Apple zabalí do Apple Watch tunu vzrušujících a užitečných funkcí. Ať už uvažujete o koupi Apple Watch nebo chcete maximalizovat použití toho, které již vlastníte, najdete zde několik užitečných tipů a triků.
Sledování tréninku
Monitorování aktivity
Detekce pádu a havárií
Rychle najděte svůj iPhone
Kompas, trasy a backTrack
Sledujte komplikace obličeje
Sledování srdeční frekvence
Focus Mode Sledujte přepínání obličeje
Sledování cyklu
Peněženka & amp; Apple Pay
Sledování spánku
Nouzová upozornění SOS
Tipy a triky pro používání vašeho Apple Watch
Sledování tréninku
Apple Watch může sledovat různá cvičení, jako je chůze, běh, cyklistika, veslování, tanec, intervalový trénink s vysokou intenzitou a další.
Cvičení můžete sledovat pomocí vestavěné tréninkové aplikace na hodinách, která poskytne zpětnou vazbu v reálném čase o metrikách, jako je vzdálenost, vaše současná srdeční frekvence a získaná nadmořská výška.
WatchOS 9 Představili ještě více funkcí, jako je sledování zóny srdeční frekvence, což vám dá vědět, jak dlouho jste strávili v různých zónách intenzity tréninku. Mezi další funkce patří nové pohledy na vizualizaci zisků nadmořské výšky a schopnost automaticky přepínat mezi různými činnostmi v multisportu.
Údaje o tréninku jsou uloženy v aplikaci Fitness na vašem iPhone, zatímco v aplikaci Health jsou zaznamenány metriky, jako je srdeční frekvence, chůzi a další. Můžete si prohlédnout tréninky pro informace, jako jsou časy rozdělení, trasa, průměrná srdeční frekvence, získaná výška a další.
Pro mnoho lidí je samotné sledování cvičení dost dobrým důvodem k vlastnictví Apple Watch. Postupem času vytvoříte podrobný obrázek své kondice a budete schopni vizualizovat oblasti zlepšení.
Monitorování aktivity
Apple Watch používá Aktivita zazvoní, aby vás motivovala k aktivnějšímu . Tyto prsteny aktivity zahrnují:
- Hýbat se: Zaznamenává svou celkovou aktivní energii spálenou na den
- Cvičení: Zápisy o zápisech intenzivního cvičení na den
- Vydržet: Zaznamenává, kolik hodin, kdy jste si chvíli postavili
Tyto prsteny využívají cíle k motivaci. Například můžete naplnit svůj pohybový prsten denně, abyste získali pruh pohybu. Ale pokud vám chybí den, budete muset začít znovu. Apple Watch vám navrhne vhodný cíl pohybu na základě vašeho věku a úrovně aktivity, ale můžete Upravte to také ručně .
Sledování aktivity funguje dobře spolu se sledováním tréninku. Vzhledem k tomu, že sledování cvičení vám pomůže splnit váš cíl přesunu, může vám motivovat náročný cíl přesunujícího pohybu k použití aplikace pro trénink ke sledování cvičení.
Než to víte, jdete na rychlé procházky kolem bloku, abyste se během několika minut navíc zmáčkli nebo doplnili prsten pohybu.
Detekce pádu a havárií
Detekce pádu je potenciálně život zachraňující život, který může Upozorněte pohotovostní služby, pokud máte podezření, že jste padali . Pro použití funkce budete potřebovat Apple Watch Series 4, SE nebo novější. Detekci pádu můžete povolit po celou dobu nebo jen během tréninku pomocí vašeho iPhone pod Watch & GT; Nouzové SOS & gt; Detekce pádu.
Funkce detekuje tvrdý pád a poté vás vyzve k odpovědi a nabízí posuvník, který můžete přetáhnout doprava a volat o pomoc.
Pokud vaše hodinky nezjistí žádný pohyb, bude pro vás hovor uskutečněn, když Siri oznámí respondenty o vaší poloze a situaci, která vyvolala hovor. Pokud je funkce zbytečně aktivována, máte čas zrušit hovor.
Detekce Crash je funkce na Apple Watch Ultra, Series 8 a Druhá generace SE hodinek (plus iPhone 14 a 14 Pro). Používá moderní senzory, které mohou detekovat úroveň síly spojené s tím, co Apple nazývá „závažnou“ autonehodou. Tato funkce vás vyzve k tomu, abyste zavolali na pohotovostní služby nebo zavolali za vás, pokud nereagujete.
