Bosan dengan Apple Watch yang mengomeli Anda untuk berdiri? Kamu tidak sendiri. Baca terus selagi kami tunjukkan cara memberi tahu keajaiban jam tangan pintar kecil untuk melepaskan Anda. Sebaliknya, jika Anda ingin diperintah oleh jam tangan Anda, kami akan menunjukkan cara mengaktifkannya kembali.
Mengapa Saya Ingin Melakukan Ini?
Apple memiliki niat terbaik ketika mereka menyertakan kalimat "Saatnya berdiri!" pengingat di Apple Watch. Ada banyak penelitian terbaru tentang bahaya duduk sepanjang hari (dan jika Anda berminat untuk meyakinkan diri sendiri bahwa Anda akan mati muda karena Anda menghabiskan sepanjang hari membungkuk di depan meja, jangan ragu-ragu. untuk melihat infografis menyedihkan ini dari The Washington Post atau artikel ini dari Wall Street Journal ).
TERKAIT: Cara Mengganti Tali Apple Watch Anda (Tanpa Menghabiskan Banyak Uang)
Dengan bahaya duduk sepanjang hari dan niat baik Apple dalam mencoba menghentikan kami melakukannya, kami juga dapat mengakui bahwa penerapan fitur di Apple Watch dapat sedikit mengganggu. Lebih lanjut, kami sangat memahami mengapa Anda ingin menutupnya untuk sementara (atau selamanya) sehingga berhenti mengganggu Anda saat berdiri bukanlah pilihan (atau ketika Anda baru saja duduk setelah hari yang panjang dan aktif).
Sebuah pengingat untuk mendapatkan susu dalam perjalanan pulang dari kantor adalah satu hal tetapi omelan terus-menerus sepanjang hari untuk berdiri mungkin terlalu berlebihan untuk Anda. Berbicara tentang elemen sepanjang hari dari omelan, mari kita lihat sekilas bagaimana pengingat bekerja bahkan sebelum kita langsung menonaktifkannya.
Satu hal kecil yang perlu diperhatikan sebelum kita melanjutkan: bahkan jika Anda menonaktifkan standing nag, arloji akan tetap berfungsi sebagai pelacak kebugaran yang memantau perilaku berdiri dan duduk Anda jadi jangan khawatir kehilangan metrik pribadi Anda jika Anda membungkam waktu- pengingat berdiri.
Bagaimana Cara Kerja The Stand Reminder?
Salah satu alasan "Waktunya berdiri!" reminder mengganggu begitu banyak orang karena mekanisme kerjanya tidak segera jelas. Cara Apple memprogram pengingat sangat mudah (meskipun tidak terlalu transparan bagi pengguna akhir). Premisnya adalah bahwa duduk lebih dari satu jam itu buruk bagi Anda. Cukup adil. Penelitian pasti akan mendukung premis itu. Berdasarkan premis tersebut, Apple Watch akan memberi tahu Anda untuk berdiri dan mendorong Anda untuk bergerak setidaknya selama satu menit setiap kali jam mendeteksi Anda telah duduk selama 50 menit pertama setiap jam.
Sayangnya jam tangan tidak memperhitungkan seberapa banyak aktivitas yang Anda lakukan hari itu (tidak masalah apakah Anda telah duduk selama 12 jam atau jika Anda menghabiskan sepanjang pagi dengan hiking dan mengendarai sepeda). Juga tidak memperhitungkan pergerakan (jadi jika Anda mengemudikan mobil Anda selama satu jam, itu akan berbunyi dan mengganggu Anda untuk berdiri bahkan jika Anda meluncur di jalan raya dengan kursi pengemudi).
Mengingat semua itu jika Anda sudah menjadi orang yang cukup aktif yang kebetulan duduk untuk mantra setiap hari saat bekerja, bermain game, atau bepergian, Anda mungkin merasa terbantu untuk menonaktifkan pengingat sehingga Anda tidak mendapati diri Anda berteriak "Saya tidak tahan! Saya berada di (@ # $ mobil! ”Setiap sore.
Menonaktifkan Pengingat Berdiri
Ada dua cara untuk menonaktifkan pengingat. Anda dapat menonaktifkan pengingat (baik pengingat berdiri maupun pengingat dan pemberitahuan tujuan kebugaran lainnya) untuk hari itu. Menonaktifkan sementara waktu adalah kompromi yang bagus ketika Anda tahu Anda akan menghabiskan waktu berjam-jam di pesawat atau di meja Anda, tetapi sebaliknya secara umum masih menikmati pengingat. Anda juga dapat, sesuai fokus artikel ini, menonaktifkannya secara permanen.
Untuk melakukannya, Anda perlu membuka aplikasi My Watch di iPhone yang dipasangkan (tidak ada cara untuk membuat penyesuaian dari Apple Watch itu sendiri) dan gulir ke bawah hingga Anda melihat entri untuk pengaturan "Aktivitas", seperti yang terlihat di atas.
Di dalam menu "Aktivitas" Anda akan menemukan dua entri yang relevan. Yang pertama adalah "Bisukan Pengingat untuk Satu Hari" yang, jika dicentang, akan menonaktifkan pengingat untuk sisa hari kalender saat ini. Yang kedua adalah "Pengingat Berdiri" yang, jika tidak dicentang, akan menonaktifkan pengingat berdiri berbasis arloji hingga diaktifkan kembali di masa mendatang (jika Anda ingin menerima pengingat lagi).
Ingat, seperti disebutkan sebelumnya di artikel, menonaktifkan "Pengingat Berdiri" tidak menghentikan fungsi Apple Watch sebagai pelacak kebugaran dan akan terus merekam semua aktivitas kebugaran Anda, termasuk berdiri dan periode menetap.
Punya pertanyaan teknis yang mendesak tentang pemberitahuan, pengingat, atau fitur dan fungsi Apple Watch lainnya? Kirimi kami email di [email protected] dan kami akan melakukan yang terbaik yang kami bisa menjawabnya.
