o Apple Watch Tem sido um bom rastreador de fitness desde o seu lançamento em 2015. Com cada geração subseqüente, ela ganhou recursos adicionais de hardware. Os mais recentes relógios da Apple podem detectar e monitorar algumas condições de saúde diferentes.
Cuidado: O Apple Watch não é um dispositivo médico
Primeiro, devo mencionar duas grandes advertências. O Apple Watch não é de forma alguma um substituto para o seu médico, nem é a Internet, nem sou (verifique minha biografia: eu sou apenas um escritor).
Este artigo lhe dará uma visão geral das diferentes condições de saúde que o Apple Watch pode detectar. Apenas tenha em mente, o dispositivo não pode diagnosticar você. Se você se preocupar com as diferentes leituras ou resultados, você recebe de qualquer um dos sensores, entre em contato com seu médico.
Além disso, o Apple Watch ainda é relativamente novo. Muita pesquisa ainda está sendo feita ( Você pode até participar se quiser ) Em quais condições podem monitorar potencialmente. Claro, não veremos os resultados desses estudos por um tempo.
O Apple Watch não é um dispositivo médico - é um smartwatch. Se você tiver uma condição (ou está preocupada, pode ser) que precisa ser monitorada, você sabe o que fazer: entre em contato com seu médico.
Agora, vamos dar uma olhada no que todo um relógio da Apple pode detectar agora (com a pesquisa para apoiar).
Altas e baixas taxas cardíacas
O Apple Watch tem duas maneiras de medir sua frequência cardíaca:
- Apple Watch Series 1 ou posterior: Usa um sensor de frequência cardíaca óptica.
- Apple Watch Series 4 ou posterior (excluindo o primeiro modelo SE divulgado em 2020): Usa um sensor de coração elétrico usado pelo aplicativo ECG.
Em todos os relógios que o tem, o sensor de frequência cardíaca óptico pode detectar se você tiver uma frequência cardíaca anormalmente alta ou baixa. Por padrão, se sua freqüência cardíaca permanecer acima de 120 bpm após 10 minutos de inatividade ou cair abaixo de 40 bpm por 10 minutos, você receberá uma notificação.
Se você quiser alterar os limiares, poderá fazê-lo no aplicativo Watch no seu iPhone. Basta ir ao "coração" e definir um novo valor para "alta freqüência cardíaca" e "baixa frequência cardíaca".
O sensor de coração elétrico funciona apenas quando você usa o aplicativo ECG. É como aquelas máquinas que você vê em dramas médicas, e leva uma medida muito mais precisa do seu ritmo cardíaco . Se você tiver sintomas de coração intermitentes - como seu coração pulando uma batida ou uma velocidade cardíaca rápida - você pode gravar um ECG com o aplicativo e compartilhá-lo com o seu médico. Durante uma consulta de telemedicina, Seu médico pode até pedir para você usá-lo.
Tenha em mente, no entanto, com monitoramento de freqüência cardíaca, o que é normal para uma pessoa pode ser anormal para outra. Por exemplo, não tenho alertas de frequência cardíaca baixa, porque eu tenho uma freqüência cardíaca de descanso relativamente baixo - ele ainda mais abaixo de 45 bpm.
Para outra pessoa, uma freqüência cardíaca abaixo de 50 bpm pode ser motivo de alarme. Da mesma forma, a alta freqüência cardíaca alerta apenas gatilho se sua frequência cardíaca for alta e você está inativo. Então, não se preocupe, você não vai defendê-lo se você for executado.
Lembre-se sempre, se você estiver preocupado com qualquer coisa, ligue para o seu médico.
Ritmos cardíacos anormais
Além da sua freqüência cardíaca, o relógio da Apple também pode medir o ritmo do seu coração. Em particular, verifica por fibrilação atrial (AFIB) , que é quando as câmaras superiores do seu coração baterão irregularmente. Pode ser uma condição médica séria ou um sintoma de um.
