Είχατε πιθανώς να σκοντάψετε σε μερικές συμβουλές που σχετίζονται με το "Μείωση της οθόνης". Τι ακριβώς σημαίνει αυτό, και πώς μετράτε τη δική σας; Θα εξηγήσουμε.
Οθόνη καθορισμένη
Ο χρόνος οθόνης είναι ο χρόνος σε ώρες που είναι ανοιχτή η οθόνη μιας συσκευής, τυπικά ένα τηλέφωνο. Είναι σε αντίθεση με την κατάσταση αναμονής, ο οποίος είναι ο χρόνος που μπορεί να μείνει μια συσκευή κατάσταση ύπνου .
Ο χρόνος οθόνης είναι μια πολύτιμη φιγούρα όταν μιλάμε για τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας. Για παράδειγμα, μπορεί να πείτε: "Αυτή η συσκευή διαρκεί 8 ώρες από την ώρα της οθόνης", πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε Αφήστε την εμφάνιση ενός τηλεφώνου για 8 ώρες σε μία πλήρη χρέωση. Αυτό είναι σημαντικά πιο χρήσιμο από την ακατέργαστη χωρητικότητα της μπαταρίας, καθώς τα τηλέφωνα έχουν διαφορετικές οθόνες, επεξεργαστές και βελτιστοποιήσεις. Ένα τηλέφωνο με μικρότερη μπαταρία μπορεί να έχει σημαντικά υψηλότερη ώρα από ένα τηλέφωνο με μεγαλύτερη μπαταρία.
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης χρόνο για να μετρήσουν την παραγωγικότητα και τις τηλεφωνικές συνήθειες τους. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: "Μέσο μέσος όρος πέντε ώρες από την ώρα ανά ημέρα." Εάν αισθάνεστε ότι αυτό είναι πάρα πολύ, μπορείτε να μειώσετε ενεργά τη χρήση του τηλεφώνου σας. Μπορείτε επίσης να μετρήσετε αυτήν την εφαρμογή κατά την εφαρμογή χρησιμοποιώντας τα ενσωματωμένα εργαλεία iOS και Android, όπως θα εξηγήσουμε παρακάτω .
Μέτρηση της διάρκειας ζωής της μπαταρίας
Ένας από τους πιο άμεσους πολύτιμους τρόπους χρήσης πληροφοριών οθόνης είναι να μετρηθεί διάρκεια ζωής της μπαταρίας . Οι περισσότερες σύγχρονες συσκευές, ειδικά οι συσκευές IOS, έχουν εξαιρετικό χρόνο αναμονής, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να διαρκέσουν για μεγάλες περιόδους με την οθόνη απενεργοποιημένη. Η πραγματική δοκιμή της ζωής της μπαταρίας είναι ο τρόπος με τον οποίο μπορεί να παραμείνει ένα τηλέφωνο όταν η οθόνη είναι ενεργοποιημένη, ειδικά επειδή η οθόνη είναι μία από τις σημαντικότερες πηγές αποστράγγισης της μπαταρίας.
Σε όλο το YouTube, θα βρείτε "δοκιμές διάρκειας μπαταρίας" που συγκρίνετε τη συσκευή της μπαταρίας της συσκευής, σχεδόν πάντα με την οθόνη ενεργοποιημένη και κάνοντας ένα μέτρια εντατική εργασία, όπως βλέποντας ένα βίντεο. Αυτοί είναι ένας καλύτερος τρόπος για να συγκρίνετε τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας μεταξύ των συσκευών, καθώς οι εκτιμήσεις του κατασκευαστή μπορούν συχνά να είναι παραπλανητικές.
Ένας εύκολος τρόπος για να σας βοηθήσει να επιτύχετε περισσότερη διάρκεια ζωής της μπαταρίας είναι να περιορίσετε την κατανάλωση ενέργειας της οθόνης. Όσο το δυνατόν περισσότερο, κρατήστε το τηλέφωνό σας σε κατάσταση αναμονής. Εάν χρειάζεται να ενεργοποιήσετε την οθόνη, ρυθμίστε το σε λειτουργία χαμηλής φωτεινότητας. Εάν το τηλέφωνό σας σας δίνει τη δυνατότητα να μειώσετε το ρυθμό ή την ανάλυση της οθόνης σας, αυτά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση της διάρκειας ζωής της μπαταρίας.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Debunking Μύθοι ζωής μπαταριών για κινητά τηλέφωνα, δισκία και φορητούς υπολογιστές
Πώς να ελέγξετε την οθόνη σας
Εάν θέλετε να ελέγξετε το δικό σας χρόνο στην οθόνη IOS ή Android Mobile, τότε η διαδικασία είναι αρκετά απλή.
