Det Apple Watch. Har været en god fitness tracker siden lanceringen i 2015. Med hver efterfølgende generation er det opnået yderligere hardwarefunktioner. De nyeste Apple-ure kan opdage og overvåge et par forskellige sundhedsforhold.
FORSIGTIG: Apple-uret er ikke en medicinsk enhed
For det første må jeg nævne to store advarsler. Apple Watch er på ingen måde en erstatning for din læge, og heller ikke internettet, heller ikke jeg (tjek min bio: Jeg er bare en forfatter).
Denne artikel vil give dig et overblik over de forskellige sundhedsforhold, Apple Watch kan muligvis opdage. Bare husk, enheden kan ikke diagnosticere dig. Hvis du overhovedet er bekymret for de forskellige aflæsninger eller resultater, du får fra nogen af sensorerne, skal du kontakte din læge.
Apple-uret er også relativt nyt. En masse forskning er stadig gjort ( Du kan endda deltage, hvis du vil ) på hvilke betingelser det potentielt kan overvåge. Selvfølgelig vil vi ikke se resultaterne af disse undersøgelser i et stykke tid.
Apple Watch er ikke en medicinsk enhed - det er en smartwatch. Hvis du har en tilstand (eller er bekymret, du måske), der skal overvåges, ved du, hvad du skal gøre: Kontakt din læge.
Lad os nu se på, hvad alt et Apple Watch kan opdage lige nu (med forskningen for at bakke op).
Høje og lave hjertefrekvenser
Apple Watch har to måder at måle din puls på:
- Apple Watch Series 1 eller nyere: Bruger en optisk hjertefrekvensføler.
- Apple Watch Series 4 eller nyere (eksklusive den første SE-model udgivet i 2020): Bruger en elektrisk hjerteføler, der bruges af EKG-appen.
I hvert ur, der har det, kan den optiske hjertefrekvensføler detektere, hvis du har en unormalt høj eller lav puls. Som standard, hvis din puls forbliver over 120 bpm efter 10 minutters inaktivitet eller falder under 40 bpm i 10 minutter, får du en meddelelse.
Hvis du vil ændre tærsklerne, kan du gøre det i Watch-appen på din iPhone. Bare gå til "Heart" og sæt en ny værdi for "High Heart Rate" og "Low Heart Rate."
Den elektriske hjerteføler fungerer kun, når du bruger EKG-appen. Det er som de bipemaskiner, du ser i medicinske dramaer, og det tager en langt mere præcis måling af din hjerterytme . Hvis du oplever intermitterende hjerte symptomer - som dit hjerte hoppe over et slag eller en hurtig hjertefrekvens - kan du optage en EKG med appen, og derefter dele det med din læge. Under en telemedicinsk konsultation, Din læge kan endda bede dig om at bruge den.
Husk dog med hjertefrekvensovervågning, hvad der er normalt for en person, der kan være unormal for en anden. For eksempel har jeg ikke lavt hjertefrekvensvarsler tændt, fordi jeg har en relativt lav hvilende hjertefrekvens - det svæver lige under 45 bpm.
For en anden, en puls under 50 bpm kan være årsag til alarm. Tilsvarende udløser de høje hjertefrekvensvarsler, hvis din puls er høj, og du er inaktiv. Så bekymre dig ikke - du vil ikke sætte det af, hvis du går til et løb.
Husk altid, hvis du er bekymret for noget, ring til din læge.
Unormale hjerterytmer.
Udover din puls, kan Apple Watch også måle dit hjertes rytme. Især kontrollerer det for atrieflimren (AFIB) , hvilket er, når de øverste kamre i dit hjerte slog uregelmæssigt. Det kan være en alvorlig medicinsk tilstand eller et symptom på en.
Apple-uret kan være særligt nyttigt med AFIB, fordi det kan registrere intermitterende begivenheder. Betingelser som AFIB kan være svært at diagnosticere, fordi de ikke altid sker, når du bekvemt sidder på en læge kontor.
Igen er der en temmelig tung dosis advarsler med denne funktion:
- Apple urens evne til at detektere uregelmæssige hjertefrekvenser er sikkerhedskopieret af en storskala undersøgelse , men det må ikke konstant måle. Du kunne have AFIB og aldrig få en anmeldelse. Der kunne også være falske positiver , hvilket betyder at du får en besked, men du ikke har AFIB.
- Denne funktion er kun tilgængelig i visse lande på grund af varierende krav. I Australien skal Apple Watch for eksempel være godkendt som en medicinsk enhed for at aktivere denne funktion.
- Det er ikke meningen at blive brugt på personer under 22 år, eller dem, der allerede er blevet diagnosticeret med AFIB.
Du skal også aktivere uregelmæssig hjertefrekvensdetektering. For at gøre det skal du åbne Health App på din iPhone, gå til Heart & GT; Uregelmæssige rytmemeddelelser, og tryk derefter på "Indstil underretninger." Derefter skal du give nogle oplysninger for at bekræfte, at det passer til dig at bruge.
Advarsel: Apple-uret overvåger ikke hjerteanfald. Hvis du oplever noget hjerteanfald symptomer , søg øjeblikkelig lægehjælp.
Advarer dig om højt miljøer
Høretab sker normalt ikke hurtigt, men det udvikler sig langsomt langsomt over tid. Jo mere tid du bruger i høje miljøer, vil de værre ting sandsynligvis få. Du kan dog gøre noget for at forhindre dette.
Støjappen (tilgængelig på Apple Watch SE, og Serie 4 eller nyere) kan måle niveauet af baggrundslyd og fortælle dig, om det stiger over en bestemt tærskel (80 dB som standard). Derefter kan du bruge ørepropper eller gå et sted mere støjsvagt. I det mindste vil du vide, at du potentielt beskadiger dine ører.
For at oprette denne funktion eller ændre tærsklen, gå til Indstillinger og GT; Støj på dit ur.
Registrerer, når du falder
Ældre mennesker er ikke dem, der har brug for at bekymre sig om at glide eller falde. Nogen kan falde fra deres cykel , slip i brusebadet, eller tag en tørre fra en stige. Heldigvis kan dit Apple-ur fortælle, hvornår dette sker og automatisk kalder nødtjenester, hvilket kunne spare dit liv.
Som altid er der dog nogle advarsler. Der er ingen garanti, dit Apple Watch vil registrere alle Falls. Du kan også udløse falske positiver, især hvis du er ung og aktiv.
Når du opretter dit ur, får du mulighed for at aktivere efterårsdetektering. Hvis du ikke gjorde det eller vil gerne kontrollere, Her er hvordan .
Hvad fremtiden ser ud
Det Apple Watch Series 6 blot tilføjet en blod oxygenation sensor (SpO2). For øjeblikket er det udtrykkeligt et fitness- og wellness-værktøj, snarere end en medicinsk eller sundhedsovervågningsfunktion. Vi kan dog sikkert antage, at dette vil ændre sig i fremtiden. Lav Blod oxygenmætningsniveauer er forbundet med almindelige forhold, som astma, søvnapnø og covid-19.
Apple meddelte for nylig Disse undersøgelser udføres på en række sundhedsmæssige forhold, herunder astma, hjertesvigt, influenza og covid-19. For få år siden viste et forskningspapir, hvordan et Apple-ur kunne forudsige diabetes og hypertension .
Mens disse kapaciteter er begrænset til forskningsrigerne i øjeblikket, kan det ikke være længe, før de finder vej til dit håndled.
RELATEREDE: Hvilket Apple Watch skal du købe?
