Você provavelmente tropeçou em algumas dicas relacionadas à "redução da tela no tempo". O que exatamente isso significa, e como você mede o seu? Nós vamos explicar.
Tempo de tela definido
O tempo da tela é a quantidade de tempo em horas que a exibição de um dispositivo está aberta, normalmente um telefone. Está em contraste com o tempo de espera, que é a quantidade de tempo que um dispositivo pode ficar em modo dormir .
O tempo de tela é uma figura valiosa quando fala sobre a duração da bateria. Por exemplo, você pode dizer: "Este dispositivo dura 8 horas de tempo de tela", o que significa que você pode Deixe a exibição de um telefone em execução por 8 horas em uma única carga completa. Isso é significativamente mais útil do que a capacidade de bateria crua, já que os telefones têm diferentes exibições, processadores e otimizações. Um telefone com uma bateria menor pode ter uma tela consideravelmente maior do que um telefone com uma bateria maior.
Algumas pessoas também usam tempo de tela para medir sua produtividade e hábitos de telefone. Por exemplo, você pode dizer: "Eu tenho média de cinco horas de tela por dia". Se você sentir que é demais, você pode ativamente reduzir ativamente o uso do telefone. Você também pode medir este app-by-app usando as ferramentas internas do iOS e Android, como explicaremos abaixo .
Medindo a vida da bateria
Uma das formas mais imediatamente valiosas de usar as informações de tempo da tela é medir Vida da bateria . A maioria dos dispositivos modernos, especialmente dispositivos iOS, tem excelente tempo de espera, o que significa que eles podem durar por longos períodos com a tela desativada. O verdadeiro teste de duração da bateria é quanto tempo um telefone pode ficar quando a tela está ligada, especialmente porque a exibição é uma das fontes mais significativas de drenagem de bateria.
Em todo o YouTube, você encontrará "testes de vida útil da bateria" que comparar as vidas da bateria do dispositivo, quase sempre com a tela ligada e fazendo uma tarefa moderadamente intensa, como assistir a um vídeo. Estas são uma maneira melhor de comparar a vida útil da bateria entre dispositivos, já que as estimativas do fabricante podem ser enganosas.
Uma maneira fácil de ajudá-lo a alcançar mais vida útil da bateria é limitar o consumo de energia da tela. Tanto quanto possível, mantenha seu telefone no modo de espera. Se você precisar ligar a tela, defina-o para um modo de brilho baixo. Se o seu telefone fornecer a opção de reduzir a taxa de atualização ou resolução da tela, estas também podem ajudar a melhorar a vida útil da bateria.
RELACIONADO: Desbrabidar os mitos da vida da bateria para telefones celulares, tablets e laptops
Como verificar sua tela no tempo
Se você gostaria de verificar sua própria hora no momento em um dispositivo móvel iOS ou Android, o processo é bastante simples.
Para iPhones ou iPads. , há uma opção de menu em suas configurações chamada "Tempo de tela". Ele mostra seu uso médio diário, quanto você usa cada aplicativo e o número de vezes que você abriu cada um dos seus dispositivos em um dia. Esses dados também são sincronizados em dispositivos, para que você obtenha o tempo de tela dos iPads e iPhones empatados à sua conta da Apple. Se você quiser os passos exatos, você pode olhar para o nosso Guia do tempo da tela da Apple .
Para Android A maioria dos fabricantes de dispositivos tem uma configuração embutida em seu sistema operacional personalizado. Na maioria dos dispositivos Android, você pode encontrar o seu tempo de tela através de um menu "Digital Beakebing" em suas configurações. O nome desse configuração pode variar entre dispositivos Android, consulte o site do fabricante do seu dispositivo. Você pode aprender mais sobre Medições de tempo de tela no Android através do nosso guia útil.
Se você quiser verificar a tela - tempo para um computador, como um PC ou Mac, o processo é um pouco menos linear. Se você quiser rastrear o tempo de uso do computador manualmente, você pode usar um rastreador de tarefas cronometrado como Toggl. . Se você quiser automatizar o processo, você pode usar programas como Atividadewatch. ou RescUeTime. , que verificar automaticamente quais sites e aplicativos você visita e fornecem um relatório detalhado de uso.
Aviso: Como sempre, exercite cautela com aplicativos de terceiros como estes, especialmente quando eles têm a capacidade de monitorar sua atividade. Mesmo se os recomendássemos, não podemos garantir que permaneçam seguros e seguros no momento em que você está lendo isso.
RELACIONADO: Como usar e configurar o tempo de tela no seu iPhone ou iPad
Dreno de produtividade? Como limitar seu tempo de tela
Quando a maioria das pessoas olha para o relatório de tempo da tela pela primeira vez, eles são frequentemente atingidos pelo quanto tempo gastam em atividades "improdutivas". Por exemplo, muitos não percebem que estão usando mídia social ou assistir ao YouTube por horas durante o dia. Muitos também acham surpreendente quanto tempo eles estão ativamente usando o telefone durante todo o dia.
Enquanto tendo muitas horas na frente de uma tela não é necessariamente correlacionada negativamente com a produtividade, constantemente abrindo seu telefone pode ser distraindo. Felizmente, existem maneiras de limitar sua atividade de tela e definir limites de aplicativos em Android e iPhone ou iPad. . Você também pode limitar as distrações no seu PC através Bloqueio de site .
Não só pode limitar alguns do seu tempo de tela torná-lo mais produtivo, mas também pode reduzir a tensão dos olhos e melhorar o seu dispositivo saúde da bateria . Isso é o que chamamos de ganhar uma vitória.
RELACIONADO: Eu até preciso de um método de produtividade?
