Apple pakker masser af spændende og nyttige funktioner i Apple Watch. Uanset om du overvejer at købe et Apple Watch eller ønsker at maksimere brugen af den, du allerede ejer, finder du nogle nyttige tip og tricks her.
Træningsporing
Aktivitetsovervågning
Efterår og crashdetektion
Find hurtigt din iPhone
Kompas, waypoints og backtrack
Se ansigtskomplikationer
Pulsovervågning
Focus Mode Watch Face Switching
Cyklussporing
Tegnebog & amp; Apple Pay
Søvnsporing
Nød SOS -alarmer
Tips og tricks til brug af dit Apple Watch
Træningsporing
Apple Watch kan spore forskellige træningspas, såsom gåture, løb, cykling, roing, dans, træning med høj intensitet og mere.
Du kan spore træning ved hjælp af den indbyggede træningsapp på dit ur, som giver feedback i realtid om målinger som afstand, der er kørt, din nuværende hjerterytme og højden.
Watchos 9 introducerede endnu flere funktioner, som PRASE ZONE Tracking, som lader dig vide, hvor længe du har brugt i forskellige træningsintensitetszoner. Andre funktioner inkluderer nye synspunkter til visualisering af højde gevinster og evnen til automatisk at skifte mellem forskellige aktiviteter i multisport -træning.
Træningsdata gemmes i fitness -appen på din iPhone, mens målinger som hjerterytme, gåtempo og mere registreres i sundhedsappen. Du kan gennemgå træning for information som splittetider, rute, gennemsnitlige hjertefrekvenser, opnået højde og mere.
For mange er træningssporing alene en god nok grund til at eje et Apple Watch. Over tid bygger du et detaljeret billede af din kondition og er i stand til at visualisere forbedringsområder.
Aktivitetsovervågning
Apple Watch bruger Aktivitetsringe for at motivere dig til at være mere aktiv . Disse aktivitetsringe inkluderer:
- Bevæge sig: Registrerer din samlede aktive energi brændt for dagen
- Dyrke motion: Registreringer minutter af kraftig øvelse for dagen
- Stå: Registrerer hvor mange timer, hvor du tog et øjeblik til at stå
Disse ringe bruger mål for at motivere dig. For eksempel kan du fylde din flytningsring dagligt for at tjene en bevægelse. Men hvis du går glip af en dag, bliver du nødt til at starte forfra igen. Apple Watch vil foreslå et passende bevægelsesmål for dig baseret på din alder og aktivitetsniveauer, men du kan Juster det også manuelt .
Aktivitetsovervågning fungerer godt sammen med træningssporing. Da sporing af øvelse vil hjælpe dig med at nå dit bevægelsesmål, kan et udfordrende, men ikke-anvendeligt bevægelsesmål kan hjælpe med at motivere dig til at bruge træningsappen til at spore træning.
Inden du ved det, går du hurtige gåture rundt om blokken bare for at presse et par ekstra træningsminutter eller top din bevægelsesring.
Efterår og crashdetektion
Falddetektion er en potentielt livreddende funktion, der kan advare nødsituationer, hvis dit ur mistænker, at du er faldet . Du har brug for en Apple Watch Series 4, SE eller nyere for at bruge funktionen. Du kan aktivere falddetektion hele tiden eller bare under træning ved hjælp af din iPhone under Watch & GT; Emergency SOS & GT; Falddetektion.
Funktionen registrerer et hårdt fald og beder dig derefter om at svare og tilbyder en skyder, som du kan trække til højre for at ringe efter hjælp.
Hvis dit ur ikke registrerer nogen bevægelse, foretages opkaldet for dig med Siri, der giver respondenter om din placering og den situation, der fik opkaldet. Du har tid til at annullere opkaldet, hvis funktionen aktiveres unødigt.
Crash Detection er en funktion på Apple Watch Ultra, serie 8 og anden generation af SE-ure (plus iPhone 14 og 14 Pro). Den bruger moderne sensorer, der kan detektere niveauet for kraft, der er forbundet med det, som Apple kalder et "alvorligt" bilulykke. Funktionen beder dig om at ringe til nødsituationer eller ringe til dig, hvis du ikke reagerer.
Crash Detection er aktiveret som standard på Apple Watch -modeller, der understøtter det. Du kan slå den fra ved hjælp af din iPhone under Watch & GT; Emergency SOS & GT; Ring efter alvorlig nedbrud, men du skal sandsynligvis lade det være på.
