เบื่อ Apple Watch ของคุณที่ทำให้คุณลุกขึ้นยืน? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. อ่านต่อในขณะที่เราแสดงวิธีบอกให้นาฬิกาข้อมืออัจฉริยะตัวน้อยถอยห่าง ในทางกลับกันหากคุณสนใจนาฬิกาของคุณเราจะแสดงวิธีเปิดใช้งานอีกครั้ง
ทำไมฉันถึงอยากทำสิ่งนี้?
Apple มีความตั้งใจที่ดีที่สุดเมื่อรวมคำว่า“ Time to stand!” เตือนความจำใน Apple Watch มีงานวิจัยล่าสุดมากมายเกี่ยวกับอันตรายของการนั่งทำงานตลอดทั้งวัน (และถ้าคุณมีอารมณ์ที่จะโน้มน้าวตัวเองว่าคุณกำลังจะตายตั้งแต่ยังเด็กเพราะคุณใช้เวลาทั้งวันจมอยู่กับโต๊ะ เพื่อดูอินโฟกราฟิกที่น่าหดหู่นี้จาก The Washington Post หรือบทความนี้จากไฟล์ วอลล์สตรีทเจอร์นัล ).
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีเปลี่ยนสายนาฬิกา Apple Watch ของคุณ (โดยไม่ต้องเสียเงินสักบาท)
ด้วยอันตรายจากการนั่งทั้งวันและความปรารถนาดีของ Apple ในการพยายามหยุดไม่ให้เราทำสิ่งนี้เราจึงสามารถรับทราบได้ว่าการใช้งานคุณสมบัตินี้ใน Apple Watch อาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญ นอกจากนี้เราเข้าใจโดยสิ้นเชิงว่าทำไมคุณถึงต้องการปิดมันสักครู่ (หรือตลอดไป) ดังนั้นมันจึงหยุดรบกวนคุณเมื่อการยืนไม่ใช่ทางเลือก (หรือเมื่อคุณแทบไม่ได้นั่งหลังจากวันที่ยาวนานและกระตือรือร้น)
การเตือนให้ดื่มนมระหว่างทางกลับบ้านจากที่ทำงานก็เป็นเรื่องหนึ่ง แต่การงีบหลับตลอดทั้งวันในการลุกขึ้นยืนอาจจะมากเกินไปสำหรับคุณ เมื่อพูดถึงองค์ประกอบของการจู้จี้ตลอดทั้งวันเรามาดูวิธีการทำงานของการเตือนความจำก่อนที่เราจะเข้าสู่การปิดใช้งาน
สิ่งเล็ก ๆ อย่างหนึ่งที่ควรสังเกตก่อนที่เราจะดำเนินการต่อ: แม้ว่าคุณจะปิดการใช้งานการยืนจู้จี้นาฬิกาก็ยังคงทำหน้าที่เป็นตัวติดตามการออกกำลังกายที่คอยตรวจสอบการยืนและพฤติกรรมอยู่ประจำของคุณดังนั้นอย่ากังวลว่าจะสูญเสียเมตริกส่วนตัวของคุณหากคุณเงียบเวลา - เตือนยืน
การแจ้งเตือนการยืนทำงานเป็นอย่างไร?
