử dụng Apple Watch của bạn làm báo thức và xem xét dữ liệu thú vị về thời gian bạn đã dành trong mỗi giai đoạn ngủ.
Cảnh báo SOS khẩn cấp
Cuối cùng nhưng chắc chắn không kém phần quan trọng, Apple Watch có thể chỉ là cách triệu tập nhanh nhất nếu bạn thấy mình trong tình huống đe dọa đến tính mạng. Nhấn và giữ nút Side trên Apple Watch của bạn cho đến khi đếm ngược về 0 (hoặc sử dụng thanh trượt SOS SOS xuất hiện trên màn hình cảm ứng). Apple Watch của bạn sẽ gọi các dịch vụ khẩn cấp và chia sẻ vị trí của bạn với họ.
Một khi bạn đã hoàn thành, bất kỳ Liên hệ khẩn cấp mà bạn đã đề cử trong ID y tế của bạn sẽ nhận được một tin nhắn văn bản (hoặc bạn có thể hủy bỏ điều này). Danh bạ cũng sẽ nhận được cập nhật khi vị trí của bạn thay đổi trong một thời gian ngắn sau cuộc gọi SOS khẩn cấp.
Nếu bạn có Apple Watch Series 5, SE thế hệ đầu tiên hoặc cuộc gọi khẩn cấp quốc tế mới hơn thậm chí sẽ hoạt động ở nước ngoài Các quốc gia và khu vực được hỗ trợ . Để thực hiện cuộc gọi SOS khẩn cấp, bạn sẽ cần phải nằm trong phạm vi iPhone của mình hoặc có mô hình CELLULAR của Apple Watch+di động.
Mẹo và thủ thuật để sử dụng Apple Watch của bạn
Nếu bạn vừa nhận được thiết bị đeo, hãy xem Hướng dẫn dành cho người mới bắt đầu của Apple Watch của chúng tôi . Bạn cũng nên học cách sử dụng các tính năng như chế độ công suất thấp và làm thế nào để Cài đặt ứng dụng bằng cách sử dụng đồng hồ trực tiếp .
Cuối cùng, hãy xem Apple Watch yêu thích của chúng tôi Mẹo và thủ thuật mà tất cả các chủ sở hữu đồng hồ cần biết .
- — Bạn có thể tiếp tục sử dụng iPhone trong bao lâu?
- — 12 tính năng tìm kiếm bạn nên sử dụng
- — Wyze đã thất vọng, nó không chỉ là bạn
- — Quên máy tính để bàn chơi game: Máy tính xách tay chơi game gần như nhanh
- — Ngừng sử dụng bàn phím và chuột đi kèm với PC của bạn
- — VPN giá rẻ có thể có giá cao hơn bạn mặc cả
- — Bose SilentComfort Earbuds 2 Đánh giá: Một bước tiến cho âm thanh khử tiếng ồn
- — Thiết bị nhà thông minh tiếp theo của bạn có thể có 5G