Find hurtigt din iPhone
Stryg op på dit Apple Watch, mens urets ansigt vises for at afsløre Control Center, der tilbyder et par hurtige genveje ligesom Kontrolcenter på din iPhone eller iPad . Tryk på iPhone -ikonet for at sende en advarsel til din telefon, hvilket får det til at give en høj lyd.
Dette er ideelt til at finde en forkert placeret iPhone eller sikre, at din smartphone er i din taske, når du forlader hjemmet.
Kompas, waypoints og backtrack
Apple Watch Series 5 og nyere har et digitalt kompas, der er adgang til via en app eller se ansigtskomplikation. WatchOS 9 reviderede appen med nye funktioner, inklusive evnen til at droppe waypoints, Find din parkerede bil , og ret dine trin tilbage med backtrack -funktionen.
At sætte en kompaskomplikation på dit urflade giver dig mulighed for at finde ud af, hvilken retning du står overfor med et øjeblik. Dette har uden tvivl begrænset brugbarhed i en verden, hvor GPS og online kort er almindelige, men det er stadig praktisk at orientere dig selv.
Du kan droppe waypoints ved hjælp af knappen "Waypoint" i det nederste venstre hjørne og endda indstille et ur ansigtskomplikation, der kan guide dig tilbage.
Backtrack er nyt til WatchOS 9 og fungerer ved at optage din rute, så du kan finde din vej hjem om nødvendigt. Funktionen er uden tvivl mest nyttig til udendørs opdagelsesrejsende og kan fås hurtigt adgang til ved at trykke på og holde sideknappen (under den digitale krone) og derefter skubbe "Compass Backtrack" -skyderen til højre.
Se ansigtskomplikationer
Som enhver anden smartwatch er Apple Watch godt til at få information med et øjeblik. Dette betyder ikke bare Læsemeddelelser på dit håndled, når de kommer ind , men også se oplysninger, der er nyttige for dig, når du ser på dit ur.
Komplikationer spænder fra den aktuelle temperatur eller UV -indeks til din næste Apple -kalenderaftale. Der er endda komplikationer at fortælle dig, hvor mange timers dagslys du har forladt indtil solnedgang, tiden på den anden side af verden eller den sang, der i øjeblikket spiller.
Du kan oprette Apple Se ansigtskomplikationer Ved at tappe og holde ansigtet, derefter vælge “Rediger” eller bruge Watch -appen på din iPhone under fanen Face Gallery. Vi vil anbefale at oprette et par urflader, så du kan skifte mellem dem.
Disse komplikationer er også nyttige til at indstille en timer, starte en træning eller udløser en genvej . Hvis du ønsker at få så meget information som muligt på et enkelt urflade, kan du prøve infograph eller modulopbygget.
Pulsovervågning
Alle modeller af Apple Watch inkluderer en pulsmåler, der tager læsninger hele dagen, herunder under træning, hvile og søvn. Denne information registreres i sundhedsappen på din iPhone og giver dig indsigt i målinger som hvilende hjerterytme og gående hjerterytme.
Du kan også tage realtidsmålinger ved hjælp af Heart-appen på din Apple Watch, hvis du vil. Pulsovervågning parret med Pulszoner i WatchOS 9 -træningsappen Kan hjælpe dig med at målrette specifikke niveauer af træningsintensitet, hvilket er især nyttigt for løbere og triatleter.
På toppen af dette kan dit Apple Watch give dig høje og lave hjerterytme, som kunne signalere tilstedeværelsen af hjertesygdomme eller en betingelse, der kræver akut behandling.
Du kan skifte disse advarsler om at bruge din iPhone under Watch & GT; Hjerte ved hjælp af indstillingerne "Høj hjerterytme" og "Lav hjerterytme".
Focus Mode Watch Face Switching
Fokustilstande er ikke unikke for Apple Watch. De arbejder også på iPhone, iPad og Mac. Du kan bruge Fokustilstande for at hjælpe med at reducere distraktioner og forbedre produktiviteten .
Funktionen giver dig mulighed for at automatisere låseskærme på din iPhone såvel som urflader på din Apple Watch. Ved At forbinde dit urflade til en særlig fokustilstand , dit urflade vil ændre sig hele dagen baseret på hvad du end laver.
