NS Elma izle 2015 yılında başlamasından bu yana iyi bir fitness izci olmuştur. Sonraki her nesilde, ek donanım özellikleri kazanmıştır. En yeni Apple saatleri, birkaç farklı sağlık koşulunu tespit edebilir ve izleyebilir.
DİKKAT: Apple Watch tıbbi bir cihaz değildir
İlk önce iki büyük uyarıdan bahsetmeliyim. Apple Watch, doktorunuz için bir değiştirme, ne de internet, ne de değilim (biyografimi kontrol ediyorum: Ben sadece bir yazarım).
Bu makalede, Apple Watch'ın potansiyel olarak tespit edebileceği farklı sağlık koşullarına genel bir bakış sunacaktır. Sadece aklınızda bulundurun, cihaz sizi teşhis edemez. Herhangi bir sensörden elde ettiğiniz farklı okumalar veya sonuçlar konusunda endişeliyseniz, doktorunuza başvurun.
Ayrıca, Apple Watch hala nispeten yenidir. Birçok araştırma hala yapıldı ( İsterseniz bile katılabilirsiniz ) Hangi koşullarda potansiyel olarak izleyebilir. Tabii ki, bu çalışmaların sonuçlarını bir süre göremeyiz.
Apple Watch tıbbi bir cihaz değildir - bu bir SmartWatch. İzlenmesi gereken bir durumunuz (veya sizinle ilgili olabilir), ne yapacağınızı biliyorsunuz: Doktorunuzla iletişim kurun.
Şimdi, tüm bir Apple Watch'ın şu anda tespit edebileceğine bir göz atalım (arka arkaya araştırma ile).
Yüksek ve düşük kalp oranları
Apple Watch, kalp atış hızınızı ölçmenin iki yolu vardır:
- Apple Watch Series 1 veya üstü: Optik bir kalp atış hızı sensörü kullanır.
- Apple Watch Series 4 veya üstü (2020'de yayımlanan ilk SE modeli hariç): EKG uygulaması tarafından kullanılan bir elektrikli kalp sensörü kullanır.
Her saatte olan her saatte, optik kalp atış hızı sensörü, anormal derecede yüksek veya düşük bir kalp atış hızı olup olmadığını tespit edebilir. Varsayılan olarak, kalp atış hızı 10 dakikalık hareketsizlikten sonra 120 BPM'nin üzerinde kalırsa veya 10 dakika boyunca 40 BPM'nin altına düşerse, bir bildirim elde edersiniz.
Eşikleri değiştirmek istiyorsanız, iPhone'unuzdaki Watch uygulamasında yapabilirsiniz. Sadece "Kalp" ye gidin ve "yüksek kalp atış hızı" ve "düşük kalp hızı" için yeni bir değer belirleyin.
Elektrikli kalp sensörü yalnızca EKG uygulamasını kullandığınızda çalışır. Tıbbi dramalarda gördüğünüz bip makineleri gibidir. kalp ritminizin çok daha doğru bir ölçüsünü alır . Aralıklı kalp belirtileri yaşarsanız, kalbinizin bir ritmi veya hızlı bir kalp atışını atlamasını seviyorsanız, bir EKG'yi uygulamayla kaydedebilir ve ardından doktorunuzla paylaşabilirsiniz. Teletıp istişare sırasında, Doktorunuz sizden bile kullanmanızı isteyebilir.
Aklıda tutun, ancak kalp atış hızı izlemesi ile, bir kişi için normal olan başka biri için anormal olabilir. Örneğin, düşük kalp atış hızı uyarılarına sahip değilim, çünkü nispeten düşük bir dinlenme kalp atış hızı var - bu 45 BPM'nin hemen altında.
Başkası için, 50 BPM'nin altındaki bir kalp atış hızı alarm için neden olabilir. Benzer şekilde, yüksek kalp atış hızı uyarıları sadece kalp atış hızınız yüksekse ve etkin değilse tetikler. Öyleyse, endişelenme, koşmaya gidersen onu ayarlamayacaksın.
Her zaman hatırlayın, eğer bir şey için endişeleniyorsanız, doktorunuzu arayın.
Anormal kalp ritimleri
Kalp hızınıza ek olarak, Apple Watch, kalbinizin ritmini de ölçebilir. Özellikle kontrol eder atriyal fibrilasyon (AFIB) , bu, kalbinizin üst odaları düzensiz olarak attığında. Ciddi bir tıbbi durum veya bir semptom olabilir.
