Nếu bạn muốn theo dõi trọng lượng cơ thể theo thời gian, Apple Ứng dụng sức khỏe Trên iPhone làm cho nó dễ dàng. Đây là cách nhập trọng lượng của bạn và xem hồ sơ của bạn.
Cách xác định vị trí dữ liệu trọng lượng trong ứng dụng y tế
Thật dễ dàng để theo dõi trọng lượng của bạn trong ứng dụng y tế, nhưng theo mặc định, danh mục có thể hơi khó tìm. Để tìm thấy nó, trước tiên, hãy mở ứng dụng sức khỏe trên iPhone của bạn. Nếu bạn không thể tìm thấy ứng dụng, Vuốt xuống dưới bằng một ngón tay Gần giữa màn hình của bạn để hiển thị một thanh tìm kiếm. Nhập "Sức khỏe", và sau đó nhấn vào biểu tượng ứng dụng sức khỏe.
Khi ứng dụng Sức khỏe mở ra, hãy nhấn vào tab "Duyệt" ở dưới cùng của màn hình.
Trên trang "Duyệt" ", định vị phần" Danh mục sức khỏe "và nhấn" Số đo cơ thể ".
Trong "đo cơ thể," Tap "Trọng lượng."
Sau đó, bạn sẽ thấy trang Tóm tắt "Trọng lượng". Đừng hoảng hốt nếu không có dữ liệu, điều đó không có nghĩa là bạn không trọng lượng (có chuyến đi miễn phí đó đến mặt trăng.). Chúng tôi sẽ thêm một điểm dữ liệu trọng lượng tiếp theo.
Cách thêm phép đo trọng lượng cho ứng dụng Sức khỏe
Để thêm một phép đo trọng lượng cho ứng dụng y tế, hãy mở ứng dụng và Điều hướng đến trang Tóm tắt Trọng lượng . Trên trang Trọng lượng, nhấn "Thêm dữ liệu" ở góc trên bên phải của màn hình.
Khi thẻ "Trọng lượng" xuất hiện, bạn có thể nhập trọng lượng hiện tại của mình vào trường "lbs" hoặc "kg" (tùy thuộc vào khu vực của bạn). Bạn cũng có thể thay đổi ngày hoặc thời gian cho điểm dữ liệu bằng các trường ở trên. Khi bạn hoàn tất, hãy nhấn "Thêm."
Trọng lượng của bạn sẽ được đăng nhập vào ứng dụng y tế. Lặp lại điều này theo thời gian khi cần thiết, và bạn sẽ bắt đầu xây dựng dữ liệu mà bạn có thể sử dụng sau để giúp theo dõi tăng cân hoặc giảm cân.
Bạn sẽ nhận thấy rằng trên màn hình Tóm tắt trọng lượng, thật dễ dàng để phát hiện các xu hướng theo thời gian nhờ biểu đồ ở đầu trang. Nếu bạn muốn xem xu hướng trong một khoảng thời gian khác, hãy nhấn "D" (cho "Ngày"), "W" (để thay đổi trong suốt tuần), "M" (để thay đổi trong tháng hiện tại), hoặc "Y" (cho "Năm").
Khi bạn hoàn tất thêm dữ liệu trọng lượng, chỉ cần để lại ứng dụng sức khỏe và dữ liệu mà bạn đã thêm sẽ được lưu tự động. Bạn sẽ gặp lại lần sau khi bạn truy cập phần "Trọng lượng" trong ứng dụng.
Cách xóa phép đo trọng lượng trong ứng dụng y tế
Nếu bạn mắc lỗi hoặc đơn giản là muốn xóa một mục trọng lượng trong ứng dụng y tế, trước tiên, Điều hướng đến màn hình Tóm tắt Trọng lượng . Sau đó, cuộn xuống dưới cùng và nhấn "Hiển thị tất cả dữ liệu."
Tiếp theo, bạn sẽ thấy danh sách có tiêu đề "Tất cả dữ liệu đã ghi" hiển thị tất cả các điểm dữ liệu trọng lượng của bạn theo thời gian. Nhấn "Chỉnh sửa" ở góc trên bên phải của màn hình, sau đó nhấp vào nút Minus màu đỏ ("-") bên cạnh mục nhập trọng lượng mà bạn muốn xóa.
Cuối cùng, nhấn nút "Xóa" xuất hiện để xóa mục nhập. Điểm dữ liệu trọng lượng cụ thể đó sẽ biến mất ngay lập tức. Lặp lại khi cần thiết
Cách thêm "trọng lượng" vào màn hình tóm tắt trong ứng dụng sức khỏe
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với việc đào qua các menu để xác định vị trí trang trọng lượng mỗi khi bạn chạy ứng dụng sức khỏe, bạn có thể thêm nó vào danh sách yêu thích của mình trên trang tóm tắt của mình. Bằng cách đó, nó sẽ là phía trước và trung tâm mỗi khi bạn chạy ứng dụng.
Để làm như vậy, trước tiên, Điều hướng đến trang trọng lượng . Cuộn xuống dưới cùng của trang và nhấn "Thêm vào mục yêu thích" trong danh mục "Tùy chọn". Khi nó được thêm vào, ngôi sao bên cạnh nó sẽ biến màu xanh rắn.
Sau đó, nhấp vào "Tóm tắt" ở dưới cùng của màn hình và bạn sẽ thấy "Trọng lượng" trên trang Tóm tắt của bạn.
Từ giờ trở đi, nếu bạn muốn thêm một điểm dữ liệu trọng lượng một cách nhanh chóng, chỉ cần khởi chạy ứng dụng sức khỏe, hãy nhấn "Trọng lượng" trên trang tóm tắt của bạn và Thực hiện theo các bước trên . Chúc may mắn, chúng tôi đang root cho bạn!
CÓ LIÊN QUAN: Những gì bạn có thể làm với ứng dụng sức khỏe của iPhone của bạn
Cách tự động thêm trọng lượng với quy mô thông minh
Nếu bạn không muốn nhập trọng lượng của mình mỗi khi bạn thực hiện phép đo, bạn có thể nhận được quy mô thông minh hỗ trợ Healthkit sẽ thực hiện công việc cho bạn.
Ví dụ, Với cơ thể + quy mô thông minh sẽ đồng bộ hóa với iPhone (hoặc điện thoại Android). Nó cũng cần các phép đo khác, như tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể và khối lượng cơ bắp, và nó có thể tự động thêm các chi tiết này vào ứng dụng Apple Health của bạn.
