Pravděpodobně jste narazil na několik tipů týkajících se „snižování obrazovkou včas.“ Co přesně to znamená a jak se měří vy? Vysvětlíme.
Screen-on Time Defined
Screen-na čas je doba v hodinách, které zobrazují zařízení je otevřené, obvykle telefon. To je v kontrastu s pohotovostní doba, což je doba, po kterou zařízení může zůstat v režim spánku .
Screen-na čas je cenný údaj, když mluví o výdrž baterie. Například, dalo by se říct, „Toto zařízení trvá 8 hodin obrazovkou na čase“, což znamená, že můžete zanechat displeje Spuštění telefonu po dobu 8 hodin na jedno plné nabití. To je výrazně vhodnější než hrubé kapacity akumulátoru, protože telefony mají různé displeje, procesory a optimalizace. Telefon s menším baterie mohou mít výrazně vyšší obrazovkou na dobu, než telefon s větší baterií.
Někteří lidé také používají obrazovkou včas měřit jejich produktivitu a telefonní návyky. Například, dalo by se říct: „Já v průměru pět hodin obrazovkou včas za den.“ Pokud máte pocit, že je to příliš mnoho, pak můžete aktivně snížit spotřebu telefonu. Můžete také měřit tuto aplikaci po jednotlivých aplikací pomocí zařízení iOS a Android je vestavěný nástroj, jak vysvětlíme níže .
Měření životnosti baterie
Jeden z nejvíce okamžitě cenný způsobů, jak využít obrazovkou časové informace je opatření životnost baterie . Většina moderních zařízení, zejména iOS zařízení, mají vynikající čas v pohotovostním režimu, což znamená, že může trvat dlouhou dobu se obrazovka vypne. Skutečným testem životnosti baterie je, jak dlouho telefon může zůstat tam, kde je zapnutá obrazovka, zejména proto, že displej je jedním z nejvýznamnějších zdrojů vybíjení baterií.
Přes Youtube, najdete „životních zkoušek baterie“, které porovnávají bateriové životy zařízení, téměř vždy s obrazovkou zapíná a dělá středně náročné úkoly, jako je sledování videa. Jedná se o lepší způsob, jak porovnat životnost baterie mezi zařízeními, jako odhady výrobce může být často zavádějící.
Jeden jednoduchý způsob, který vám pomůže dosáhnout větší životnost baterie je omezit spotřebu energie obrazovky. Stejně jako je to možné, udržujte telefon v pohotovostním režimu. Pokud potřebujete obrátit na obrazovce, nastavte ji do režimu nízkého jasu. Pokud vám telefon nabídne možnost snížit obnovovací frekvenci vaší obrazovky nebo rozlišení, to může také pomoci zlepšit životnost baterie.
PŘÍBUZNÝ: Odhalovat Životnost baterie Myths pro mobilní telefony, tablety a notebooky
Jak zkontrolovat vaši obrazovku čas zapnutí
Pokud byste chtěli zkontrolovat svůj vlastní obrazovkou včas na mobilním zařízení se systémem iOS nebo Android, pak tento proces je poměrně jednoduchý.
Pro iPhone nebo iPad , Je tu možnost menu v nastavení s názvem „Screen Time“. To ukazuje průměrnou denní spotřebu, kolik budete používat každou aplikaci, a kolikrát jste otevřeli každé ze svých zařízení v jeden den. Tato data také synchronizují napříč zařízeními, takže budete mít čas obrazovce iPad nebo iPhone vázány na účtu Apple. Pokud chcete, přesný postup, můžete se podívat na naši Apple Screen Time průvodce .
Pro Android. , většina výrobců zařízení má nastavení zabudované do svého vlastního operačního systému. Na většině zařízení Android můžete najít čas obrazovky prostřednictvím menu "Digital Wellbeing" v nastavení. Toto nastavení se může lišit mezi zařízeními Android, takže se obraťte na webových stránkách výrobce zařízení. Můžete se dozvědět více Měření času obrazovky v Androidu prostřednictvím našeho praktického průvodce.
Pokud chcete zkontrolovat obrazovku-včas pro počítač, například PC nebo Mac, pak je proces o něco méně lineární. Pokud chcete sledovat čas používání počítače ručně, můžete použít časovaný tracker úkolů Toggl . Pokud chcete proces automatizovat, můžete použít programy jako ActivityWatch. nebo RescueTime. , který automaticky zkontroluje, které webové stránky a aplikace navštívíte a poskytnete vám podrobnou zprávu o použití.
Varování: Jako vždy, cvičení opatrnosti s aplikacemi třetích stran, jako jsou tyto, zejména pokud mají schopnost sledovat vaši činnost. Dokonce i kdybychom jim doporučili, nemůžeme zaručit, že zůstanou v bezpečí a zajistit v době čtení.
PŘÍBUZNÝ: Jak používat a konfigurovat čas obrazovky na vašem iPhone nebo iPadu
Productivity Drain? Jak omezit čas obrazovky
Když většina lidí se poprvé dívá na svou obrazovku, jsou často zasaženi, kolik času tráví na "neproduktivní" aktivity. Například mnozí si nevšimne, že používají sociální média nebo sledují YouTube celé hodiny během dne. Mnozí také považují za překvapující, jak dlouho aktivně používají svůj telefon po celý den.
Při dostatečném množství hodin před obrazovkou není nutně negativně korelována s produktivitou, neustále otevírá telefon může být rozptylování. Naštěstí existují způsoby, jak omezit aktivitu obrazovky a nastavit limity aplikace Android. a iPhone nebo iPad. . Můžete také omezit rozptýlení na vašem počítači Blokování webových stránek .
Nejenže omezit některé z vašich obrazovek, aby byl produktivnější, ale může také snížit oční kmen a zlepšit zařízení Zdraví baterie . To je to, co nazýváme Win-win.
PŘÍBUZNÝ: Potřebuji i metodu produktivity?
