Apple은 Apple Watch에 수많은 흥미롭고 유용한 기능을 포장합니다. Apple Watch를 구매하는 것을 고려하거나 이미 소유 한 사람의 사용을 극대화하려면 여기에 몇 가지 유용한 팁과 요령이 있습니다.
운동 추적
활동 모니터링
추락 및 충돌 감지
iPhone을 빨리 찾으십시오
나침반, 웨이 포인트 및 백 트랙
얼굴 합병증을 시청하십시오
심박수 모니터링
포커스 모드 시계 얼굴 스위칭
사이클 추적
지갑 & amp; 애플 페이
수면 추적
비상 SOS 알림
Apple Watch 사용을위한 팁과 요령
운동 추적
Apple Watch는 걷기, 달리기, 자전거 타기, 조정, 춤, 고강도 간격 훈련 등과 같은 다양한 운동을 추적 할 수 있습니다.
시계에서 내장 운동 앱을 사용하여 운동을 추적 할 수 있으며, 이는 이동 거리, 현재 심박수 및 고도와 같은 지표에 대한 실시간 피드백을 제공합니다.
Watchos 9 심박수 영역 추적과 같은 더 많은 기능을 도입하여 다른 운동 강도 구역에서 얼마나 오래 지출했는지 알려줍니다. 다른 기능으로는 고도 이득을 시각화하기위한 새로운 견해와 멀티 스포츠 운동에서 다양한 활동을 자동으로 전환 할 수있는 기능이 포함됩니다.
운동 데이터는 iPhone의 피트니스 앱에 저장되며 심박수, 보행 속도 등과 같은 메트릭은 Health 앱에 기록됩니다. 분할 시간, 노선, 평균 심박수, 고도 등과 같은 정보는 운동을 검토 할 수 있습니다.
많은 사람들에게 운동 추적만으로는 Apple Watch를 소유하기에 충분한 이유입니다. 시간이 지남에 따라 체력에 대한 자세한 그림을 구축하고 개선 영역을 시각화 할 수 있습니다.
활동 모니터링
Apple Watch가 사용합니다 활동이 더 활발하게 동기를 부여하기 위해 활동이 울립니다 . 이러한 활동 링은 다음과 같습니다.
- 이동하다: 하루 종일 총 능동 에너지를 태웠다
- 운동: 오늘의 격렬한 운동의 회의록을 기록합니다
- 서다: 잠시 시간이 얼마나 걸렸는지 기록
이 반지는 목표를 사용하여 동기를 부여합니다. 예를 들어, 이동 링을 매일 채우고 이동 줄무늬를 얻을 수 있습니다. 그러나 하루를 놓치면 다시 시작해야합니다. Apple Watch는 나이와 활동 수준에 따라 적절한 이동 목표를 제안하지만 수동으로 조정하십시오 .
활동 모니터링은 운동 추적과 함께 잘 작동합니다. 운동 추적은 움직임 목표를 달성하는 데 도움이되므로, 도전적인 결정 가능한 움직임 목표는 운동 앱을 사용하여 운동을 추적하도록 동기를 부여 할 수 있습니다.
당신이 그것을 알기 전에, 당신은 몇 분 동안 추가 운동 시간을 짜내거나 움직임 링에서 꽉 쥐기 위해 블록 주위를 빠르게 걸어 갈 것입니다.
추락 및 충돌 감지
가을 탐지는 잠재적으로 생명을 구하는 기능입니다 시계가 넘어진 것으로 의심되면 응급 서비스를 경고하십시오 . 이 기능을 사용하려면 Apple Watch Series 4, SE 또는 최신 기능이 필요합니다. Watch에서 iPhone을 사용하여 항상 또는 운동 중에 가을 탐지를 활성화 할 수 있습니다. & gt; 비상 SOS & GT; 가을 탐지.
이 기능은 하드 낙하를 감지 한 다음 응답을 촉구하여 도움을 요청하기 위해 오른쪽으로 끌 수있는 슬라이더를 제공합니다.
시계가 움직임을 감지하지 못하면 Siri에게 응답자에게 귀하의 위치를 알리고 전화를 촉발 한 상황을 통지하면 전화를받습니다. 기능이 불필요하게 활성화되면 통화를 취소 할 시간이 있습니다.
충돌 감지는 Apple Watch Ultra, Series 8 및 2 세대 SE 시계 (iPhone 14 및 14 Pro)의 기능입니다. 애플이 "심한"자동차 충돌이라고 부르는 것과 관련된 힘의 수준을 감지 할 수있는 최신 센서를 사용합니다. 이 기능은 응답이없는 경우 응급 서비스에 전화하거나 전화를 걸어야합니다.
