Bạn có thể đã vấp phải một số lời khuyên liên quan đến "Giảm thời gian màn hình". Chính xác thì điều đó có nghĩa gì, và làm thế nào để bạn đo lường của bạn? Chúng tôi sẽ giải thích.
Màn hình theo thời gian xác định
Thời gian màn hình là lượng thời gian trong nhiều giờ mà màn hình của thiết bị mở, thông thường là điện thoại. Trái ngược với thời gian chờ, đó là khoảng thời gian mà một thiết bị có thể ở lại Chế độ ngủ .
Màn hình đúng giờ là một hình có giá trị khi nói về tuổi thọ pin. Ví dụ: bạn có thể nói, "Thiết bị này kéo dài trong 8 giờ thời gian màn hình", có nghĩa là bạn có thể Để lại màn hình của điện thoại đang chạy trong 8 giờ trên một khoản phí đầy đủ. Điều này hữu ích hơn đáng kể so với dung lượng pin thô vì điện thoại có màn hình, bộ xử lý và tối ưu hóa khác nhau. Một điện thoại có pin nhỏ hơn có thể có thời gian trên màn hình cao hơn đáng kể so với điện thoại với pin lớn hơn.
Một số người cũng sử dụng thời gian màn hình để đo năng suất và thói quen điện thoại của họ. Ví dụ, bạn có thể nói, "Tôi trung bình năm giờ của màn hình mỗi ngày." Nếu bạn cảm thấy như vậy quá nhiều, sau đó bạn có thể tích cực giảm việc sử dụng điện thoại của mình. Bạn cũng có thể đo ứng dụng by-by-app này bằng cách sử dụng các công cụ tích hợp của iOS và Android, vì chúng tôi sẽ giải thích phía dưới .
Đo tuổi thọ pin
Một trong những cách có giá trị ngay lập tức nhất để sử dụng thông tin về thời gian màn hình là để đo lường tuổi thọ pin . Hầu hết các thiết bị hiện đại, đặc biệt là các thiết bị iOS, có thời gian chờ tuyệt vời, có nghĩa là chúng có thể kéo dài trong thời gian dài với màn hình tắt. Bài kiểm tra thực sự về tuổi thọ pin là điện thoại có thể ở lại khi nào màn hình, đặc biệt là vì màn hình hiển thị là một trong những nguồn xả pin đáng kể nhất.
Trên YouTube, bạn sẽ tìm thấy "Kiểm tra thời lượng pin" so sánh pin của thiết bị, hầu như luôn luôn với màn hình được bật và thực hiện một nhiệm vụ chuyên sâu vừa phải như xem video. Đây là một cách tốt hơn để so sánh tuổi thọ pin giữa các thiết bị, vì ước tính của nhà sản xuất thường có thể gây hiểu nhầm.
Một cách dễ dàng để giúp bạn đạt được nhiều thời lượng pin hơn là hạn chế mức tiêu thụ điện năng của màn hình. Càng nhiều càng tốt, giữ điện thoại của bạn ở chế độ chờ. Nếu bạn cần bật màn hình, hãy đặt nó thành chế độ độ sáng thấp. Nếu điện thoại của bạn cung cấp cho bạn tùy chọn để giảm tốc độ làm mới hoặc độ phân giải của màn hình, chúng cũng có thể giúp cải thiện tuổi thọ pin.
CÓ LIÊN QUAN: Debunking Tuổi thọ pin huyền thoại cho điện thoại di động, máy tính bảng và máy tính xách tay
Cách kiểm tra thời gian màn hình của bạn
Nếu bạn muốn kiểm tra thời gian của riêng mình trên thiết bị di động iOS hoặc Android, thì quá trình này khá đơn giản.
Vì iPhone hoặc iPad. , Có một tùy chọn menu trong cài đặt của bạn được gọi là "Thời gian màn hình". Nó cho bạn thấy mức độ sử dụng trung bình hàng ngày của bạn, bạn sử dụng bao nhiêu mỗi ứng dụng và số lần bạn đã mở từng thiết bị trong một ngày. Dữ liệu này cũng đồng bộ hóa trên các thiết bị, vì vậy bạn sẽ nhận được thời gian màn hình của iPad và iPhone được gắn vào tài khoản Apple của bạn. Nếu bạn muốn các bước chính xác, bạn có thể nhìn vào chúng tôi Hướng dẫn thời gian màn hình Apple .
Vì Android. , Hầu hết các nhà sản xuất thiết bị có một thiết lập được tích hợp trong hệ điều hành tùy chỉnh của họ. Trên hầu hết các thiết bị Android, bạn có thể tìm thấy thời gian màn hình của mình thông qua menu "Goodbeing" trong cài đặt của bạn. Tên cài đặt này có thể khác nhau giữa các thiết bị Android, vì vậy hãy tham khảo trang web của nhà sản xuất thiết bị của bạn. Bạn có thể tìm hiểu thêm về Đo thời gian màn hình trong Android thông qua hướng dẫn tiện dụng của chúng tôi.
Nếu bạn muốn kiểm tra thời gian thực hiện màn hình cho máy tính, chẳng hạn như PC hoặc Mac, thì quá trình này ít tuyến tính hơn một chút. Nếu bạn muốn theo dõi thời gian sử dụng máy tính bằng tay, bạn có thể sử dụng trình theo dõi tác vụ theo thời gian như Toggl. . Nếu bạn muốn tự động hóa quy trình, bạn có thể sử dụng các chương trình như Hoạt động hoặc Rescuetime. , tự động kiểm tra trang web và ứng dụng bạn truy cập và cung cấp cho bạn báo cáo sử dụng chi tiết.
Cảnh báo: Như mọi khi, hãy thận trọng với các ứng dụng của bên thứ ba như thế này, đặc biệt là khi họ có khả năng giám sát hoạt động của bạn. Ngay cả khi chúng tôi đề nghị họ, chúng tôi không thể đảm bảo rằng họ vẫn an toàn và an toàn tại thời điểm bạn đang đọc này.
CÓ LIÊN QUAN: Cách sử dụng và định cấu hình thời gian màn hình trên iPhone hoặc iPad của bạn
Năng suất cống? Làm thế nào để giới hạn thời gian màn hình của bạn
Khi hầu hết mọi người nhìn vào báo cáo về thời gian trên màn hình của họ, chúng thường bị tấn công bởi họ dành bao nhiêu thời gian cho các hoạt động "không hiệu quả". Ví dụ, nhiều người không nhận thấy rằng họ đang sử dụng phương tiện truyền thông xã hội hoặc xem YouTube hàng giờ trong ngày. Nhiều người cũng tìm thấy nó đáng ngạc nhiên bao lâu chúng đang tích cực sử dụng điện thoại của họ trong suốt cả ngày.
Trong khi có nhiều giờ trước màn hình không nhất thiết phải tương quan tiêu cực với năng suất, liên tục mở điện thoại của bạn có thể gây mất tập trung. May mắn thay, có nhiều cách để giới hạn hoạt động màn hình của bạn và đặt giới hạn ứng dụng trên Android. và iPhone hoặc iPad. . Bạn cũng có thể hạn chế phiền nhiễu trên PC của mình thông qua Chặn trang web .
Không chỉ có thể giới hạn một số thời gian màn hình của bạn làm cho bạn hiệu quả hơn, mà nó cũng có thể làm giảm căng thẳng mắt và cải thiện thiết bị của bạn Sức khỏe pin . Đó là những gì chúng ta gọi là thắng chiến thắng.
CÓ LIÊN QUAN: Tôi thậm chí có cần một phương pháp năng suất?
