Η Apple συσκευάζει έναν τόνο συναρπαστικών και χρήσιμων χαρακτηριστικών στο Apple Watch. Είτε σκέφτεστε να αγοράσετε ένα Apple Watch είτε θέλετε να μεγιστοποιήσετε τη χρήση αυτού που έχετε ήδη, θα βρείτε κάποιες χρήσιμες συμβουλές και κόλπα εδώ.
Παρακολούθηση προπόνησης
Παρακολούθηση δραστηριότητας
Ανίχνευση πτώσης και σύγκρουσης
Βρείτε γρήγορα το iPhone σας
Πυξίδα, σημεία και backtrack
Παρακολουθήστε επιπλοκές προσώπου
Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού
Λειτουργία εστίασης παρακολούθησης προσώπου
Παρακολούθηση κύκλων
Πορτοφόλι & amp; Αμοιβή μήλου
Παρακολούθηση ύπνου
Ειδοποιήσεις SOS έκτακτης ανάγκης
Συμβουλές και κόλπα για τη χρήση του Apple Watch σας
Παρακολούθηση προπόνησης
Το Apple Watch μπορεί να παρακολουθεί διάφορες προπονήσεις, όπως περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία, κωπηλασία, χορό, κατάρτιση διαστήματος υψηλής έντασης και πολλά άλλα.
Μπορείτε να παρακολουθείτε τις προπονήσεις χρησιμοποιώντας την ενσωματωμένη εφαρμογή προπόνησης στο ρολόι σας, η οποία θα παρέχει ανατροφοδότηση σε πραγματικό χρόνο σχετικά με μετρήσεις όπως η απόσταση που ταξιδεύει, ο τρέχων καρδιακός σας ρυθμός και το υψόμετρο που αποκτήθηκε.
WATCHOS 9 Εισήγαγε ακόμα περισσότερα χαρακτηριστικά, όπως η παρακολούθηση της ζώνης καρδιακού ρυθμού, η οποία σας επιτρέπει να γνωρίζετε πόσο καιρό έχετε ξοδέψει σε διαφορετικές ζώνες έντασης προπόνησης. Άλλα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν νέες προβολές για την απεικόνιση των κερδών υψομέτρου και την ικανότητα αυτόματα εναλλαγή μεταξύ διαφόρων δραστηριοτήτων σε προπονήσεις πολλαπλών σπορ.
Τα δεδομένα προπόνησης αποθηκεύονται στην εφαρμογή Fitness στο iPhone σας, ενώ οι μετρήσεις όπως ο καρδιακός ρυθμός, ο ρυθμός περπατήματος και άλλα καταγράφονται στην εφαρμογή υγείας. Μπορείτε να αναθεωρήσετε τις προπονήσεις για πληροφορίες όπως οι χρονικοί χρόνοι, η διαδρομή, οι μέσοι καρδιακοί ρυθμοί, η ανύψωση που αποκτήθηκε και πολλά άλλα.
Για πολλούς, η παρακολούθηση της προπόνησης από μόνη της είναι ένας αρκετά καλός λόγος για να κατέχει ένα ρολόι της Apple. Με την πάροδο του χρόνου, θα δημιουργήσετε μια λεπτομερή εικόνα της ικανότητάς σας και θα είστε σε θέση να απεικονίσετε περιοχές βελτίωσης.
Παρακολούθηση δραστηριότητας
Το Apple Watch χρησιμοποιεί Δαχτυλίδια δραστηριότητας για να σας παρακινήσει να είστε πιο ενεργοί . Αυτοί οι δακτύλιοι δραστηριότητας περιλαμβάνουν:
- Κίνηση: Καταγράφει την συνολική ενεργή ενέργεια που καίγεται για την ημέρα
- Ασκηση: Καταγράφει πρακτικά έντονης άσκησης για την ημέρα
- Στάση: Καταγράφει πόσες ώρες πήρατε μια στιγμή για να σταθείτε
Αυτοί οι δακτύλιοι χρησιμοποιούν στόχους για να σας παρακινήσουν. Για παράδειγμα, μπορείτε να γεμίσετε το δαχτυλίδι μετακίνησης καθημερινά για να κερδίσετε μια σειρά μετακίνησης. Αλλά αν χάσετε μια μέρα, θα πρέπει να ξεκινήσετε ξανά. Το Apple Watch θα προτείνει έναν κατάλληλο στόχο κίνησης για εσάς με βάση τα επίπεδα ηλικίας και δραστηριότητας, αλλά μπορείτε Ρυθμίστε το χειροκίνητα επίσης .
