Probabil că ați dat peste câteva sfaturi legate de "reducerea timpului la timp". Ce înseamnă exact asta și cum măsurați a ta? Vom explica.
Ecran-la timp definit
Timpul de timp este timpul de timp în ore pe care afișajul unui dispozitiv este deschis, de obicei un telefon. Este în contrast cu timpul de așteptare, care este timpul în care un dispozitiv poate rămâne în modul de somn .
Ecran-la timp este o figură valoroasă atunci când vorbim despre durata de viață a bateriei. De exemplu, ați putea spune: "Acest dispozitiv durează 8 ore de ecran de ecran", ceea ce înseamnă că puteți Lăsați afișarea unui telefon care rulează timp de 8 ore pe o singură încărcare completă. Acest lucru este semnificativ mai util decât capacitatea bateriei brute, deoarece telefoanele au diferite afișaje, procesoare și optimizări. Un telefon cu o baterie mai mică poate avea timp considerabil mai mare decât un telefon cu o baterie mai mare.
Unii oameni folosesc, de asemenea, timp pentru a-și măsura productivitatea și obiceiurile de telefonie. De exemplu, ați putea spune: "Am o medie de cinci ore de la timp pe zi". Dacă vă simțiți prea mult, puteți reduce în mod activ utilizarea telefonului. De asemenea, puteți măsura această aplicație utilizând instrumentele încorporate ale IOS și Android, după cum vom explica de mai jos .
Măsurarea duratei de viață a bateriei
Una dintre modalitățile cele mai imediat valoroase de a utiliza informațiile despre timp este de a măsura durata de viata a bateriei . Cele mai multe dispozitive moderne, în special dispozitivele iOS, au timp de așteptare excelent, ceea ce înseamnă că pot dura perioade lungi de timp cu ecranul oprit. Testarea reală a duratei de viață a bateriei este cât timp poate rămâne un telefon când ecranul este pornit, mai ales că afișajul este una dintre cele mai semnificative surse de scurgere a bateriei.
Pe YouTube, veți găsi "teste de viață a bateriei" care compară viața bateriei dispozitivului, aproape întotdeauna cu ecranul pornit și făcând o sarcină moderată intensivă, cum ar fi vizionarea unui videoclip. Acestea sunt o modalitate mai bună de a compara durata de viață a bateriei între dispozitive, deoarece estimările producătorului pot fi adesea înșelătoare.
O modalitate ușoară de a vă ajuta să obțineți mai multă viață a bateriei este de a limita consumul de energie al ecranului. Cât mai mult posibil, păstrați telefonul în modul de așteptare. Dacă trebuie să activați ecranul, setați-l într-un mod de luminozitate scăzut. Dacă telefonul dvs. vă oferă opțiunea de a reduce rata de reîmprospătare a ecranului sau rezoluția, acestea pot contribui, de asemenea, la îmbunătățirea duratei de viață a bateriei.
LEGATE DE: Debuncare Durata de viață a bateriei pentru telefoanele mobile, tablete și laptopuri
Cum să verificați timpul de ecran
Dacă doriți să vă verificați propriul timp pe un dispozitiv IOS sau Android Mobile, atunci procesul este destul de simplu.
Pentru iPhone-uri sau iPad-uri , există o opțiune de meniu în setările dvs. numită "Timp ecran". Vă arată utilizarea zilnică a dvs., cât de mult utilizați fiecare aplicație, iar numărul de momente ați deschis fiecare dispozitiv într-o zi. Aceste date se sincronizează, de asemenea, pe dispozitivele, astfel încât să obțineți timpul ecranului iPads și iPhone-urile legate de contul dvs. Apple. Dacă doriți pașii exacți, vă puteți uita la noi Ghidul de timp al ecranului Apple .
Pentru Android , majoritatea producătorilor de dispozitive au un cadru încorporat în sistemul de operare personalizat. Pe cele mai multe dispozitive Android, puteți găsi timpul ecranului printr-un meniu "WellBeing Digital" din setările dvs. Numele acestei setări poate varia între dispozitivele Android, deci consultați site-ul producătorului dispozitivului. Puteți afla mai multe despre Termenul de măsură a ecranului în Android prin ghidul nostru la îndemână.
Dacă doriți să verificați timpul de ecran pentru un computer, cum ar fi un PC sau Mac, atunci procesul este puțin mai puțin liniar. Dacă doriți să urmăriți manual timpul de utilizare a computerului, puteți utiliza un tracker de sarcină temporizat cum ar fi TOGGL. . Dacă doriți să automatizați procesul, puteți utiliza programe cum ar fi ActivitateWatch. sau Respectime , care verifică automat ce site-uri web și aplicații pe care le vizitați și vă oferă un raport detaliat de utilizare.
Avertizare: Ca întotdeauna, exercitați prudență cu aplicațiile terțe ca acestea, mai ales atunci când au capacitatea de a vă monitoriza activitatea. Chiar dacă le-am recomanda, nu putem garanta că rămân în siguranță și siguri în momentul în care citiți acest lucru.
LEGATE DE: Cum se utilizează și configurați timpul ecranului pe iPhone sau pe iPad
Productivitatea scurgerii? Cum să vă limitați timpul-la timp
Când majoritatea oamenilor se uită la raportul lor de timp pentru prima dată, sunt adesea loviți de cât timp cheltuiesc în activitățile "neproductive". De exemplu, mulți nu observă că folosesc medii sociale sau urmăresc YouTube pentru ore întregi în timpul zilei. Mulți găsesc, de asemenea, surprinzător cât timp își folosesc în mod activ telefonul pe tot parcursul zilei.
În timp ce aveți o mulțime de ore în fața unui ecran nu este neapărat corelată negativ cu productivitatea, deschiderea în mod constant a telefonului dvs. poate distrage atenția. Din fericire, există modalități de a limita activitatea ecranului și de a seta limitele aplicației Android și iPhone sau iPad. . De asemenea, puteți limita distragerile de pe PC prin intermediul PC-ului Blocarea site-ului .
Nu numai că poate limita o parte din timpul ecranului dvs. să vă facă mai productivi, dar poate, de asemenea, să reducă tulpina ochilor și să vă îmbunătățiți dispozitivul Sănătatea bateriei . Asta numim o victorie câștigătoare.
LEGATE DE: Am nevoie de o metodă de productivitate?
