Apple บรรจุคุณสมบัติที่น่าตื่นเต้นและมีประโยชน์มากมายใน Apple Watch ไม่ว่าคุณจะกำลังพิจารณาซื้อ Apple Watch หรือต้องการใช้ประโยชน์จากสิ่งที่คุณเป็นเจ้าของมากที่สุดคุณจะพบเคล็ดลับและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ที่นี่
การติดตามการออกกำลังกาย
การตรวจสอบกิจกรรม
การตรวจจับการตกและการชน
ค้นหา iPhone ของคุณได้อย่างรวดเร็ว
เข็มทิศจุดทางและย้อนกลับ
ดูโรคแทรกซ้อน
การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ
โหมดโฟกัสดูหน้าการสลับหน้า
การติดตามรอบ
กระเป๋าเงิน & amp; Apple Pay
การติดตามการนอนหลับ
การแจ้งเตือน SOS ฉุกเฉิน
เคล็ดลับและกลเม็ดในการใช้ Apple Watch ของคุณ
การติดตามการออกกำลังกาย
Apple Watch สามารถติดตามการออกกำลังกายที่หลากหลายเช่นการเดินวิ่งขี่จักรยานพายเรือเต้นรำการฝึกอบรมช่วงเวลาที่มีความเข้มสูงและอื่น ๆ
คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายโดยใช้แอพออกกำลังกายในตัวบนนาฬิกาของคุณซึ่งจะให้ข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับตัวชี้วัดเช่นระยะทางที่เดินทางอัตราการเต้นของหัวใจในปัจจุบันและระดับความสูงที่ได้รับ
Watchos 9 แนะนำคุณสมบัติเพิ่มเติมเช่นการติดตามโซนอัตราการเต้นของหัวใจซึ่งช่วยให้คุณรู้ว่าคุณใช้เวลานานเท่าใดในโซนความเข้มของการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน คุณสมบัติอื่น ๆ รวมถึงมุมมองใหม่สำหรับการแสดงความสูงและความสามารถในการสลับระหว่างกิจกรรมต่าง ๆ ในการออกกำลังกายแบบหลายกีฬาโดยอัตโนมัติ
ข้อมูลการออกกำลังกายจะถูกเก็บไว้ในแอพฟิตเนสบน iPhone ของคุณในขณะที่ตัวชี้วัดเช่นอัตราการเต้นของหัวใจจังหวะการเดินและอื่น ๆ จะถูกบันทึกไว้ในแอพสุขภาพ คุณสามารถตรวจสอบการออกกำลังกายสำหรับข้อมูลเช่นเวลาแยกเส้นทางอัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ยระดับความสูงที่ได้รับและอื่น ๆ
สำหรับหลาย ๆ คนการติดตามการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวเป็นเหตุผลที่ดีพอที่จะเป็นเจ้าของ Apple Watch เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสร้างภาพรายละเอียดเกี่ยวกับความฟิตของคุณและสามารถมองเห็นพื้นที่ของการปรับปรุงได้
การตรวจสอบกิจกรรม
Apple Watch ใช้ แหวนกิจกรรมเพื่อกระตุ้นให้คุณมีความกระตือรือร้นมากขึ้น . แหวนกิจกรรมเหล่านี้รวมถึง:
- เคลื่อนไหว: บันทึกพลังงานที่ใช้งานอยู่ทั้งหมดของคุณถูกเผาในวันนี้
- ออกกำลังกาย: บันทึกนาทีการออกกำลังกายที่แข็งแรงสำหรับวันนี้
- ยืน: บันทึกจำนวนชั่วโมงที่คุณใช้เวลาสักครู่เพื่อยืน
แหวนเหล่านี้ใช้เป้าหมายเพื่อกระตุ้นคุณ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเติมแหวนย้ายทุกวันเพื่อรับแนวการย้าย แต่ถ้าคุณพลาดวันหนึ่งคุณจะต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง Apple Watch จะแนะนำเป้าหมายการย้ายที่เหมาะสมสำหรับคุณตามอายุและระดับกิจกรรมของคุณ แต่คุณสามารถทำได้ ปรับด้วยตนเองด้วย .
