Інтернет - це чудове місце - поки це не буде. Ви можете потрапити в яму пригнічує новин і " гарячий бере . " Проте багато людей мають тенденцію повернутися до більше. Ось де "супроводжується" або "супроводжуючі".
Ідеальний шторм шкідливих звичок
Можливо, ви бачили, що термін "корисний" викинувся навколо Інтернету. По суті, користується щось, що щось робить щось, хоча ви знаєте, що це негативно впливає на себе. Це погано для нас, але ми не можемо зупинитися.
Більш конкретно, коли люди говорять про прийом, вони посилаються на звичку витрачати багато часу, дивлячись на негативні новини заголовків в Інтернеті. Ми знаємо, що це не добре користування нашим часом, але ми продовжуємо це робити. Є рівень залежності.
"Прокручування" або "серфінг" частина терміну безпосередньо пов'язана з додатками та Інтернетом. Наприклад, коли у світі відбувається щось погане, ви можете прокручувати Twitter для читання реакцій. Ця бомбардування негативності та нашої тенденції до повернення до неї є "корисними" у двох словах.
Пов'язані: Що таке "гарячий," і звідки вийшла фраза?
Витоки корисних копалин
Ми точно не знаємо, коли термін "корисний" спочатку вискочив. Люди, як правило, згодні, виникли на Twitter, швидше за все, у 2018 та 2019 роках. Однак акт коричневого зв'язку було довгий час, навіть якщо ми не мали назви.
Термін дійсно вистрілений у суспільну свідомість на початку 2020 року, як люди Вичекав для новин про пандемію . Ця новина була майже завжди похмурим, але люди не могли відглядати. Навіть коли це не було корисним, і ви насправді не було хотіти знати всі погані речі, що відбуваються, це було непереборним.
Вибори - це ще один раз, коли люди мають тенденцію до суду. Ці часи можуть бути дуже напруженими. Він відчуває себе багато, і навіть якщо ви можете злякатися, щоб дізнатися, що відбувається, ви відчуваєте потребу знати. Це схоже на торкання гарячого пальника на плиті. Ви знаєте, що це буде боляче, і ви це робите у будь-якому випадку.
Чому ми користуємося?
Чому ми робимо це для себе? Є кілька теорій. Одне пояснення полягає в тому, що негативні події мають більший вплив на наше психічне благополуччя, ніж позитивні. Як, як один середній коментар може дотримуватися нас більше десятка компліментів.
Ми також маємо примусову потребу, щоб передбачити небезпеку. За допомогою суду, ми, по суті, по-аут для речей, які можуть завдати шкоди нам. До ступеня, це добре, щоб бути поінформованим, але є точка, де вона більше шкодить, ніж добре.
Наркоманія - це ще одна річ. Соціальні медіа - де, де, де зазвичай відбувається, - це розроблено, щоб тримати вас повернення. Поширюючи негативні історії частіше, він створює петлю зворотного зв'язку, що пастує вам у порочному циклі.
Як зупинити користь
Найкращий спосіб припинити користь, щоб скоротити час на додатки та веб-сайти, де це відбувається. Якщо Twitter стає негативною частиною вашого життя, це може бути час видалення програми. Доступ до нього через браузер може бути достатньо перешкод для зменшення часу на це.
Ще однією гарною ідеєю є видалення негативних джерел. Можливо, ви не можете видалити Facebook або Twitter з вашого життя, але ви можете підписати людей та облікові записи, які негативно впливають на ваше психічне здоров'я. Очистіть строки І ви будете відчувати себе набагато краще.
Трюк повинен звернути увагу, коли ви це робите. Як тільки ви почнете розпізнати, коли ви користуєтеся, це буде легше розповісти собі "добре, це не змушує мене відчувати себе добре, мені потрібно зупинити". Ви будете щасливішими, коли ви робите.
Пов'язані: Як вимкнути когось на Facebook