충돌 감지는 기본적으로 Apple Watch 모델에서 지원됩니다. WATH & GT에서 iPhone을 사용하여 꺼질 수 있습니다. 비상 SOS & GT; 심각한 충돌 후 전화를 걸지 만 남겨 두어야 할 것입니다.
iPhone을 빨리 찾으십시오
시계 얼굴이 표시되는 동안 Apple Watch에서 스 와이프하여 제어 센터를 드러내 기 위해 몇 가지 빠른 바로 가기를 제공합니다. iPhone 또는 iPad의 제어 센터 . iPhone 아이콘을 탭하여 휴대 전화에 경고를 보내어 큰 소리를냅니다.
이것은 잘못 배치 된 iPhone을 찾거나 집을 떠날 때 스마트 폰이 가방에 있는지 확인하는 데 이상적입니다.
나침반, 웨이 포인트 및 백 트랙
Apple Watch Series 5 및 Newer는 앱 또는 시계 얼굴 합병증을 통해 액세스하는 디지털 나침반을 특징으로합니다. WatchOS 9는 웨이 포인트를 떨어 뜨리는 기능을 포함하여 새로운 기능으로 앱을 점검했습니다. 주차 된 차를 찾으십시오 백로 트랙 기능으로 단계를 되돌립니다.
시계 얼굴에 나침반 합병증을 뿌리면 한 눈에 닿는 방향을 파악할 수 있습니다. 이것은 아마도 GPS와 온라인지도가 흔한 세상에서 유용성이 제한되어 있지만 여전히 자신을 지향하는 데 유용합니다.
왼쪽 하단 코너에 "웨이 포인트"버튼을 사용하여 Waypoints를 삭제하고 다시 안내 할 수있는 시계 얼굴 합병증을 설정할 수도 있습니다.
Backtrack은 WatchOS 9의 새로운 것이며 경로를 녹음하여 작동하여 필요한 경우 집으로가는 길을 찾을 수 있습니다. 이 기능은 야외 탐험가에게 가장 유용 할 수 있으며 측면 버튼 (디지털 크라운 아래)을 누른 다음 "Compass Backtrack"슬라이더를 오른쪽으로 밀어 넣어 빠르게 액세스 할 수 있습니다.
얼굴 합병증을 시청하십시오
다른 스마트 워치와 마찬가지로 Apple Watch는 정보를 한눈에 얻는 데 좋습니다. 이것은 단지 의미가 아닙니다 손목이 들어 오면서 알림을 읽습니다 , 또한 시계를 볼 때마다 유용한 정보를 볼 수 있습니다.
합병증은 현재 온도 또는 UV 지수에서 다음 Apple 달력 약속에 이르기까지 다양합니다. 일몰까지 몇 시간의 일광을 남겼는지, 세계 반대편의 시간 또는 현재 재생중인 노래를 알려주는 합병증도 있습니다.
Apple을 설정할 수 있습니다 얼굴 합병증을 시청하십시오 얼굴을 탭하고 잡고, "편집"을 선택하거나 얼굴 갤러리 탭 아래의 iPhone에서 시계 앱을 사용하여. 시계 얼굴 몇 개를 만드는 것이 좋습니다.
이러한 합병증은 타이머를 설정하거나 운동을 시작하거나 바로 가기 트리거 . 단일 시계 얼굴에서 가능한 한 많은 정보를 얻으려면 인포 그래픽이나 모듈 식을 사용해보십시오.
심박수 모니터링
Apple Watch의 모든 모델에는 운동, 휴식 및 수면을 포함하여 하루 종일 독서를하는 심박수 모니터가 포함됩니다. 이 정보는 iPhone의 Health App에 기록되어 있으며 심박수 휴식 및 걷기 심박수와 같은 지표에 대한 통찰력을 제공합니다.
원하는 경우 Apple Watch의 Heart App을 사용하여 실시간 측정을 수행 할 수도 있습니다. 심박수 모니터링과 쌍을 이룹니다 Watchos 9 운동 앱의 심박수 영역 주자와 트라이 애슬론 선수에게 특히 유용한 특정 수준의 운동 강도를 타겟팅하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 Apple Watch는 높은 심박수 알림을 제공 할 수 있습니다. 심장병의 존재를 알 수 있습니다 또는 응급 치료가 필요한 상태.
Watch & gt에서 iPhone을 사용하여 이러한 알림을 전환 할 수 있습니다. "높은 심박수"및 "낮은 심박수"옵션을 사용하는 심장.