หนึ่งในเหตุผลที่“ ถึงเวลายืน!” การเตือนความจำสร้างความรำคาญให้กับคนจำนวนมากเนื่องจากกลไกการทำงานยังไม่ชัดเจนในทันที วิธีที่ Apple ตั้งโปรแกรมเตือนความจำนั้นตรงไปตรงมามาก (แม้ว่าผู้ใช้ปลายทางจะไม่โปร่งใสก็ตาม) หลักฐานคือการนั่งนานกว่าหนึ่งชั่วโมงนั้นไม่ดีสำหรับคุณ พอใช้. การวิจัยจะสนับสนุนหลักฐานดังกล่าวอย่างแน่นอน ตามหลักฐานดังกล่าว Apple Watch จะบอกให้คุณยืนขึ้นและกระตุ้นให้คุณเดินไปรอบ ๆ อย่างน้อยหนึ่งนาทีทุกครั้งที่นาฬิกาตรวจพบว่าคุณนั่งอยู่ในช่วง 50 นาทีแรกของแต่ละชั่วโมง
น่าเสียดายที่นาฬิกาไม่ได้คำนึงถึงกิจกรรมที่คุณมีในวันนั้น (ไม่สำคัญว่าคุณจะนั่งเป็นเวลา 12 ชั่วโมงหรือใช้เวลาเดินป่าและขี่จักรยานทั้งเช้า) ไม่คำนึงถึงการเคลื่อนไหว (ดังนั้นหากคุณขับรถเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงมันจะส่งเสียงดังและจู้จี้ให้คุณลุกขึ้นยืนแม้ว่าคุณจะพุ่งไปตามทางหลวงในที่นั่งคนขับก็ตาม)
หากคุณเป็นคนที่กระตือรือร้นอยู่แล้วที่ต้องนั่งร่ายมนตร์ทุกวันทั้งทำงานเล่นเกมหรือเดินทางคุณอาจพบว่าการปิดการช่วยเตือนนั้นเป็นประโยชน์ดังนั้นคุณจะไม่พบว่าตัวเองกำลังตะโกนว่า“ ฉัน ทนไม่ไหว! ฉันอยู่ใน (@ # $ car!” ทุกบ่าย
การปิดการเตือนขาตั้ง
คุณสามารถปิดการเตือนความจำได้สองวิธี คุณสามารถปิดใช้งานการแจ้งเตือน (ทั้งการเตือนการยืนและการแจ้งเตือนเป้าหมายการออกกำลังกายและการแจ้งเตือนอื่น ๆ ) สำหรับวันนั้น การปิดใช้งานชั่วคราวเป็นการประนีประนอมที่ดีเมื่อคุณรู้ว่าจะต้องใช้เวลานานหลายชั่วโมงบนเครื่องบินหรือที่โต๊ะทำงาน แต่โดยทั่วไปแล้วยังคงสนุกกับการรับการแจ้งเตือน นอกจากนี้คุณยังสามารถปิดการใช้งานอย่างถาวรตามจุดสำคัญของบทความนี้
ในการดำเนินการดังกล่าวคุณต้องเปิดแอป My Watch บน iPhone ที่จับคู่ (ไม่มีวิธีใดที่จะทำการปรับค่าจาก Apple Watch ได้เอง) และเลื่อนลงไปจนกว่าคุณจะเห็นรายการสำหรับการตั้งค่า“ กิจกรรม” ดังที่แสดงไว้ด้านบน
ภายในเมนู“ กิจกรรม” คุณจะพบรายการที่เกี่ยวข้องสองรายการ อย่างแรกคือ“ ปิดเสียงการแจ้งเตือนสำหรับหนึ่งวัน” ซึ่งหากเลือกไว้ระบบจะปิดการแจ้งเตือนในส่วนที่เหลือของวันปฏิทินปัจจุบัน อย่างที่สองคือ“ การแจ้งเตือนยืน” ซึ่งหากไม่เลือกจะปิดใช้งานการแจ้งเตือนแบบยืนตามนาฬิกาจนกว่าจะเปิดใช้งานอีกครั้งในอนาคต (หากคุณต้องการรับการแจ้งเตือนอีกครั้ง)
โปรดจำไว้ว่าตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ในบทความการปิดใช้งาน“ การแจ้งเตือนการยืน” ไม่ได้หยุด Apple Watch จากการทำงานเป็นตัวติดตามการออกกำลังกายและจะยังคงบันทึกกิจกรรมการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณรวมถึงการยืนและช่วงเวลาที่อยู่ประจำ
มีคำถามทางเทคนิคเร่งด่วนเกี่ยวกับการแจ้งเตือนการเตือนความจำหรือคุณสมบัติและฟังก์ชันอื่น ๆ ของ Apple Watch หรือไม่? ส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected] แล้วเราจะพยายามตอบคำถามให้ดีที่สุด