O relógio da Apple pode ser particularmente útil com a AFIB porque pode detectar eventos intermitentes. Condições como Afib podem ser difíceis de diagnosticar porque nem sempre acontecem quando você está convenientemente sentado no consultório médico.
Mais uma vez, há uma dose bastante pesada de advertações com esse recurso:
- A capacidade do Apple Watch de detectar taxas cardíacas irregulares é apoiada por Um estudo em larga escala , mas não é constantemente medindo. Você poderia ter afib e nunca obter uma notificação. Também poderia haver falso-positivo , o que significa que você recebe uma notificação, mas você não tem afib.
- Este recurso só está disponível em certos países devido a requisitos variados. Na Austrália, por exemplo, o Apple Watch teria que ser aprovado como um dispositivo médico para ativar esse recurso.
- Não é necessário ser usado em pessoas com menos de 22 anos, ou aqueles que já foram diagnosticados com Afib.
Você também precisa habilitar a detecção de freqüência cardíaca irregular. Para fazer isso, abra o aplicativo de saúde no seu iPhone, vá para o coração & GT; Notificações de ritmo irregular e, em seguida, toque em "Configurar notificações". Você terá que fornecer algumas informações para confirmar que é adequado para você usar.
Aviso: O Apple Watch não monitora ataques cardíacos. Se Você está experimentando quaisquer sintomas de ataque cardíaco , procure atenção médica imediata.
Adverte você sobre ambientes altos
A perda auditiva normalmente não acontece rapidamente, mas também se desenvolve lentamente, ao longo do tempo. Quanto mais tempo você gasta em ambientes altos, piores as coisas provavelmente conseguirão. No entanto, você pode fazer algo para evitar isso.
O aplicativo de ruído (disponível no Apple Watch SE, e na série 4 ou posterior) pode medir o nível de som de fundo e informá-lo se eleva acima de um determinado limite (80 dB, por padrão). Então você pode usar tampões de ouvido ou ir a algum lugar mais silencioso. No mínimo, você saberá que você está potencialmente danificando seus ouvidos.
Para configurar esse recurso ou alterar o limite, vá para Configurações e GT; Ruído no seu relógio.
Detecta quando você cai
As pessoas mais velhas não são as que precisam se preocupar em escorregar ou cair. Qualquer um pode cair de sua moto , deslize no chuveiro, ou pegue uma escada. Felizmente, seu relógio de maçã pode dizer quando isso acontece e chame automaticamente os serviços de emergência, o que poderia salvar sua vida.
Como sempre, há algumas ressalvas, no entanto. Não há garantia do seu relógio da Apple detectará todas as quedas. Você também pode desencadear falsos positivos, especialmente se você é jovem e ativo.
Quando você configura seu relógio, você receberá a opção de ativar a detecção de queda. Se você não fez isso ou quiser verificar novamente, Veja como .
Como é o futuro
o Apple Watch Series 6 Acabei de adicionar um sensor de oxigenação do sangue (SPO2). Por enquanto, é explicitamente uma ferramenta de fitness e bem-estar, em vez de um recurso médico ou de monitoramento de saúde. Podemos assumir com segurança, no entanto, que isso mudará no futuro. Baixo Níveis de saturação de oxigênio no sangue estão associados a condições comuns, como asma, apneia do sono e Covid-19.
Apple recentemente anunciou Esses estudos estão sendo conduzidos em uma variedade de condições de saúde, incluindo asma, insuficiência cardíaca, influenza e Covid-19. Apenas alguns anos atrás, um trabalho de pesquisa mostrou como um relógio de maçã poderia prever diabetes e hipertensão .
Embora essas capacidades sejam confinadas aos reinos da pesquisa no momento, isso pode não demorar muito para encontrar o seu caminho para o seu pulso.
RELACIONADO: Qual relógio da Apple você deve comprar?
