Az Apple Watch számos olyan tevékenységet végez, amelyről az átlagos karóra csak álmodhatna, és ezek közül az egyik legfontosabb az edzés elindításának és nyomon követésének képessége.
A Watch használata az edzés nyomon követéséhez sokkal különbözik attól, ami megteheti az Activity Monitor alkalmazással , amely passzív és attól függetlenül működik (hacsak nem kapcsolja ki az iPhone-on található Watch alkalmazásban) attól függetlenül, hogy valóban edz-e.
A Watch-on általában elkezdődnek az edzések felszólítva Sirit .
Például elindíthat egy szabadtéri futást úgy, hogy a Watch-ot a szájához tartja, és ilyet mond: „Hé Siri, indítson kültéri futást”.
Edzést úgy is elindíthat, hogy egyszerűen megérinti az Óra edzés alkalmazását, görgessen a kezdeni kívánt edzéshez, majd koppintson erre.
Nem korlátozódik kizárólag a futásra és a gyaloglásra, választhat kerékpározást, ellipszist, evezést, lépcsőzést, vagy létrehozhat egy „másik” edzést is.
Ezután a Watch visszaszámol, és kezdi nyomon követni az idejét, az elégetett kalóriákat és a távolságot.
Ismét szeretnénk hangsúlyozni, hogy az edzések különböznek az Activity Monitor által követett információktól abban, hogy az edzések egyetlen edzésre összpontosítanak, míg az Activity Monitor által összegyűjtött információk a nap folyamán történnek, miközben Ön a napi rutinját teljesíti.
Ha edzésen vesz részt, nyomon követheti az eltelt időt, az aktuális tempót, a távolságot, az aktív kalóriákat, az összes kalóriát és a pulzusszámot.
Amikor befejezte az edzést, vagy szünetet kell tartania, egyszerűen nyomja meg a Watch képernyőt, amíg meg nem jelenik a képernyő befejezésének, szüneteltetésének és lezárásának lehetősége.
Ha szünetelteti az edzést, akkor tovább döntheti el, hogy onnan akarja-e befejezni, vagy folytatja, miután befejezte a szünetet.
Amikor befejez egy edzést, megjelenik egy összefoglaló a teljesítményéről, és lehetősége van menteni vagy elvetni.
Ha ment egy edzést, akkor az szinkronizálásra kerül az iPhone készülékével, ahol megtekintheti azt és másokat (és nyomon követheti az előrehaladást) az Activity alkalmazásban.
Edzések nyomon követése az Activity alkalmazás segítségével
Röviden kitértünk erre az Activity Monitor cikkünkben, de ma kizárólag arra szeretnénk koncentrálni, hogy ismerje és megértse ennek működését.
Az Activity alkalmazásban megtalálja az edzések és az egész napos tevékenységek megtekintésének lehetőségét.
Az edzéseket megtekintve bármelyik zölddel kiemelt napot megérintheti, és megtekintheti az adott edzés (ek) et.
Ezeket az információkat az egész napos tevékenység képernyőkről is elérheti, egyszerűen görgessen le az „Edzések” szakaszig, és koppintson rájuk.
Az edzéseket ugyanúgy bontják le, mint amikor összefoglalót kap az egyik végén. Látni fogja az összes kalóriát, az aktív kalóriákat és a teljes időt.
Ezenkívül láthatja a teljes megtett távolságot, az átlagos tempót és az átlagos pulzusszámot.
Reméljük, hogy hasznosnak találta ezt a cikket, és az Apple Watch segítségével használja az edzések teljes hatását.
Az, hogy nyomon tudja követni őket, és tudomásul veszi az előrehaladást, hatékony és hatékony módja annak, hogy folyamatosan és következetesen nyomja magát.
Ha bármilyen kérdése vagy megjegyzése van, amelyet hozzá szeretne adni, kérjük, hagyja meg visszajelzését a fórumban.