การตรวจสอบกิจกรรมทำงานได้ดีควบคู่ไปกับการติดตามการออกกำลังกาย เนื่องจากการติดตามแบบฝึกหัดจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการเคลื่อนไหวของคุณเป้าหมายการเคลื่อนไหวที่ท้าทาย แต่สามารถที่จะช่วยกระตุ้นให้คุณใช้แอพออกกำลังกายเพื่อติดตามแบบฝึกหัด
ก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณจะเดินไปรอบ ๆ บล็อกเพื่อบีบในเวลาไม่กี่นาทีหรือปิดแหวนย้าย
การตรวจจับการตกและการชน
การตรวจจับการตกเป็นคุณลักษณะที่อาจช่วยชีวิตได้ซึ่งสามารถทำได้ แจ้งเตือนบริการฉุกเฉินหากนาฬิกาของคุณต้องสงสัยว่าคุณจะล้มลง . คุณจะต้องใช้ Apple Watch Series 4, SE หรือใหม่กว่าในการใช้คุณสมบัตินี้ คุณสามารถเปิดใช้งานการตรวจจับการตกตลอดเวลาหรือเพียงแค่ออกกำลังกายโดยใช้ iPhone ของคุณภายใต้ Watch & GT; ฉุกเฉิน sos & gt; การตรวจจับการตก
ฟีเจอร์นี้ตรวจพบการตกอย่างหนักจากนั้นแจ้งให้คุณตอบกลับเสนอตัวเลื่อนที่คุณสามารถลากไปทางขวาเพื่อขอความช่วยเหลือ
หากนาฬิกาของคุณไม่ตรวจจับการเคลื่อนไหวใด ๆ การโทรจะเกิดขึ้นกับคุณด้วย Siri แจ้งผู้เผชิญเหตุเกี่ยวกับสถานที่ของคุณและสถานการณ์ที่กระตุ้นการโทร คุณมีเวลายกเลิกการโทรหากเปิดใช้งานคุณสมบัติโดยไม่จำเป็น
Crash Detection เป็นคุณสมบัติของ Apple Watch Ultra, Series 8 และนาฬิกา SE รุ่นที่สอง (รวมถึง iPhone 14 และ 14 Pro) มันใช้เซ็นเซอร์ที่ทันสมัยที่สามารถตรวจจับระดับแรงที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่ Apple เรียกว่าอุบัติเหตุรถชน“ รุนแรง” คุณลักษณะนี้จะแจ้งให้คุณโทรหาบริการฉุกเฉินหรือโทรหาคุณหากคุณไม่ตอบสนอง
การตรวจจับความผิดพลาดถูกเปิดใช้งานโดยค่าเริ่มต้นในรุ่น Apple Watch ที่รองรับ คุณสามารถปิดโดยใช้ iPhone ของคุณภายใต้ Watch & GT; ฉุกเฉิน sos & gt; โทรหลังจากการชนรุนแรง แต่คุณควรทิ้งไว้
ค้นหา iPhone ของคุณได้อย่างรวดเร็ว
ปัดบน Apple Watch ของคุณในขณะที่หน้านาฬิกาจะปรากฏขึ้นเพื่อเปิดเผยศูนย์ควบคุมซึ่งมีทางลัดสั้น ๆ ไม่กี่อย่างเช่น ศูนย์ควบคุมบน iPhone หรือ iPad ของคุณ . แตะที่ไอคอน iPhone เพื่อส่งการแจ้งเตือนไปยังโทรศัพท์ของคุณทำให้เกิดเสียงดัง
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการค้นหา iPhone ที่หายไปหรือมั่นใจว่าสมาร์ทโฟนของคุณอยู่ในกระเป๋าของคุณเมื่อคุณออกจากบ้าน
เข็มทิศจุดทางและย้อนกลับ
Apple Watch Series 5 และใหม่มีคุณสมบัติเป็นเข็มทิศดิจิตอลเข้าถึงผ่านแอพหรือความซับซ้อนของใบหน้า Watchos 9 ซ่อมแซมแอพด้วยคุณสมบัติใหม่รวมถึงความสามารถในการวางจุดทาง ค้นหารถที่จอดอยู่ของคุณ และย้อนกลับขั้นตอนของคุณด้วยคุณสมบัติ Backtrack
การวางความซับซ้อนของเข็มทิศบนหน้านาฬิกาของคุณช่วยให้คุณสามารถทราบได้ว่าคุณกำลังเผชิญทิศทางใด เนื้อหานี้มีประโยชน์ จำกัด ในโลกที่ GPS และแผนที่ออนไลน์เป็นเรื่องธรรมดา แต่ก็ยังมีประโยชน์สำหรับการปรับตัวเอง
คุณสามารถวางจุดทางโดยใช้ปุ่ม“ waypoint” ที่มุมล่างซ้ายและแม้กระทั่งตั้งค่าความซับซ้อนของหน้านาฬิกาที่สามารถแนะนำคุณกลับ
