Lei av at Apple Watch din gnager deg med å stå opp? Du er ikke alene. Les videre mens vi viser deg hvordan du kan fortelle det lille smart-watch-wonderen å gå av ryggen. Omvendt, hvis du er interessert i klokken din, viser vi deg hvordan du slår den på igjen.
Hvorfor vil jeg gjøre dette?
Apple hadde de aller beste intensjoner da de inkluderte "Time to stand!" påminnelse i Apple Watch. Det har vært mange nylige undersøkelser om farene ved å sitte hele dagen (og hvis du er i humør til å overbevise deg selv om at du kommer til å dø ung fordi du tilbringer hele dagen bøyd ved et skrivebord, vær så snill for å sjekke ut denne deprimerende infografikken fra The Washington Post eller denne artikkelen fra Wall Street Journal ).
I SLEKT: Slik bytter du Apple Watch Band (uten å bruke et tonn)
Med farene ved å sitte hele dagen og Apples velvilje i å prøve å hindre oss i å gjøre det anerkjent, kan vi også erkjenne at implementeringen av funksjonen i Apple Watch kan være litt irriterende. Videre forstår vi helt hvorfor du vil holde kjeft en stund (eller for alltid), så det slutter å forstyrre deg når du ikke er et alternativ (eller når du knapt har sittet etter en lang og aktiv dag).
En påminnelse om å få melk på vei hjem fra jobb er en ting, men konstant nags hele dagen for å stå opp kan bare være litt for mye for deg. Når vi snakker om det hele dagen i gnaget, la oss ta en rask titt på hvordan påminnelsen til og med fungerer før vi hopper til å deaktivere den.
En liten ting som er verdt å merke seg før vi fortsetter: selv om du deaktiverer stående nag, vil klokken fortsatt fungere som en treningsmåler som overvåker din stående og stillesittende atferd, så ikke bekymre deg for å miste noen av dine personlige beregninger hvis du stiller tiden - å stå påminnelse.
Hvordan fungerer stativpåminnelsen til og med?
En av grunnene til at "Time to stand!" påminnelse irriterer så mange mennesker er fordi mekanismen den fungerer etter ikke er umiddelbart klar. Måten Apple programmerte påminnelsen på er veldig rett frem (om enn ikke veldig gjennomsiktig for sluttbrukeren). Forutsetningen er at å sitte i mer enn en time er dårlig for deg. Greit nok. Forskning vil absolutt støtte den forutsetningen. Så basert på den forutsetningen vil Apple Watch fortelle deg å stå opp og oppmuntre deg til å bevege deg i minst ett minutt hver gang klokken oppdager at du har sittet de første 50 minuttene av hver time.
Dessverre tar klokken ikke hensyn til hvor mye aktivitet du har hatt den dagen (det spiller ingen rolle om du har sittet i 12 timer eller om du har brukt hele morgenen på å sykle). Det tar heller ikke hensyn til bevegelse (så hvis du kjører bilen din i en time, vil den kime og narre deg til å stå opp selv om du løper nedover motorveien i førersetet).
I lys av alt, hvis du allerede er en ganske aktiv person som tilfeldigvis sitter for en spell hver dag og jobber, spiller eller pendler, kan det være nyttig å deaktivere påminnelsen, slik at du ikke kommer til å rope "Jeg orker ikke! Jeg er i (@ # $ bilen! "Hver ettermiddag.
Deaktivere stativpåminnelsen
Det er to måter du kan deaktivere påminnelsen på. Du kan deaktivere påminnelsen (både påminnelse om stativ og andre påminnelser og varsler om treningsmål) for dagen. Å deaktivere dem midlertidig er et fint kompromiss når du vet at du vil tilbringe lange timer i et fly eller ved skrivebordet ditt, men ellers liker du fortsatt å få påminnelsene. Du kan også, per fokus i denne artikkelen, deaktivere den permanent.
For å gjøre det må du åpne My Watch-appen på den sammenkoblede iPhone (det er ingen måte å gjøre justeringen fra selve Apple Watch) og bla ned til du ser oppføringen for "Aktivitets" -innstillingene, som vist ovenfor.
Inne i Aktivitetsmenyen finner du to relevante oppføringer. Den første er "Demp påminnelser for en dag", som hvis det er merket av, vil dempe påminnelsene for resten av den gjeldende kalenderdagen. Den andre er “Stand Reminders” som, hvis ikke merket av, vil deaktivere klokkebaserte stativpåminnelser til den slås på igjen i fremtiden (hvis du ønsker å motta påminnelsene igjen).
Husk, som nevnt tidligere i artikkelen, å deaktivere "Stand Reminders" hindrer ikke Apple Watch i å fungere som en fitness tracker, og den vil fortsette å registrere all din fitnessaktivitet, inkludert stående og stillesittende perioder.
Har du et presserende teknisk spørsmål om Apple Watch-varsler, påminnelser eller andre funksjoner og funksjoner? Send oss en e-post på [email protected], så gjør vi så godt vi kan svare på dem.