Detekce havárie je ve výchozím nastavení povolena u modelů Apple Watch, které ji podporují. Můžete jej vypnout pomocí svého iPhone pod Watch & GT; Nouzové SOS & gt; Zavolejte po těžké havárii, ale pravděpodobně byste to měli nechat zapnout.
Rychle najděte svůj iPhone
Přejděte na své Apple Watch, zatímco je zobrazena tvář hodin, aby odhalila kontrolní centrum, které nabízí několik rychlých zkratky stejně jako Řídicí centrum na vašem iPhone nebo iPad . Klepnutím na ikonu iPhone odešlete upozornění do telefonu, což způsobí, že vydá hlasitý hluk.
To je ideální pro nalezení nesprávného iPhone nebo zajištění toho, aby váš smartphone byl ve vaší tašce, když odejdou z domova.
Kompas, trasy a backTrack
Apple Watch Series 5 a novější obsahují digitální kompas, přístup k aplikaci nebo komplikaci tváře. WatchOS 9 přepracoval aplikaci novými funkcemi, včetně schopnosti upoutat trasové body, Najděte své zaparkované auto , a opakujte své kroky pomocí funkce BackTrack.
Uvedení komplikace kompasu na tvář hodinek vám umožní zjistit, kterým směrem čelíte na první pohled. To má pravděpodobně omezenou užitečnost ve světě, kde jsou GPS a online mapy běžné, ale stále je to užitečné pro orientaci.
V levém dolním rohu můžete vypustit trasové body pomocí tlačítka „Waypoint“ a dokonce nastavit komplikaci obličeje hodinek, které vás mohou vést zpět.
BackTrack je nový pro WatchOS 9 a funguje nahráváním vaší trasy, takže si můžete v případě potřeby najít cestu domů. Tato funkce je pravděpodobně nejužitečnější pro venkovní průzkumníky a je k dispozici rychle stisknutím a podržením bočního tlačítka (pod digitální korunou) a poté posunutím posuvníku „Compass BackTrack“ doprava.
Sledujte komplikace obličeje
Stejně jako každý jiný smartwatch je Apple Watch skvělý pro získání informací na první pohled. To neznamená jen Čtení oznámení na zápěstí, když přicházejí , ale také vidět informace, které jsou pro vás užitečné, kdykoli se podíváte na hodinky.
Komplikace sahají od aktuální teploty nebo indexu UV po další jmenování kalendáře Apple. Existují dokonce komplikace, které vám řeknou, kolik hodin denního světla jste odešli do západu slunce, čas na druhé straně světa nebo píseň, která v současné době hraje.
Můžete nastavit Apple Sledujte komplikace obličeje Klepnutím a držením obličeje poté vyberete „Upravit“ nebo pomocí aplikace Watch na vašem iPhonu pod kartou Face Gallery. Doporučujeme vytvořit několik hodinek, abyste mezi nimi mohli přepínat.
Tyto komplikace jsou také užitečné pro nastavení časovače, zahájení tréninku nebo Spuštění zkratky . Pokud chcete získat co nejvíce informací na jedné straně hodinek, zkuste infograph nebo modular.
Sledování srdeční frekvence
Všechny modely Apple Watch zahrnují monitor srdeční frekvence, který provádí odečty po celý den, včetně během cvičení, odpočinku a spánku. Tyto informace jsou zaznamenány v aplikaci Health na vašem iPhone a poskytují vám nahlédnutí do metrik, jako je odpočinek srdeční frekvence a srdeční frekvence chůze.
Pokud chcete, můžete také provést měření v reálném čase pomocí aplikace Heart na Apple Watch. Monitorování srdeční frekvence spárované s Zóny srdeční frekvence v aplikaci WatchOS 9 Workouts může vám pomoci zacílit na konkrétní úroveň intenzity cvičení, která je zvláště užitečná pro běžce a triatlonisty.
Kromě toho vám vaše Apple Watch může poskytnout oznámení o vysoké a nízké srdeční frekvenci, která mohla signalizovat přítomnost srdečních chorob nebo stav, který vyžaduje nouzové ošetření.
Tato upozornění můžete přepnout na používání iPhone pod Watch & GT; Srdce pomocí možností „vysoké srdeční frekvence“ a „nízké srdeční frekvence“.
Focus Mode Sledujte přepínání obličeje
Režimy zaostření nejsou pro Apple Watch jedinečné. Pracují také na iPhone, iPad a Mac. Můžeš použít Režimy zaostření, které pomáhají snížit rozptýlení a zlepšit produktivitu .
Tato funkce vám umožňuje automatizovat zámky na vašem iPhone a také sledovat tváře na vašem Apple Watch. Podle Propojení tváří hodinek s konkrétním režimem zaostření , vaše tvář hodinek se změní po celý den na základě všeho, co děláte.
