Stanco del tuo Apple Watch che ti assilla per alzarti? Non sei solo. Continua a leggere mentre ti mostriamo come dire alla piccola meraviglia dell'orologio intelligente di alzarsi dalle spalle. Al contrario, se vuoi farti dominare dal tuo orologio, ti mostreremo come riaccenderlo.
Perché voglio farlo?
Apple aveva le migliori intenzioni quando ha incluso il "Time to stand!" promemoria nell'Apple Watch. Ci sono state molte ricerche recenti sui rischi di stare seduti tutto il giorno (e se hai voglia di convincerti che morirai giovane perché passi tutto il giorno curvo a una scrivania sentiti libero per dare un'occhiata a questa deprimente infografica del Washington Post o questo articolo dal giornale di Wall Street ).
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Con i pericoli di stare seduti tutto il giorno e la buona volontà di Apple nel cercare di impedirci di farlo riconosciuti, possiamo anche riconoscere che l'implementazione della funzione in Apple Watch può essere un po 'fastidiosa. Inoltre, capiamo perfettamente perché vorresti tenerlo chiuso per un po '(o per sempre) in modo che smetta di interromperti quando stare in piedi non è un'opzione (o quando sei a malapena seduto dopo una giornata lunga e attiva).
Un promemoria per prendere il latte mentre torni a casa dal lavoro è una cosa, ma continui rantoli per tutto il giorno per alzarti potrebbero essere un po 'troppo per te. Parlando dell'elemento fastidioso che dura tutto il giorno, diamo una rapida occhiata a come funziona il promemoria prima ancora di disattivarlo.
Una piccola cosa che vale la pena notare prima di procedere: anche se disabiliti il ronzio in piedi, l'orologio funzionerà comunque come un fitness tracker che monitora i tuoi comportamenti in piedi e sedentari, quindi non preoccuparti di perdere nessuna delle tue metriche personali se metti a tacere il tempo- promemoria per stare in piedi.
Come funziona anche il promemoria dello stand?
Uno dei motivi per cui "Time to stand!" il promemoria irrita così tante persone perché il meccanismo con cui funziona non è immediatamente chiaro. Il modo in cui Apple ha programmato il promemoria è molto semplice (anche se non molto trasparente per l'utente finale). La premessa è che stare seduti per più di un'ora fa male. Giusto. La ricerca sosterrebbe sicuramente questa premessa. Quindi, sulla base di questa premessa, l'Apple Watch ti dirà di alzarti in piedi e ti incoraggerà a muoverti per almeno un minuto ogni volta che l'orologio rileva che sei stato seduto per i primi 50 minuti di ogni ora.
Sfortunatamente l'orologio non tiene conto di quanta attività hai svolto quel giorno (non importa se sei stato seduto per 12 ore o se hai passato l'intera mattinata a fare escursioni e andare in bicicletta). Né tiene conto del movimento (quindi se stai guidando la tua auto per un'ora, ti suonerà e ti assillerà di alzarti anche se stai percorrendo l'autostrada al posto di guida).
Alla luce di tutto ciò, se sei già una persona piuttosto attiva a cui capita di sedersi per un incantesimo ogni giorno al lavoro, al gioco o al pendolarismo, potresti trovare utile disabilitare il promemoria in modo da non ritrovarti a urlare "Io non sopporto! Sono in (@ # $ car! "Ogni pomeriggio.
Disattivazione del promemoria stand
Esistono due modi per disabilitare il promemoria. È possibile disabilitare il promemoria (sia il promemoria in piedi che altri promemoria e notifiche sugli obiettivi di fitness) per la giornata. Disattivarli temporaneamente è un buon compromesso quando sai che trascorrerai molte ore in aereo o alla scrivania, ma per il resto generalmente ti piace ancora ricevere i promemoria. Puoi anche, per il focus di questo articolo, disabilitarlo in modo permanente.
Per fare ciò è necessario aprire l'app My Watch sull'iPhone associato (non c'è modo di effettuare la regolazione dallo stesso Apple Watch) e scorrere verso il basso fino a visualizzare la voce per le impostazioni "Attività", come visto sopra.
All'interno del menu "Attività" troverai due voci pertinenti. Il primo è "Disattiva promemoria per un giorno" che, se selezionato, disattiverà i promemoria per il resto del giorno di calendario corrente. Il secondo è "Stand Reminders" che, se deselezionato, disabiliterà i promemoria basati sull'orologio fino a quando non verrà riattivato in futuro (se desideri ricevere nuovamente i promemoria).
Ricorda, come notato in precedenza nell'articolo, la disabilitazione dei "Promemoria per stare in piedi" non impedisce ad Apple Watch di funzionare come un fitness tracker e continuerà a registrare tutte le tue attività di fitness, inclusi periodi in piedi e sedentari.
Hai una domanda tecnica urgente su notifiche, promemoria o altre caratteristiche e funzioni di Apple Watch? Mandaci un'e-mail a [email protected] e faremo del nostro meglio per rispondere.