Η παρακολούθηση της δραστηριότητας λειτουργεί καλά παράλληλα με την παρακολούθηση της προπόνησης. Δεδομένου ότι η άσκηση παρακολούθησης θα σας βοηθήσει να επιτύχετε το στόχο σας, ένας προκλητικός-άλλος στόχος κίνησης μπορεί να σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή προπόνησης για να παρακολουθήσετε την άσκηση.
Πριν το ξέρετε, πηγαίνετε για γρήγορες βόλτες γύρω από το μπλοκ μόνο για να πιέσετε σε μερικά επιπλέον λεπτά άσκησης ή να ξεπεράσετε το δαχτυλίδι μετακίνησης.
Ανίχνευση πτώσης και σύγκρουσης
Η ανίχνευση πτώσης είναι ένα δυνητικά σωσίβιο χαρακτηριστικό που μπορεί Ειδοποιήστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν το ρολόι σας είναι υπόπτων που έχετε πέσει . Θα χρειαστείτε μια σειρά Apple Watch 4, SE ή νεώτερο για να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε την ανίχνευση πτώσης όλη την ώρα ή μόνο κατά τη διάρκεια των προπονήσεων χρησιμοποιώντας το iPhone σας κάτω από το Watch & GT; Έκτακτης ανάγκης SOS & GT; Ανίχνευση πτώσης.
Το χαρακτηριστικό εντοπίζει μια σκληρή πτώση και στη συνέχεια σας ζητά να απαντήσετε, προσφέροντας ένα ρυθμιστικό που μπορείτε να σύρετε προς τα δεξιά για να ζητήσετε βοήθεια.
Εάν το ρολόι σας δεν ανιχνεύει καμία κίνηση, η κλήση θα γίνει για εσάς με τον Siri που ειδοποιεί τους ανταποκριτές της τοποθεσίας σας και την κατάσταση που προκάλεσε την κλήση. Έχετε χρόνο να ακυρώσετε την κλήση εάν η λειτουργία ενεργοποιηθεί άσκοπα.
Η ανίχνευση συντριβής είναι ένα χαρακτηριστικό στο Apple Watch Ultra, Series 8 και SE Watches δεύτερης γενιάς (συν το iPhone 14 και 14 Pro). Χρησιμοποιεί σύγχρονους αισθητήρες που μπορούν να ανιχνεύσουν το επίπεδο δύναμης που σχετίζεται με αυτό που η Apple ονομάζει "σοβαρή" συντριβή αυτοκινήτου. Η λειτουργία θα σας ζητήσει να καλέσετε υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή να σας καλέσετε εάν δεν ανταποκρίνετε.
Η ανίχνευση σύγκρουσης είναι ενεργοποιημένη από προεπιλογή σε μοντέλα Apple Watch που την υποστηρίζουν. Μπορείτε να το απενεργοποιήσετε χρησιμοποιώντας το iPhone σας κάτω από το ρολόι & gt; Έκτακτης ανάγκης SOS & GT; Καλέστε μετά από σοβαρή συντριβή, αλλά πιθανότατα θα πρέπει να το αφήσετε.
Βρείτε γρήγορα το iPhone σας
Συντάξτε στο ρολόι της Apple σας ενώ το πρόσωπο του ρολογιού εμφανίζεται για να αποκαλύψετε το κέντρο ελέγχου, το οποίο προσφέρει μερικές γρήγορες συντομεύσεις όπως ακριβώς Κέντρο ελέγχου στο iPhone ή το iPad σας . Πατήστε στο εικονίδιο iPhone για να στείλετε μια ειδοποίηση στο τηλέφωνό σας, προκαλώντας το να κάνει ένα δυνατό θόρυβο.
Αυτό είναι ιδανικό για την εύρεση ενός άσχημου iPhone ή της διασφάλισης ότι το smartphone σας είναι στην τσάντα σας όταν φεύγετε από το σπίτι.
Πυξίδα, σημεία και backtrack
Το Apple Watch Series 5 και το νεότερο διαθέτει μια ψηφιακή πυξίδα, πρόσβαση μέσω μιας εφαρμογής ή μιας επιπλοκής προσώπου ρολογιού. Το WatchOS 9 αναθεώρησε την εφαρμογή με νέες λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της δυνατότητας πτώσης σημείων, Εντοπίστε το σταθμευμένο αυτοκίνητό σας , και ακολουθήστε τα βήματά σας με τη λειτουργία backtrack.