Dette giver dig mulighed for at ændre dit urflade til et aktivitetsfokuseret ansigt, mens du er på gymnastiksalen, et distraktionsfrit ansigt under kørsel, og noget lidt mere afslappet under hjemme.
Cyklussporing
IPhone- og Apple Watch kan bruges til menstruationscyklussporing og fertilitetsvindue -forudsigelser. Du kan indstille dette ved hjælp af sundhedsappen på din iPhone under muligheden for cyklussporing på fanen "Gennemse". Funktionen kræver, at du logger symptomer, inklusive start- og slutdatoer, som du kan gøre på begge enheder.
Brug af et Apple Watch skal i teorien gøre cyklussporing desto mere nøjagtige. Pulsoplysninger leveret af din Apple Watch kan forbedre forudsigelser, og hvis du har en Apple Watch -serie 8 eller nyere, måler håndledets temperatursensor ændringer i din basale temperatur, mens du sover for at forbedre tingene yderligere.
Tegnebog & amp; Apple Pay
Apple Pay er nu bredt accepteret og tilgængelig gennem de fleste større banker og finansielle institutioner, så du kan foretage kontaktløse betalinger. Når du har oprettet Apple Pay under Watch & GT; Tegnebog & amp; Apple Pay, du kan foretage køb ved hjælp af dit ur.
Når du er klar, er alt hvad du skal gøre Dobbeltknap på sideknappen (under den digitale krone) og svæv dit vagt over en kontaktløs betalingsterminal for at gennemføre en transaktion. Loyalitetskort kan også scannes på denne måde.
Hvis du er heldig, vil du bo i en by eller et angive, hvor du også kan gemme transitkort og kørekort i din Apple -tegnebog.
Søvnsporing
Hvis du komfortabelt kan bære din Apple Watch om natten, kan du indstille søvn i sundhedsappen (vælg "Sov" fra fanen "Gennemse"). Dette giver dig detaljerede oplysninger om kvaliteten af søvnen, du får og anbefalinger om, hvornår man skal slukke for natten for at forbedre dine chancer for god søvn.
At bære et ur i sengen er ikke for alle, og du bliver nødt til at finde ud af det bedste tidspunkt at oplade dit ur i dagtimerne i stedet for blot at forlade det på opladeren ved siden af din seng.
Ved hjælp af din Apple Watch kan du indstille forskellige søvnplaner afhængigt af ugedagen, bruge din Apple Watch som en alarm og gennemgå interessante data om, hvor længe du tilbragte i hver søvnfase.
Nød SOS -alarmer
Sidst, men bestemt ikke mindst, er Apple Watch måske bare den hurtigste måde at indkalde hjælp, hvis du befinder dig i en livstruende situation. Tryk og hold på sideknappen på din Apple Watch, indtil nedtællingen når nul (eller brug skyderen “SOS”, der vises på berøringsskærmen). Dit Apple Watch ringer til nødsituationer og deler din placering med dem.
Når du er færdig, er der nogen Nødkontakter, du har nomineret til dit medicinske ID vil modtage en sms (eller du kan annullere denne). Kontakter modtager også opdateringer, når din placering ændres i en kort periode efter et nødsituationer i SOS.
Hvis du har en Apple Watch-serie 5, vil en første generations SE eller nyere internationalt nødopkald endda arbejde i udlandet i støttede lande og regioner . For at ringe til et nødsituationer, skal du være inden for rækkevidde af din iPhone eller have en Apple Watch GPS+cellulær model.
Tips og tricks til brug af dit Apple Watch
Hvis du lige har modtaget din bærbare, så tjek Vores Apple Watch -begyndervejledning . Du skal også lære at bruge Funktioner som lav effekttilstand og hvordan man gør det Installer apps ved hjælp af uret direkte .
Endelig skal du tjekke vores foretrukne Apple Watch Tips og tricks alle ser ejere har brug for at vide det .
- › Hvor længe kan du fortsætte med at bruge en iPhone?
- › 12 Finder -funktioner, du skal bruge
- › Wyze er nede, det er ikke kun dig
- › Glem Gaming Desktops: Gaming -bærbare computere er næsten lige så hurtige
- › Stop med at bruge tastaturet og musen, der fulgte med din pc
- › Hvor billige VPN'er kan koste mere, end du forhandlede om
- › Bose Quietcomfort ørepropper 2 Gennemgang: Et skridt fremad til støjdæmpende lyd
- › Din næste smarte hjemmeenhed har muligvis 5G