Apple Watch, AFIB ile özellikle yardımcı olabilir, çünkü aralıklı olayları tespit edebilir. AFIB gibi koşullar teşhis etmek zor olabilir çünkü bir doktor ofisinde rahatça otururken her zaman olmazlar.
Yine, bu özellik ile oldukça ağır bir uyarı dozu var:
- düzensiz kalp oranlarını tespit etmek için Apple İzleme yeteneği ile desteklenir büyük ölçekli bir çalışma Ama sürekli ölçüm değildir. Sen AFib var ve bir bildirim asla olabilir. Ayrıca olabilir yanlış pozitif , yani bir bildirim elde edersiniz ama afibiniz yok.
- Bu özellik yalnızca belirli ülkeler değişken gereksinimler nedeniyle. Mesela, Avustralya'da, Apple Watch, bu özelliği etkinleştirmek için tıbbi bir cihaz olarak onaylanmalıdır.
- 22 yaşın altındaki insanlarda veya daha önce AFIB teşhisi konmuş olanlar üzerinde kullanılması amaçlanmamıştır.
Ayrıca düzensiz kalp atış hızı tespitini etkinleştirmeniz gerekir. Bunu yapmak için, İPhone'unuzdaki Sağlık Uygulamasını açın, Kalp ve GT'ye gidin; Düzensiz ritim bildirimleri ve ardından "Bildirimleri ayarla" üzerine dokunun. Daha sonra kullanmanız için uygun olduğunu onaylamak için bazı bilgiler vermeniz gerekir.
Uyarı: Apple Watch, kalp krizlerini izlemez. Eğer Herhangi bir kalp krizi semptomu yaşıyorsunuz , derhal tıbbi yardım isteyin.
Sizi yüksek sesle ortamlar hakkında uyarır
İşitme kaybı normalde hızlı bir şekilde gerçekleşmez, ancak zamanla yavaşça gelişir. Yüksek sesle ortamlarda ne kadar zaman harcadığınızda, daha kötü şeylerin alması muhtemeldir. Ancak, bunu önlemek için bir şeyler yapabilirsiniz.
Gürültü uygulaması (Apple Watch SE'de ve Seri 4 veya üstü'nde) arka plan ses seviyesini ölçebilir ve belirli bir eşiğin üzerinde yükselip gelmediğini bildirebilir (varsayılan olarak 80 dB). O zaman kulak tıkaçlarını kullanabilir veya daha sessiz bir yere gidin. En azından, kulaklarınıza potansiyel olarak zarar verdiğinizi bileceksiniz.
Bu özelliği ayarlamak veya eşiği değiştirmek için, Ayarlar ve GT'ye gidin; Saatinizdeki gürültü.
Düştüğünü algılıyor
Yaşlı insanlar kayma veya düşme konusunda endişelenmen gerekenler değil. Herkes yapabilir Bisikletlerinden düşmek , duşa kaydırın ya da merdiveni takın. Neyse ki, Apple Watch, bunun ne zaman gerçekleştiğini ve acil servisleri otomatik olarak arayabileceğini söyleyebilir, bu da hayatınızı kurtarabilir.
Her zaman olduğu gibi, olsa da bazı uyarılar var. Apple Watch'ınızın tüm düşüşleri tespit edeceği garanti yoktur. Özellikle genç ve aktifseniz, yanlış pozitifleri de tetikleyebilirsiniz.
Saatinizi ayarladığınızda, düşme algılamasını etkinleştirme seçeneğine verilir. Bunu yapmadıysanız veya iki kez kontrol etmek isterseniz, İşte nasıl .
Gelecek neye benziyor
NS Apple Watch Series 6 Sadece bir kan oksijenleme sensörü (SPO2) ekleyin. Zaman için, açıkça tıbbi veya sağlık izleme özelliğinden ziyade bir fitness ve sağlık aracıdır. Bununla birlikte, bunun gelecekte de değişeceğini güvenli bir şekilde varsayabiliriz. Düşük kan oksijen doygunluğu seviyeleri astım, uyku apnesi ve Covid-19 gibi ortak koşullarla ilişkilidir.
Apple son zamanlarda açıklandı Bu çalışmaların astım, kalp yetmezliği, influenza ve Covid-19 dahil olmak üzere çeşitli sağlık koşullarında yapılmaktadır. Birkaç yıl önce, bir araştırma makalesi bir Apple Watch'ın nasıl olabileceğini gösterdi Diyabet ve hipertansiyonu tahmin et .
Bu yetenekler şu anda araştırma alemleriyle sınırlı olsa da, bileğinize yollarını bulmadan çok uzun sürmeyebilir.
İLGİLİ: Hangi Apple Watch'ı satın almalısınız?