Για iPhones ή iPads , υπάρχει μια επιλογή μενού στις ρυθμίσεις που ονομάζονται "χρόνος οθόνης". Σας δείχνει τη μέση ημερήσια χρήση σας, πόσο χρησιμοποιείτε κάθε εφαρμογή και ο αριθμός των φορών που έχετε ανοίξει κάθε μία από τις συσκευές σας σε μια μέρα. Αυτά τα δεδομένα συγχρονίζονται επίσης σε όλες τις συσκευές, οπότε θα πάρετε το χρόνο οθόνης των iPads και τα iPhones που συνδέονται με το λογαριασμό σας Apple. Εάν θέλετε τα ακριβή βήματα, μπορείτε να δείτε το δικό μας Οδηγός ώρας της Apple .
Για Ανδροειδής , οι περισσότεροι κατασκευαστές συσκευών έχουν μια ρύθμιση ενσωματωμένη στο προσαρμοσμένο λειτουργικό τους σύστημα. Στις περισσότερες συσκευές Android, μπορείτε να βρείτε τον χρόνο οθόνης σας μέσω ενός μενού "Digital Wellbeing" στις ρυθμίσεις σας. Αυτό το όνομα ρύθμισης μπορεί να διαφέρει μεταξύ συσκευών Android, συμβουλευτείτε τον ιστότοπο του κατασκευαστή της συσκευής σας. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά Μετρήσεις χρόνου οθόνης στο Android μέσω του εύχρηστου οδηγού μας.
Εάν θέλετε να ελέγξετε την ώρα εγκαίρως για έναν υπολογιστή, όπως ένας υπολογιστής ή Mac, τότε η διαδικασία είναι λίγο λιγότερο γραμμική. Εάν θέλετε να παρακολουθείτε τον χρόνο χρήσης του υπολογιστή σας με μη αυτόματο τρόπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν χρονομετρημένο tracker εργασιών όπως Toggl . Εάν θέλετε να αυτοματοποιήσετε τη διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προγράμματα όπως Δραστηριότητα ή Accuetime , που ελέγχει αυτόματα τις ιστοσελίδες και τις εφαρμογές που επισκέπτεστε και σας παρέχουμε μια λεπτομερή αναφορά χρήσης.
Προειδοποίηση: Όπως πάντα, η άσκηση προσοχή με εφαρμογές τρίτων υλών όπως αυτές, ειδικά όταν έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθούν τη δραστηριότητά σας. Ακόμα κι αν τους συνιστούσαμε, δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ότι παραμένουν ασφαλείς και ασφαλείς τη στιγμή που διαβάζετε αυτό.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Πώς να χρησιμοποιήσετε και να διαμορφώσετε χρόνο οθόνης στο iPhone ή το iPad σας
Αποστραγγίστε την παραγωγικότητα; Πώς να περιορίσετε την ώρα σας
Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι εξετάζουν την έκθεση οθόνης τους για πρώτη φορά, συχνά χτυπούν από το πόσο χρόνο ξοδεύουν σε "μη παραγωγικές" δραστηριότητες. Για παράδειγμα, πολλοί δεν παρατηρούν ότι χρησιμοποιούν κοινωνικά μέσα ή παρακολουθούν το YouTube για ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πολλοί βρίσκουν επίσης εκπληκτικό πόσο καιρό χρησιμοποιούν ενεργά το τηλέφωνό τους όλη την ημέρα.
Ενώ έχεις πολλές ώρες μπροστά από μια οθόνη δεν είναι απαραίτητα αρνητικά συσχετισμένη με την παραγωγικότητα, ανοίγοντας συνεχώς το τηλέφωνό σας μπορεί να αποσπαστεί. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να περιορίσετε τη δραστηριότητά σας και να ορίσετε τα όρια εφαρμογής Ανδροειδής και iPhone ή iPad . Μπορείτε επίσης να περιορίσετε τις περισπασμούς στον υπολογιστή σας μέσω Αποκλεισμός ιστότοπου .
Όχι μόνο μπορεί να περιορίσει ορισμένους από τους χρόνους οθόνης σας να σας κάνει πιο παραγωγικούς, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει το στέλεχος των ματιών και να βελτιώσει τη συσκευή σας Υγεία μπαταρίας . Αυτό είναι που ονομάζουμε μια νίκη.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Χρειάζομαι ακόμη και μια μέθοδο παραγωγικότητας;