Backtrack เป็นของใหม่สำหรับ Watchos 9 และทำงานโดยการบันทึกเส้นทางของคุณเพื่อให้คุณสามารถหาทางกลับบ้านได้หากจำเป็น คุณสมบัตินี้มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับนักสำรวจกลางแจ้งและสามารถเข้าถึงได้อย่างรวดเร็วโดยกดปุ่มด้านข้าง (ใต้มงกุฎดิจิตอล) จากนั้นเลื่อนแถบเลื่อน "เข็มทิศ backtrack" ไปทางขวา
ดูโรคแทรกซ้อน
เช่นเดียวกับสมาร์ทวอทช์อื่น ๆ Apple Watch นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการรับข้อมูลได้อย่างรวดเร็ว นี่ไม่ได้หมายความว่า การอ่านการแจ้งเตือนบนข้อมือของคุณเมื่อพวกเขาเข้ามา แต่ยังเห็นข้อมูลที่เป็นประโยชน์กับคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณมองดูนาฬิกาของคุณ
ภาวะแทรกซ้อนมีตั้งแต่อุณหภูมิปัจจุบันหรือดัชนี UV ไปจนถึงการนัดหมาย Apple ปฏิทินครั้งต่อไปของคุณ แม้จะมีภาวะแทรกซ้อนที่จะบอกคุณว่าคุณมีแสงสว่างในเวลากลางวันกี่ชั่วโมงจนถึงพระอาทิตย์ตกเวลาในอีกด้านหนึ่งของโลกหรือเพลงที่กำลังเล่นอยู่
คุณสามารถตั้งค่า Apple ดูโรคแทรกซ้อน โดยการแตะและถือใบหน้าจากนั้นเลือก“ แก้ไข” หรือใช้แอพดูบน iPhone ของคุณภายใต้แท็บแกลเลอรี่ใบหน้า เราขอแนะนำให้สร้างหน้านาฬิกาสองสามตัวเพื่อให้คุณสามารถสลับไปมาได้
ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ยังมีประโยชน์สำหรับการตั้งค่าตัวจับเวลาเริ่มออกกำลังกายหรือ ทริกเกอร์ทางลัด . หากคุณต้องการรับข้อมูลให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้บนหน้านาฬิกาเดี่ยวลองอินโฟกราฟิกหรือโมดูลาร์
การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ
Apple Watch ทุกรุ่นรวมถึงเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่อ่านได้ตลอดทั้งวันรวมถึงในระหว่างการออกกำลังกายการพักผ่อนและการนอนหลับ ข้อมูลนี้ถูกบันทึกไว้ในแอพสุขภาพบน iPhone ของคุณและให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับตัวชี้วัดเช่นอัตราการเต้นของหัวใจและอัตราการเต้นของหัวใจเดิน
นอกจากนี้คุณยังสามารถทำการวัดแบบเรียลไทม์โดยใช้แอพหัวใจบน Apple Watch ของคุณหากคุณต้องการ การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจจับคู่กับ โซนอัตราการเต้นของหัวใจในแอป Watchos 9 Workouts สามารถช่วยคุณกำหนดเป้าหมายระดับความเข้มของการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนักวิ่งและนักไตรกีฬา
ยิ่งไปกว่านั้น Apple Watch ของคุณสามารถให้การแจ้งเตือนอัตราการเต้นของหัวใจสูงและต่ำซึ่งคุณได้ สามารถส่งสัญญาณการปรากฏตัวของโรคหัวใจ หรือเงื่อนไขที่ต้องได้รับการรักษาฉุกเฉิน
คุณสามารถเปิดการแจ้งเตือนเหล่านี้โดยใช้ iPhone ของคุณภายใต้ Watch & GT; หัวใจโดยใช้ตัวเลือก“ อัตราการเต้นของหัวใจสูง” และ“ อัตราการเต้นของหัวใจต่ำ”
โหมดโฟกัสดูหน้าการสลับหน้า
โหมดโฟกัสไม่เป็นเอกลักษณ์ของ Apple Watch พวกเขายังทำงานบน iPhone, iPad และ Mac คุณสามารถใช้ได้ โหมดโฟกัสเพื่อช่วยลดการรบกวนและปรับปรุงประสิทธิภาพการผลิต .
