あなたのAppleWatchが立ち上がるようにあなたをしつこくするのにうんざりしていませんか？あなたは一人じゃない。小さなスマートウォッチの不思議に背を向けるように伝える方法を紹介しているので、読んでください。逆に、時計に夢中になっている場合は、時計をオンに戻す方法を説明します。
なぜ私はこれをしたいのですか？
Appleは、「立つ時間」を含めたとき、最高の意図を持っていました。 AppleWatchのリマインダー。一日中座っていることの危険性についての最近の研究はたくさんあります（そして、自分を納得させたい気分なら、一日中机に腰を下ろして過ごすので、若くして死ぬでしょう。気軽に ワシントンポストからこの気のめいるインフォグラフィックをチェックしてください またはからのこの記事 ウォールストリートジャーナル ）。
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一日中座っている危険性と、私たちがそれをやめようとするAppleの善意が認められていることから、AppleWatchでの機能の実装は少し面倒である可能性があることも認めることができます。さらに、しばらくの間（または永久に）シャットダウンして、立っていることができない場合（または長く活発な一日を過ごした後、ほとんど座っていない場合）に邪魔にならないようにする理由を完全に理解しています。
仕事から帰る途中で牛乳を飲むように注意することは1つのことですが、一日中立ち上がるために絶え間なくしつこいことはあなたにとって少し多すぎるかもしれません。しつこいの終日の要素について言えば、リマインダーを無効にする前に、リマインダーがどのように機能するかを簡単に見てみましょう。
先に進む前に注意する価値のある小さなことの1つ：立っているナグを無効にしても、時計は立っている行動と座りがちな行動を監視するフィットネストラッカーとして機能するので、時間を沈黙させても個人的な指標を失う心配はありません-スタンドリマインダー。
スタンドリマインダーはどのように機能しますか？
「立つ時間！」の理由のひとつリマインダーが非常に多くの人を苛立たせているのは、それが機能するメカニズムがすぐには明確でないためです。 Appleがリマインダーをプログラムした方法は非常に単純です（エンドユーザーにはあまり透過的ではありませんが）。前提は、1時間以上座っていることはあなたにとって悪いことです。けっこうだ。研究は確かにその前提を裏付けるでしょう。そのため、その前提に基づいて、Apple Watchは立ち上がって、毎時最初の50分間座っていることを時計が検出するたびに、少なくとも1分間動き回るように促します。
残念ながら、この時計では、その日のアクティビティの量は考慮されていません（12時間座っていたのか、午前中ハイキングや自転車に乗ったのかは関係ありません）。また、動きも考慮されていません（したがって、車を1時間運転していると、運転席の高速道路をバレルで下りていても、チャイムが鳴り、立ち上がるようになります）。
これらすべてに照らして、仕事、ゲーム、または通勤を毎日行っているかなりアクティブな人である場合は、リマインダーを無効にして、「私は我慢できない！私は毎日午後（@＃$車！）にいます。
スタンドリマインダーの無効化
リマインダーを無効にする方法は2つあります。その日のリマインダー（スタンドリマインダーと他のフィットネス目標のリマインダーと通知の両方）を無効にすることができます。飛行機やデスクで長時間過ごすことがわかっているが、それ以外の場合は通常はリマインダーを受け取ることを楽しんでいる場合は、一時的に無効にすることをお勧めします。この記事の焦点に従って、永久に無効にすることもできます。
これを行うには、ペアリングされたiPhoneでMy Watchアプリを開き（Apple Watch自体から調整を行う方法はありません）、上記のように「アクティビティ」設定のエントリが表示されるまで下にスクロールする必要があります。
[アクティビティ]メニュー内に、2つの関連するエントリがあります。 1つ目は「1日のリマインダーをミュート」です。これをオンにすると、現在の暦日の残りのリマインダーがミュートされます。 2つ目は「スタンドリマインダー」です。これをオフにすると、将来オンに戻るまで時計ベースのスタンドリマインダーが無効になります（リマインダーを再度受信したい場合）。
記事の前半で述べたように、「スタンドリマインダー」を無効にしても、Apple Watchがフィットネストラッカーとして機能するのを止めることはなく、立っている期間や座りがちな期間を含むすべてのフィットネス活動を記録し続けることを忘れないでください。
Apple Watchの通知、リマインダー、またはその他の機能について、技術的な質問がありますか？ [email protected]にメールを送っていただければ、できる限りお答えします。
