Už vás nebaví, že vás Apple Watch nutí vstát? Nejsi sám. Čtěte dále, když vám ukážeme, jak říct malému chytrému hodinkovému zázraku, aby vám spadl z zad. Naopak, pokud vás hodinky začaly rušit, ukážeme vám, jak je znovu zapnout.
Proč to chci udělat?
Apple měl nejlepší úmysly, když zahrnoval „Čas stát!“ připomenutí v Apple Watch. Nedávno proběhla spousta výzkumů ohledně nebezpečí celodenního sezení (a pokud máte náladu se přesvědčit, že zemřete mladý, protože celý den strávíte shrbený u stolu, neváhejte podívat se na tuto depresivní infografiku z The Washington Post nebo tento článek z Wall Street Journal ).
PŘÍBUZNÝ: Jak změnit pásmo Apple Watch (bez utrácení tuny)
S ohledem na nebezpečí celodenního sezení a dobré vůle společnosti Apple ve snaze zabránit nám v tom to uznáváme, můžeme také uznat, že implementace funkce v Apple Watch může být trochu otravná. Dále zcela chápeme, proč byste to chtěli na chvíli (nebo navždy) zavřít, aby vás to nepřerušovalo, když stojíte, není možné (nebo když jste sotva seděli po dlouhém a aktivním dni).
Připomenutí dostat mléko na cestu z práce je jedna věc, ale neustálé otravování po celý den vstávání může být pro vás trochu příliš. Když už mluvíme o celodenním prvku otravování, pojďme se krátce podívat na to, jak připomenutí funguje, než jej skočíme deaktivovat.
Než budeme pokračovat, stojí za povšimnutí jedna maličkost: i když deaktivujete hlídání ve stoje, hodinky budou i nadále fungovat jako fitness tracker, který sleduje vaše stojící a sedavé chování, takže se nemusíte starat o ztrátu svých osobních metrik, pokud ztišíte připomenutí stát.
Jak funguje připomenutí stojanu?
Jedním z důvodů je „čas stát!“ připomenutí dráždí tolik lidí, protože mechanismus, kterým funguje, není okamžitě jasný. Způsob, jakým Apple naprogramoval připomenutí, je velmi přímočarý (i když pro koncového uživatele není příliš transparentní). Předpokladem je, že sedět déle než hodinu je pro vás špatné. Dost spravedlivé. Výzkum by tuto premisu určitě podpořil. Na základě tohoto předpokladu vám Apple Watch řeknou, abyste se postavili a povzbudili vás, abyste se pohybovali po dobu alespoň jedné minuty pokaždé, když hodinky zjistí, že sedíte prvních 50 minut každou hodinu.
Hodinky bohužel neberou v úvahu, kolik aktivity jste toho dne měli (nezáleží na tom, zda jste seděli 12 hodin nebo celé dopoledne strávili pěší turistikou a jízdou na kole). Nezohledňuje ani pohyb (takže pokud jedete hodinu autem, zazvoní a naštve vás, abyste se postavili, i když se na sedadle řidiče řítíte dálnicí).
Ve světle toho všeho, pokud už jste docela aktivní člověk, který každý den náhodou kouzlí při práci, hraní her nebo dojíždění, může být užitečné deaktivovat připomenutí, abyste se nenakřičeli „Já nemůžu vystát! Jsem v (@ # $ autě! “Každé odpoledne.
Deaktivace připomenutí stojanu
Připomenutí můžete deaktivovat dvěma způsoby. Můžete deaktivovat připomenutí (připomenutí stojanu i další připomenutí a oznámení o fitness cílech) pro daný den. Dočasné deaktivace je pěkný kompromis, když víte, že strávíte dlouhé hodiny v letadle nebo u stolu, ale obecně si stále užíváte připomenutí. Podle zaměření tohoto článku jej také můžete trvale deaktivovat.
Chcete-li tak učinit, musíte na spárovaném iPhonu otevřít aplikaci Moje hodinky (neexistuje způsob, jak provést úpravy ze samotných Apple Watch) a posouvat se dolů, dokud neuvidíte položku nastavení „Aktivita“, jak je vidět výše.
V nabídce Aktivita najdete dvě relevantní položky. První je „Ztlumit připomenutí na jeden den“, která, pokud je zaškrtnuta, ztlumí připomenutí pro zbytek aktuálního kalendářního dne. Druhým je „Připomenutí stojanu“, které, pokud není zaškrtnuto, deaktivuje připomenutí stojánku na základě hodinek, dokud nebude v budoucnu znovu zapnuto (pokud si přejete připomenutí znovu přijímat).
Nezapomeňte, jak bylo uvedeno výše v článku, deaktivace „Stand Reminders“ nezabrání tomu, aby Apple Watch fungovaly jako fitness tracker a bude nadále zaznamenávat veškerou vaši fitness aktivitu, včetně stání a sedavého období.
Máte naléhavou technologickou otázku ohledně oznámení, připomenutí nebo jiných funkcí a funkcí Apple Watch? Nastřelte nám e-mail na adresu [email protected] a uděláme maximum, abychom na ně mohli odpovědět.