포커스 모드 시계 얼굴 스위칭
포커스 모드는 Apple Watch에 고유하지 않습니다. 또한 iPhone, iPad 및 Mac에서도 일합니다. 당신이 사용할 수있는 산만 함을 줄이고 생산성을 향상시키는 데 도움이되는 초점 모드 .
이 기능을 사용하면 iPhone에서 잠금 화면을 자동화하고 Apple Watch의 시계 얼굴을 자동화 할 수 있습니다. 에 의해 시계를 특정 초점 모드에 연결합니다 , 당신의 시계 얼굴은 당신이하고있는 일에 따라 하루 종일 바뀔 것입니다.
이를 통해 체육관에있는 동안 시계를 활동 중심의 얼굴로, 운전 중 산만없는 얼굴, 집에서 조금 더 캐주얼 할 수 있습니다.
사이클 추적
iPhone 및 Apple Watch는 월경주기 추적 및 다산 창 예측에 사용할 수 있습니다. “브라우즈”탭의 사이클 추적 옵션에서 iPhone의 Health 앱을 사용하여이를 설정할 수 있습니다. 이 기능은 시작 및 종료 날짜를 포함하여 증상을 기록해야합니다.
Apple Watch를 사용하면 이론적으로 사이클 추적을 더 정확하게 만들어야합니다. Apple Watch가 제공하는 심박수 정보는 예측을 향상시킬 수 있으며 Apple Watch Series 8 이상이있는 경우 손목 온도 센서는 기저 온도의 변화를 측정하여 잠을 자면서 더욱 향상시킵니다.
지갑 & amp; 애플 페이
Apple Pay는 이제 대부분의 주요 은행 및 금융 기관을 통해 널리 받아 들여지고 이용할 수 있으므로 비접촉식 지불을 할 수 있습니다. Watch & Gt에서 Apple Pay를 설립하면; 지갑 & amp; Apple Pay, 시계를 사용하여 구매할 수 있습니다.
준비가되면 측면 버튼을 두 번 탭하십시오 (디지털 크라운 아래)와 비접촉식 결제 터미널을 통해 시계를 가져와 거래를 완료하십시오. 로열티 카드도 이러한 방식으로 스캔 할 수 있습니다.
운이 좋으면 도시 나 주에 거주하거나 Apple 지갑에 대중 교통 카드와 운전 면허증을 저장할 수 있습니다.
수면 추적
밤에 Apple Watch를 편안하게 착용 할 수 있다면 Health 앱에서 수면을 설정할 수 있습니다 ( "브라우즈"탭에서 "수면"을 선택). 이것은 당신에게 줄 것입니다 수면의 질에 대한 자세한 정보 그리고 좋은 수면의 기회를 향상시키기 위해 밤을 보내야 할시기에 대한 권장 사항.
침대에서 시계를 착용하는 것이 모든 사람에게 적합한 것은 아니며 침대 옆의 충전기에 단순히 남겨 두지 않고 일광 시간 동안 시계를 충전하는 가장 좋은 시간을 찾아야합니다.
Apple Watch를 사용하면 요일에 따라 다양한 수면 일정을 설정하고 Apple Watch를 알람으로 사용하고 각 수면 단계에서 지출 한 시간에 대한 흥미로운 데이터를 검토 할 수 있습니다.
비상 SOS 알림
마지막으로, Apple Watch는 생명을 위협하는 상황에서 자신을 찾으면 도움을 소환하는 가장 빠른 방법 일 수 있습니다. 카운트 다운이 0에 도달 할 때까지 Apple Watch의 측면 버튼을 누르십시오 (또는 터치 스크린에 나타나는“SOS”슬라이더를 사용하십시오). Apple Watch는 응급 서비스에 전화하여 위치를 공유합니다.
일단 완료되면 의료 ID에서 지명 한 응급 연락처 문자 메시지를 받거나 취소 할 수 있습니다. 응급 SOS 전화 후 짧은 기간 동안 위치가 변경되면 연락처가 업데이트를받습니다.
Apple Watch Series 5, 1 세대 SE 또는 새로운 국제 비상 전화가있는 경우 해외에서도 작동합니다. 지원되는 국가 및 지역 . 비상 SOS 전화를하려면 iPhone 범위 내에 있거나 Apple Watch GPS+Cellular 모델이 있어야합니다.
Apple Watch 사용을위한 팁과 요령
웨어러블을 방금받은 경우 확인하십시오 우리의 Apple Watch 초보자 가이드 . 또한 사용 방법을 배워야합니다 저전력 모드와 같은 기능 그리고 방법 시계를 사용하여 직접 앱을 설치하십시오 .
마지막으로, 좋아하는 Apple Watch를 확인하십시오 모든 시계 소유자가 알아야 할 팁과 요령 .
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