Η τοποθέτηση μιας επιπλοκής πυξίδας στο πρόσωπο του ρολογιού σας επιτρέπει να υπολογίσετε ποια κατεύθυνση αντιμετωπίζετε με μια ματιά. Αυτό έχει αναμφισβήτητα περιορισμένη χρησιμότητα σε έναν κόσμο όπου οι GPs και οι online χάρτες είναι συνηθισμένοι, αλλά εξακολουθεί να είναι βολικό για τον προσανατολισμό σας.
Μπορείτε να πέσετε σημεία με τη χρήση του κουμπιού "Waypoint" στην κάτω αριστερή γωνία και ακόμη και να ρυθμίσετε μια επιπλοκή προσώπου ρολογιού που μπορεί να σας καθοδηγήσει πίσω.
Το Backtrack είναι νέο για το WatchOS 9 και λειτουργεί με την καταγραφή της διαδρομής σας, ώστε να μπορείτε να βρείτε το δρόμο σας στο σπίτι εάν είναι απαραίτητο. Το χαρακτηριστικό είναι αναμφισβήτητα πιο χρήσιμο για υπαίθριους εξερευνητές και μπορεί να προσεγγιστεί γρήγορα πατώντας και κρατώντας το πλαϊνό κουμπί (κάτω από την ψηφιακή κορώνα) και στη συνέχεια ολισθαίνοντας το ρυθμιστικό "Compass backtrack" προς τα δεξιά.
Παρακολουθήστε επιπλοκές προσώπου
Όπως κάθε άλλο smartwatch, το Apple Watch είναι ιδανικό για να πάρει πληροφορίες με μια ματιά. Αυτό δεν σημαίνει μόνο ανάγνωση ειδοποιήσεων στον καρπό σας καθώς μπαίνουν , αλλά και βλέποντας πληροφορίες που είναι χρήσιμες για εσάς κάθε φορά που κοιτάζετε το ρολόι σας.
Οι επιπλοκές κυμαίνονται από την τρέχουσα θερμοκρασία ή το δείκτη UV μέχρι το επόμενο ραντεβού της Apple Calendar. Υπάρχουν ακόμη και επιπλοκές για να σας πω πόσες ώρες της ημέρας έχετε αφήσει μέχρι το ηλιοβασίλεμα, τον χρόνο στην άλλη πλευρά του κόσμου ή το τραγούδι που παίζει αυτή τη στιγμή.
Μπορείτε να ρυθμίσετε την Apple Παρακολουθήστε επιπλοκές προσώπου Αξιοποιώντας και κρατώντας το πρόσωπο, στη συνέχεια, επιλέγοντας "Επεξεργασία" ή χρησιμοποιώντας την εφαρμογή ρολογιού στο iPhone σας κάτω από την καρτέλα Gallery Face. Θα συνιστούσαμε να δημιουργήσετε μερικά πρόσωπα ρολογιών, ώστε να μπορείτε να αλλάξετε μεταξύ τους.
Αυτές οι επιπλοκές είναι επίσης χρήσιμες για τον καθορισμό ενός χρονοδιακόπτη, ξεκινώντας μια προπόνηση ή ενεργοποιώντας μια συντόμευση . Εάν θέλετε να πάρετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες σε ένα μόνο πρόσωπο ρολογιού, δοκιμάστε infograph ή modular.
Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού
Όλα τα μοντέλα της Apple Watch περιλαμβάνουν μια παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού που λαμβάνει αναγνώσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, συμπεριλαμβανομένης της άσκησης, της ανάπαυσης και του ύπνου. Αυτές οι πληροφορίες καταγράφονται στην εφαρμογή υγείας στο iPhone σας και σας δίνουν πληροφορίες για μετρήσεις όπως ο καρδιακός ρυθμός ανάπαυσης και ο καρδιακός ρυθμός περπατήματος.
Μπορείτε επίσης να λάβετε μετρήσεις σε πραγματικό χρόνο χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Heart στο Apple Watch αν θέλετε. Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού σε συνδυασμό με Ζώνες καρδιακού ρυθμού στην εφαρμογή WatchOS 9 Workouts Μπορεί να σας βοηθήσει να στοχεύσετε συγκεκριμένα επίπεδα έντασης άσκησης, τα οποία είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τους δρομείς και τους τριάριθμους.
