NS jam apel Telah menjadi pelacak kebugaran yang baik sejak diluncurkan pada tahun 2015. Dengan setiap generasi berikutnya, itu memperoleh fitur perangkat keras tambahan. Jam tangan Apple terbaru dapat mendeteksi dan memantau beberapa kondisi kesehatan yang berbeda.
Perhatian: Apple Watch bukan perangkat medis
Pertama, saya harus menyebutkan dua peringatan besar. Apple Watch sama sekali tidak menjadi pengganti dokter Anda, juga internet, saya juga tidak (periksa bio saya: Saya hanya seorang penulis).
Artikel ini akan memberi Anda gambaran tentang kondisi kesehatan yang berbeda, arloji Apple berpotensi mendeteksi. Perlu diingat, perangkat tidak dapat mendiagnosis Anda. Jika Anda sama-sama peduli dengan pembacaan atau hasil yang berbeda yang Anda dapatkan dari sensor mana pun, hubungi dokter Anda.
Juga, Apple Watch masih relatif baru. Banyak penelitian masih dilakukan ( Anda bahkan dapat berpartisipasi jika Anda mau ) Kondisi yang berpotensi memonitor. Tentu saja, kami tidak akan melihat hasil studi tersebut untuk sementara waktu.
Apple Watch bukan perangkat medis - itu adalah smartwatch. Jika Anda memiliki kondisi (atau prihatin Anda mungkin) yang perlu dipantau, Anda tahu harus berbuat apa: Hubungi dokter Anda.
Sekarang, mari kita lihat apa yang bisa dideteksi semua Apple Watch sekarang (dengan penelitian untuk mendukungnya).
Detak Jantung Tinggi dan Rendah
Apple Watch memiliki dua cara untuk mengukur denyut jantung Anda:
- Apple Watch Series 1 atau yang lebih baru: Menggunakan sensor detak jantung optik.
- Apple Watch Series 4 atau yang lebih baru (tidak termasuk model SE pertama yang dirilis pada 2020): Menggunakan sensor jantung listrik yang digunakan oleh aplikasi ECG.
Dalam setiap arloji yang memilikinya, sensor detak jantung optik dapat mendeteksi jika Anda memiliki detak jantung tinggi atau rendah yang tidak normal. Secara default, jika detak jantung Anda tetap di atas 120 BPM setelah 10 menit tidak aktif atau turun di bawah 40 BPM selama 10 menit, Anda akan mendapatkan pemberitahuan.
Jika Anda ingin mengubah ambang batas, Anda dapat melakukannya di aplikasi Watch di iPhone Anda. Pergi saja ke "hati" dan menetapkan nilai baru untuk "detak jantung tinggi" dan "detak jantung rendah."
Sensor jantung listrik hanya berfungsi saat Anda menggunakan aplikasi ECG. Ini seperti mesin-mesin bip yang Anda lihat dalam drama medis, dan itu mengambil ukuran yang jauh lebih akurat dari irama jantung Anda . Jika Anda mengalami gejala jantung terputus - seperti jantung Anda melewatkan ketukan atau denyut jantung yang cepat - Anda dapat merekam ECG dengan aplikasi, dan kemudian membaginya dengan dokter Anda. Selama konsultasi telemedicine, Dokter Anda bahkan mungkin meminta Anda untuk menggunakannya.
Perlu diingat, dengan pemantauan detak jantung, apa yang normal untuk satu orang mungkin abnormal untuk yang lain. Misalnya, saya tidak memiliki peringatan detak jantung yang rendah dihidupkan karena saya memiliki detak jantung beristirahat yang relatif rendah - itu hanya di bawah 45 BPM.
Bagi orang lain, detak jantung di bawah 50 BPM mungkin menyebabkan alarm. Demikian pula, peringatan detak jantung tinggi hanya memicu jika detak jantung Anda tinggi dan Anda tidak aktif. Jadi, jangan khawatir - Anda tidak akan membatalkannya jika Anda berjalan.
Selalu ingat, jika Anda khawatir tentang apa pun, hubungi dokter Anda.
Irama jantung abnormal.
Selain detak jantung Anda, arloji Apple juga dapat mengukur irama jantung Anda. Secara khusus, itu memeriksa fibrilasi atrium (AFIB) , yaitu ketika ruang atas jantung Anda berdetak tidak teratur. Ini bisa menjadi kondisi medis yang serius atau gejala satu.