To vám umožní změnit tvář hodinek na obličej zaměřenou na aktivitu, když jste v tělocvičně, obličej bez rozptylování při jízdě a něco trochu příležitostnějšího, zatímco doma.
Sledování cyklu
IPhone a Apple Watch lze použít pro předpovědi sledování menstruačního cyklu a okna plodnosti. Můžete to nastavit pomocí aplikace Health na svém iPhone pod možností sledování cyklu na kartě „Procházet“. Tato funkce vyžaduje, abyste zaznamenali příznaky, včetně termínů počátečního a konce, které můžete udělat na obou zařízeních.
Používání Apple Watch by mělo teoreticky učinit sledování cyklu o to přesnější. Informace o srdeční frekvenci poskytnuté vašimi Apple Watch mohou zlepšit předpovědi a pokud máte řadu Apple Watch 8 nebo novější, měří snímač teploty zápěstí změny změn v bazální teplotě, zatímco spíte, abyste ještě více zlepšili věci.
Peněženka & amp; Apple Pay
Apple Pay je nyní široce přijímán a dostupný prostřednictvím většiny hlavních bank a finančních institucí, což vám umožňuje provádět bezkontaktní platby. Jakmile nastavíte Apple Pay pod Watch & GT; Peněženka & amp; Apple Pay, můžete nakupovat pomocí hodinek.
Až budete připraveni, vše, co musíte udělat, je dvojité klepnutí na tlačítko boční (pod digitální korunou) a nasazujte své hlídky přes bezkontaktní platební terminál pro dokončení transakce. Tímto způsobem lze také skenovat věrnostní karty.
Pokud budete mít štěstí, budete žít ve městě nebo státě, kde můžete také ukládat tranzitní karty a řidičské licence v peněžence Apple.
Sledování spánku
Pokud můžete v noci pohodlně nosit Apple Watch, můžete nastavit spánek v aplikaci Health App (na kartě „Procházet“ vyberte „Sleep“). To vám dá Podrobné informace o kvalitě spánku, kterou získáte A doporučení o tom, kdy na noc ukončit, aby se zlepšila vaše šance na dobrý spánek.
Nošení hodinek v posteli není pro každého a budete muset přijít na to, co by naplakovalo hodinky během denního světla, než aby je nechal na nabíječce vedle vaší postele.
Pomocí Apple Watch můžete nastavit různé plány spánku v závislosti na dni v týdnu, použít Apple Watch jako poplach a zkontrolovat zajímavá data o tom, jak dlouho jste strávili v každé fázi spánku.
Nouzová upozornění SOS
V neposlední řadě může být Apple Watch jen nejrychlejším způsobem, jak vyvolávat pomoc, pokud se ocitnete v situaci ohrožující život. Stiskněte a podržte boční tlačítko na svém Apple Watch, dokud odpočítávání nedosáhne nuly (nebo použijte posuvník „SOS“, který se objeví na dotykové obrazovce). Vaše Apple Watch zavolá pohotovostní služby a sdílí s nimi vaši polohu.
Jakmile budete hotovi, jakýkoli nouzové kontakty, které jste nominovali ve svém lékařském ID obdrží textovou zprávu (nebo ji můžete zrušit). Kontakty také obdrží aktualizace, když se vaše umístění změní na krátkou dobu po nouzovém hovoru SOS.
Pokud máte sérii 5 Apple Watch, SE první generace nebo novější, mezinárodní nouzové volání bude dokonce fungovat v zahraničí podporované země a regiony . Chcete -li provést nouzový volání SOS, musíte být v dosahu svého iPhone nebo mít model Apple Watch GPS+Cellular.
Tipy a triky pro používání vašeho Apple Watch
Pokud jste právě obdrželi nositelné, podívejte se Průvodce náš začátečník Apple Watch . Měli byste se také naučit, jak používat Funkce jako režim s nízkým výkonem A jak Nainstalujte aplikace přímo pomocí hodinek .
Nakonec se podívejte na naše oblíbené Apple Watch Tipy a triky, které všichni majitelé hodinek potřebují vědět .
- › Jak dlouho můžete nadále používat iPhone?
- › 12 funkcí vyhledávače, které byste měli používat
- › Wyze je dole, nejste to jen vy
- › Zapomenout na herní stolní počítače: Herní notebooky jsou téměř stejně rychlé
- › Přestaňte používat klávesnici a myš, která byla dodána s vaším počítačem
- › Jak levné VPN mohou stát víc, než jste vyjednali
- › Bose tiché ušní sluchátka
- › Vaše další inteligentní domácí zařízení může mít 5G