Επιπλέον, το Apple Watch σας μπορεί να σας παρέχει ειδοποιήσεις υψηλού και χαμηλού καρδιακού ρυθμού, οι οποίες θα μπορούσε να σηματοδοτήσει την παρουσία καρδιακών παθήσεων ή μια κατάσταση που απαιτεί επείγουσα θεραπεία.
Μπορείτε να ενεργοποιήσετε αυτές τις ειδοποιήσεις χρησιμοποιώντας το iPhone σας κάτω από το ρολόι & gt; Η καρδιά χρησιμοποιεί τις επιλογές "υψηλού καρδιακού ρυθμού" και "χαμηλού καρδιακού ρυθμού".
Λειτουργία εστίασης παρακολούθησης προσώπου
Οι τρόποι εστίασης δεν είναι μοναδικές για το Apple Watch. Εργάζονται επίσης στο iPhone, το iPad και το Mac. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις Τρόπους εστίασης για τη μείωση των περισπασμών και τη βελτίωση της παραγωγικότητας .
Η λειτουργία σας επιτρέπει να αυτοματοποιήσετε τις οθόνες κλειδώματος στο iPhone σας καθώς και τα πρόσωπα ρολογιών στο ρολόι της Apple. Με Σύνδεση του προσώπου ρολογιού σας με μια συγκεκριμένη λειτουργία εστίασης , το πρόσωπο του ρολογιού σας θα αλλάξει όλη την ημέρα με βάση ό, τι κάνετε.
Αυτό σας επιτρέπει να αλλάξετε το πρόσωπο του ρολογιού σας σε ένα πρόσωπο με επίκεντρο τη δραστηριότητα, ενώ στο γυμναστήριο, ένα πρόσωπο χωρίς απόσπαση της προσοχής κατά την οδήγηση, και κάτι λίγο πιο casual ενώ στο σπίτι.
Παρακολούθηση κύκλων
Το iPhone και το Apple Watch μπορούν να χρησιμοποιηθούν για προβλέψεις παρακολούθησης κύκλου και παρακολούθησης του εμμηνορροϊκού κύκλου. Μπορείτε να το ρυθμίσετε χρησιμοποιώντας την εφαρμογή υγείας στο iPhone σας κάτω από την επιλογή παρακολούθησης κύκλου στην καρτέλα "Αναζήτηση". Η λειτουργία απαιτεί να καταγράφετε συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων ημερομηνιών έναρξης και λήξης, τις οποίες μπορείτε να κάνετε σε οποιαδήποτε συσκευή.
Χρησιμοποιώντας ένα ρολόι της Apple θα πρέπει, θεωρητικά, να κάνει την παρακολούθηση του κύκλου όλο και πιο ακριβής. Οι πληροφορίες του καρδιακού ρυθμού που παρέχονται από το ρολόι της Apple σας μπορούν να βελτιώσουν τις προβλέψεις και αν έχετε μια σειρά Apple Watch Series 8 ή νεώτερη, ο αισθητήρας θερμοκρασίας του καρπού μετρά αλλαγές στη βασική σας θερμοκρασία ενώ κοιμάστε για να βελτιώσετε τα πράγματα ακόμη περισσότερο.
Πορτοφόλι & amp; Αμοιβή μήλου
Η Apple Pay είναι πλέον ευρέως αποδεκτή και διατίθεται μέσω των περισσότερων μεγάλων τραπεζών και χρηματοπιστωτικών ιδρυμάτων, επιτρέποντάς σας να πραγματοποιήσετε πληρωμές χωρίς επαφή. Μόλις ρυθμίσετε την Apple Pay κάτω από το Watch & GT; Πορτοφόλι & amp; Apple Pay, μπορείτε να κάνετε αγορές χρησιμοποιώντας το ρολόι σας.
Μόλις είστε έτοιμοι, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι Διπλασιάστε το κουμπί του πλευρικού (Κάτω από το ψηφιακό στέμμα) και τοποθετήστε το δείκτη του ρολογιού σας πάνω από ένα τερματικό πληρωμής χωρίς επαφή για να ολοκληρώσετε μια συναλλαγή. Οι κάρτες αφοσίωσης μπορούν επίσης να σαρωθούν με αυτόν τον τρόπο.
Εάν είστε τυχεροί, θα ζήσετε σε μια πόλη ή κατάσταση όπου μπορείτε να αποθηκεύσετε κάρτες διαμετακόμισης και άδειες οδηγού στο πορτοφόλι της Apple σας.