ฟีเจอร์นี้ช่วยให้คุณสามารถล็อคหน้าจอบน iPhone ของคุณโดยอัตโนมัติรวมถึงดูใบหน้าบน Apple Watch ของคุณ โดย การเชื่อมโยงหน้านาฬิกาของคุณกับโหมดโฟกัสเฉพาะ หน้านาฬิกาของคุณจะเปลี่ยนไปตลอดทั้งวันตามสิ่งที่คุณทำ
สิ่งนี้ช่วยให้คุณเปลี่ยนหน้านาฬิกาเป็นใบหน้าที่มุ่งเน้นกิจกรรมขณะอยู่ที่โรงยิมใบหน้าที่ปราศจากสิ่งรบกวนขณะขับรถ
การติดตามรอบ
iPhone และ Apple Watch สามารถใช้สำหรับการติดตามรอบประจำเดือนและการทำนายหน้าต่างภาวะเจริญพันธุ์ คุณสามารถตั้งค่าสิ่งนี้โดยใช้แอพสุขภาพบน iPhone ของคุณภายใต้ตัวเลือกการติดตามรอบบนแท็บ“ เรียกดู” คุณลักษณะนี้ต้องการให้คุณบันทึกอาการรวมถึงวันที่เริ่มต้นและสิ้นสุดซึ่งคุณสามารถทำได้บนอุปกรณ์ใดอุปกรณ์หนึ่ง
ในทางทฤษฎีการใช้ Apple Watch ควรทำรอบการติดตามความแม่นยำทั้งหมด ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจที่ได้รับจาก Apple Watch ของคุณสามารถปรับปรุงการคาดการณ์และหากคุณมี Apple Watch Series 8 หรือใหม่กว่าเซ็นเซอร์อุณหภูมิข้อมือจะทำการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิพื้นฐานของคุณในขณะที่คุณนอนหลับเพื่อปรับปรุงสิ่งต่าง ๆ ให้ดียิ่งขึ้น
กระเป๋าเงิน & amp; Apple Pay
ขณะนี้ Apple Pay ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางและพร้อมใช้งานผ่านธนาคารที่สำคัญและสถาบันการเงินส่วนใหญ่ช่วยให้คุณสามารถชำระเงินได้แบบไม่ต้องสัมผัส เมื่อคุณตั้งค่า Apple Pay ภายใต้ Watch & Gt; กระเป๋าเงิน & amp; Apple Pay คุณสามารถซื้อสินค้าโดยใช้นาฬิกาของคุณ
เมื่อคุณพร้อมแล้วสิ่งที่คุณต้องทำคือ แตะสองครั้งปุ่มด้านข้าง (ภายใต้มงกุฎดิจิตอล) และเลื่อนการเฝ้าดูของคุณผ่านเทอร์มินัลการชำระเงินแบบไม่มีสัมผัสเพื่อทำธุรกรรมให้เสร็จสมบูรณ์ การ์ดความภักดียังสามารถสแกนด้วยวิธีนี้
หากคุณโชคดีคุณจะอาศัยอยู่ในเมืองหรือรัฐที่คุณสามารถจัดเก็บบัตรขนส่งมวลชนและใบขับขี่ในกระเป๋าเงิน Apple ของคุณได้เช่นกัน
การติดตามการนอนหลับ
หากคุณสามารถสวมใส่ Apple Watch ในเวลากลางคืนได้อย่างสะดวกสบายคุณสามารถตั้งค่าการนอนหลับได้ในแอพสุขภาพ (เลือก“ การนอนหลับ” จากแท็บ“ เรียกดู”) สิ่งนี้จะให้คุณ ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับคุณภาพการนอนหลับที่คุณได้รับ และคำแนะนำเกี่ยวกับเวลาที่จะหยุดพักทั้งคืนเพื่อปรับปรุงโอกาสในการนอนหลับที่ดี
