Ben je het zat dat je Apple Watch je zeurt om op te staan? Je bent niet alleen. Lees verder terwijl we u laten zien hoe u het kleine smartwatch-wonder vertelt om van uw rug te gaan. Omgekeerd, als u graag de baas wilt worden over uw horloge, laten we u zien hoe u het weer inschakelt.
Waarom wil ik dit doen?
Apple had de allerbeste bedoelingen toen ze de "Time to stand!" herinnering in de Apple Watch. Er is veel recent onderzoek gedaan naar de gevaren van de hele dag zitten (en als je in de stemming bent om jezelf ervan te overtuigen dat je jong zult sterven omdat je de hele dag voorovergebogen achter een bureau zit, voel je dan vrij om deze deprimerende infographic van The Washington Post te bekijken of dit artikel uit de Wall Street Journal ).
VERWANT: Hoe u uw Apple Watch-band kunt veranderen (zonder een ton uit te geven)
Met de gevaren van de hele dag zitten en de goede wil van Apple om ons ervan te weerhouden dit te doen, erkend, kunnen we ook erkennen dat de implementatie van de functie in de Apple Watch een beetje vervelend kan zijn. Verder begrijpen we volkomen waarom je het een tijdje (of voor altijd) zou willen zwijgen, zodat het je niet meer stoort wanneer staan geen optie is (of wanneer je nauwelijks hebt gezeten na een lange en actieve dag).
Een herinnering om melk te halen op weg naar huis van het werk is één ding, maar de hele dag constant zeuren om op te staan is misschien net iets te veel voor je. Nu we het toch hebben over het alledaagse element van het zeuren, laten we even kijken hoe de herinnering zelfs werkt voordat we deze gaan uitschakelen.
Een klein ding dat het vermelden waard is voordat we verder gaan: zelfs als u de staande zeur uitschakelt, functioneert het horloge nog steeds als een fitnesstracker die uw staande en zittende gedrag bewaakt, dus u hoeft zich geen zorgen te maken dat u uw persoonlijke gegevens kwijtraakt als u de tijd stilzet. herinnering om te staan.
Hoe werkt de standaardherinnering zelfs?
Een van de redenen waarom de "Time to stand!" herinnering irriteert zoveel mensen omdat het mechanisme waardoor het werkt niet meteen duidelijk is. De manier waarop Apple de herinnering heeft geprogrammeerd, is heel eenvoudig (hoewel niet erg transparant voor de eindgebruiker). Het uitgangspunt is dat langer dan een uur zitten slecht voor je is. Eerlijk genoeg. Onderzoek zou dat uitgangspunt zeker ondersteunen. Dus op basis van dat uitgangspunt zal de Apple Watch je vertellen om op te staan en je aanmoedigen om elke keer dat het horloge detecteert dat je de eerste 50 minuten van elk uur hebt gezeten, minstens een minuut te bewegen.
Helaas houdt het horloge geen rekening met hoeveel activiteit je die dag hebt gehad (het maakt niet uit of je 12 uur hebt gezeten of de hele ochtend hebt gelopen en gefietst). Het houdt ook geen rekening met beweging (dus als je een uur in je auto rijdt, zal het een geluidssignaal geven en je irriteren om op te staan, zelfs als je achter het stuur over de snelweg rijdt).
In het licht van dit alles, als je al een behoorlijk actief persoon bent die toevallig elke dag een spelletje zit te werken, gamen of woon-werkverkeer doet, kan het handig zijn om de herinnering uit te schakelen, zodat je niet merkt dat je 'Ik kan niet uitstaan! Ik zit elke middag in de (@ # $ auto! "
De standaardherinnering uitschakelen
Er zijn twee manieren waarop u de herinnering kunt uitschakelen. U kunt de herinnering (zowel de standherinnering als andere fitnessdoelherinneringen en -meldingen) voor de dag uitschakelen. Ze tijdelijk uitschakelen is een mooi compromis als u weet dat u lange uren in een vliegtuig of aan uw bureau zult doorbrengen, maar verder over het algemeen nog steeds graag de herinneringen ontvangt. U kunt het ook, zoals in dit artikel wordt benadrukt, permanent uitschakelen.
Om dit te doen, moet je de My Watch-app openen op de gekoppelde iPhone (er is geen manier om de aanpassing uit te voeren vanaf de Apple Watch zelf) en naar beneden scrollen totdat je het item voor de 'Activiteit'-instellingen ziet, zoals hierboven te zien is.
In het menu 'Activiteit' vind je twee relevante items. De eerste is "Herinneringen dempen voor één dag" die, indien aangevinkt, de herinneringen voor de rest van de huidige kalenderdag zal dempen. De tweede is "Stand Herinneringen" die, indien niet aangevinkt, op horloges gebaseerde standherinneringen zal uitschakelen totdat deze in de toekomst weer wordt ingeschakeld (als u de herinneringen opnieuw wilt ontvangen).
Onthoud dat, zoals eerder in het artikel is opgemerkt, het uitschakelen van de "Stand Herinneringen" de Apple Watch er niet van weerhoudt om als fitnesstracker te functioneren en dat het al uw fitnessactiviteiten zal blijven registreren, inclusief staande en zittende periodes.
Heeft u een prangende technische vraag over Apple Watch-meldingen, herinneringen of andere kenmerken en functies? Stuur ons een e-mail op [email protected] en we zullen ons best doen om ze te beantwoorden.