Παρακολούθηση ύπνου
Εάν μπορείτε να φορέσετε άνετα το ρολόι της Apple τη νύχτα, μπορείτε να ρυθμίσετε τον ύπνο στην εφαρμογή Υγείας (επιλέξτε "Sleep" από την καρτέλα "Αναζήτηση"). Αυτό θα σας δώσει Λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την ποιότητα του ύπνου που παίρνετε και συστάσεις σχετικά με το πότε θα τελειώσετε για τη νύχτα για να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας για καλό ύπνο.
Φορώντας ένα ρολόι στο κρεβάτι δεν είναι για όλους, και θα πρέπει να καταλάβετε την καλύτερη στιγμή για να χρεώσετε το ρολόι σας κατά τη διάρκεια των ωρών ημέρας αντί να το αφήσετε απλά στο φορτιστή δίπλα στο κρεβάτι σας.
Χρησιμοποιώντας το Apple Watch σας, μπορείτε να ορίσετε διαφορετικά χρονοδιαγράμματα ύπνου ανάλογα με την ημέρα της εβδομάδας, να χρησιμοποιήσετε το Apple Watch ως συναγερμό και να αναθεωρήσετε ενδιαφέροντα δεδομένα σχετικά με το πόσο καιρό ξοδέψατε σε κάθε φάση ύπνου.
Ειδοποιήσεις SOS έκτακτης ανάγκης
Τελευταίο, αλλά σίγουρα όχι λιγότερο σημαντικό, το Apple Watch μπορεί να είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να καλέσετε βοήθεια αν βρεθείτε σε μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση. Πατήστε και κρατήστε πατημένο το πλαίσιο στο ρολόι της Apple μέχρι να φτάσει η αντίστροφη μέτρηση (ή χρησιμοποιήστε το ρυθμιστικό "SOS" που εμφανίζεται στην οθόνη αφής). Το Apple Watch σας θα καλέσει υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης και θα μοιραστεί την τοποθεσία σας μαζί τους.
Μόλις τελειώσετε, οτιδήποτε Επαφές έκτακτης ανάγκης που έχετε ορίσει στο ιατρικό σας αναγνωριστικό Θα λάβει ένα μήνυμα κειμένου (ή μπορείτε να ακυρώσετε αυτό). Οι επαφές θα λαμβάνουν επίσης ενημερώσεις όταν η τοποθεσία σας αλλάζει για σύντομο χρονικό διάστημα μετά από μια κλήση έκτακτης ανάγκης.
Εάν έχετε μια σειρά Apple Watch 5, μια πρώτη γενιά SE, ή νεότερη, διεθνή έκτακτη κλήση θα εργαστεί ακόμη και στο εξωτερικό στο Υποστηριζόμενες χώρες και περιοχές . Για να κάνετε μια κλήση έκτακτης ανάγκης SOS, θα πρέπει να είστε εντός της σειράς του iPhone σας ή να έχετε ένα μοντέλο Cellular μοντέλου Apple Watch GPS+.
Συμβουλές και κόλπα για τη χρήση του Apple Watch σας
Εάν μόλις λάβατε το φορετό σας, ελέγξτε Ο οδηγός του Apple Watch Watch Watch . Θα πρέπει επίσης να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε Χαρακτηριστικά όπως η λειτουργία χαμηλής ισχύος και πώς να Εγκαταστήστε τις εφαρμογές χρησιμοποιώντας το ρολόι απευθείας .
Τέλος, ελέγξτε το αγαπημένο μας Apple Watch Συμβουλές και κόλπα Όλοι οι ιδιοκτήτες παρακολούθησης πρέπει να γνωρίζουν .
- > Πόσο καιρό μπορείτε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε ένα iPhone;
- > 12 Χαρακτηριστικά Finder που πρέπει να χρησιμοποιείτε
- > Το Wyze είναι κάτω, δεν είναι μόνο εσύ
- > Ξεχάστε τους επιτραπέζιους υπολογιστές τυχερών παιχνιδιών: Οι φορητοί υπολογιστές τυχερών παιχνιδιών είναι σχεδόν εξίσου γρήγοροι
- > Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το πληκτρολόγιο και το ποντίκι που ήρθε με τον υπολογιστή σας
- > Πόσο φθηνά VPN μπορούν να κοστίζουν περισσότερο από ό, τι διαπραγματεύεστε
- > Bose Quietcomfort Airbuds 2 Review: Ένα βήμα προς τα εμπρός για ακύρωση θορύβου ήχου
- > Η επόμενη έξυπνη οικιακή συσκευή σας μπορεί να έχει 5G