Apple Watch dapat sangat membantu dengan AFIB karena dapat mendeteksi peristiwa terputus-putus. Kondisi seperti AFIB bisa sulit didiagnosis karena mereka tidak selalu terjadi ketika Anda duduk di kantor dokter.
Sekali lagi, ada dosis peringatan yang cukup berat dengan fitur ini:
- Kemampuan Watch Apple untuk mendeteksi detak jantung yang tidak teratur didukung oleh Sebuah studi skala besar , tetapi itu tidak terus-menerus mengukur. Anda bisa memiliki AFIB dan tidak pernah mendapatkan pemberitahuan. Mungkin juga ada Positif palsu , artinya Anda mendapatkan pemberitahuan tetapi Anda tidak memiliki AFIB.
- Fitur ini hanya tersedia di negara tertentu karena berbagai persyaratan. Di Australia, misalnya, Apple Watch harus disetujui sebagai perangkat medis untuk mengaktifkan fitur ini.
- Ini tidak dimaksudkan untuk digunakan pada orang di bawah usia 22, atau mereka yang sudah didiagnosis menderita AFIB.
Anda juga harus mengaktifkan deteksi denyut jantung yang tidak teratur. Untuk melakukannya, buka aplikasi kesehatan di iPhone Anda, pergi ke Heart & GT; Pemberitahuan irama tidak teratur, dan kemudian ketuk "Siapkan pemberitahuan." Anda kemudian harus memberikan beberapa informasi untuk mengkonfirmasi itu cocok untuk Anda gunakan.
Peringatan: Apple Watch tidak memonitor serangan jantung. Jika Anda mengalami gejala serangan jantung , Mencari perhatian medis segera.
Memperingatkan Anda tentang lingkungan yang keras
Kerugian pendengaran biasanya tidak terjadi dengan cepat, tetapi juga berkembang perlahan, seiring waktu. Semakin banyak waktu yang Anda habiskan di lingkungan yang keras, hal-hal buruk cenderung mendapatkan. Namun, Anda dapat melakukan sesuatu untuk mencegah hal ini.
Aplikasi kebisingan (tersedia di Apple Watch SE, dan seri 4 atau lebih baru) dapat mengukur level latar belakang suara dan memberi tahu Anda jika naik di atas ambang batas tertentu (80 dB, secara default). Maka Anda dapat menggunakan penyumbat telinga atau pergi ke suatu tempat yang lebih tenang. Paling tidak, Anda akan tahu Anda berpotensi merusak telinga Anda.
Untuk mengatur fitur ini atau ubah ambang batas, buka Pengaturan & GT; Kebisingan pada arloji Anda.
Mendeteksi ketika Anda jatuh
Orang tua bukanlah orang-orang yang perlu khawatir tentang tergelincir atau jatuh. ada yang bisa jatuh dari sepeda mereka , tergelincir di kamar mandi, atau berikan tangga. Untungnya, jam tangan Apple Anda dapat mengetahui kapan ini terjadi dan secara otomatis memanggil layanan darurat, yang dapat menyelamatkan hidup Anda.
Seperti biasa, ada beberapa peringatan. Tidak ada jaminan Apple Watch Anda akan mendeteksi semua jatuh. Anda juga dapat memicu positif palsu, terutama jika Anda masih muda dan aktif.
Ketika Anda mengatur arloji Anda, Anda akan diberikan opsi untuk mengaktifkan deteksi jatuh. Jika Anda tidak melakukannya atau ingin memeriksa ulang, Begini caranya .
Seperti apa masa depan
NS Apple Watch Series 6 Baru saja menambahkan sensor oksigenasi darah (SPO2). Untuk saat ini, itu secara eksplisit alat kebugaran dan kebugaran, daripada fitur medis atau pemantauan kesehatan. Namun, kita dapat dengan aman berasumsi, bahwa ini akan berubah di masa depan. Rendah Tingkat Saturasi Oksigen Darah dikaitkan dengan kondisi umum, seperti asma, sleep apnea, dan covid-19.
Apple baru-baru ini diumumkan Studi tersebut dilakukan pada berbagai kondisi kesehatan, termasuk asma, gagal jantung, influenza, dan Covid-19. Hanya beberapa tahun yang lalu, makalah penelitian menunjukkan bagaimana sebuah arloji apel bisa memprediksi diabetes dan hipertensi .
Sementara kemampuan ini terbatas pada bidang penelitian saat ini, mungkin tidak jauh sebelum mereka menemukan jalan menuju pergelangan tangan Anda.
TERKAIT: Apple Watch mana yang harus Anda beli?