การสวมใส่นาฬิกาบนเตียงไม่ใช่สำหรับทุกคนและคุณจะต้องหาเวลาที่ดีที่สุดในการชาร์จนาฬิกาในช่วงเวลากลางวันแทนที่จะทิ้งไว้บนเครื่องชาร์จถัดจากเตียงของคุณ
การใช้ Apple Watch ของคุณคุณสามารถตั้งค่าตารางการนอนหลับที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับวันของสัปดาห์ใช้ Apple Watch เป็นสัญญาณเตือนและตรวจสอบข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับระยะเวลาที่คุณใช้ในแต่ละช่วงการนอนหลับ
การแจ้งเตือน SOS ฉุกเฉิน
สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด Apple Watch อาจเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการเรียกความช่วยเหลือหากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุกคามชีวิต กดปุ่มด้านข้างค้างไว้บน Apple Watch ของคุณจนกระทั่งการนับถอยหลังถึงศูนย์ (หรือใช้แถบเลื่อน“ SOS” ที่ปรากฏบนหน้าจอสัมผัส) Apple Watch ของคุณจะโทรหาบริการฉุกเฉินและแบ่งปันตำแหน่งของคุณกับพวกเขา
เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว ผู้ติดต่อฉุกเฉินที่คุณได้รับการเสนอชื่อใน ID การแพทย์ของคุณ จะได้รับข้อความ (หรือคุณสามารถยกเลิกได้) ผู้ติดต่อจะได้รับการอัปเดตเมื่อสถานที่ของคุณเปลี่ยนไปในช่วงเวลาสั้น ๆ หลังจากการโทรฉุกเฉิน SOS
หากคุณมี Apple Watch Series 5, SE รุ่นแรกหรือการโทรฉุกเฉินระหว่างประเทศใหม่ ๆ จะทำงานในต่างประเทศ ประเทศและภูมิภาคที่ได้รับการสนับสนุน . ในการโทรออกฉุกเฉิน SOS คุณจะต้องอยู่ในช่วงของ iPhone ของคุณหรือมีรุ่น Apple Watch GPS+โทรศัพท์มือถือ
เคล็ดลับและกลเม็ดในการใช้ Apple Watch ของคุณ
หากคุณเพิ่งได้รับการสวมใส่ของคุณลองดู คู่มือการเริ่มต้นของ Apple Watch . คุณควรเรียนรู้วิธีการใช้ คุณสมบัติเช่นโหมดพลังงานต่ำ และวิธีการ ติดตั้งแอพโดยใช้นาฬิกาโดยตรง .
ในที่สุดลองดู Apple Watch ตัวโปรดของเรา เคล็ดลับและกลเม็ดเจ้าของทุกคนต้องรู้ .
- › คุณสามารถใช้ iPhone ได้นานแค่ไหน?
- › 12 คุณสมบัติค้นหาที่คุณควรใช้
- › Wyze ลงมันไม่ใช่แค่คุณ
- › ลืมเดสก์ท็อปเกม: แล็ปท็อปเกมเกือบจะเร็ว
- › หยุดใช้แป้นพิมพ์และเมาส์ที่มาพร้อมกับพีซีของคุณ
- › VPN ราคาถูกสามารถมีค่าใช้จ่ายได้มากกว่าการต่อรองราคา
- › Bose SuiingComfort Earbuds 2 รีวิว: ก้าวไปข้างหน้าสำหรับการยกเลิกเสียงรบกวนเสียง
- › อุปกรณ์สมาร์ทโฮมถัดไปของคุณอาจมี 5G
