Hvis du vil holde styr på kroppsvekten din over tid, er Apples Helseapp På iPhone gjør det enkelt. Slik skriver du inn vekten din og viser postene dine.
Slik finner du vektdata i helseappen
Det er lett å holde oversikt over vekten din i helseappen, men som standard kan kategorien være litt vanskelig å finne. For å finne den, må du først åpne helseappen på iPhone. Hvis du ikke finner appen, sveip nedover med en finger nær midten av skjermen for å hente en søkefelt. Skriv "Helse", og trykk deretter på Helseappikonet.
Når helseappen åpnes, trykker du på "Bla gjennom" -fanen nederst på skjermen.
På siden "Browse", finn "Helse kategorier" -delen og trykk på "Kroppsmålinger".
I "kroppsmålinger", trykk "Vekt".
Deretter ser du "Weight" -sammendragssiden. Ikke vær redd hvis det ikke er data-det betyr ikke at du er vektløs (det går den frie tur til månen.). Vi skal legge til et vektdatapunkt neste.
Slik legger du til en vektmåling i helseappen
For å legge til en vektmåling i helseappen, åpne appen og Naviger til WEET-oppsummeringssiden . På vekt-siden klikker du på "Legg til data" øverst til høyre på skjermen.
Når "Vekt" -kortet vises, kan du skrive inn din nåværende vekt i feltet "Lbs" eller "kg" (avhengig av regionen din). Du kan også endre dato eller klokkeslett for datapunktet ved hjelp av feltene ovenfor. Når du er ferdig, trykker du på "Legg til."
Din vekt vil bli logget inn på helseappen. Gjenta dette over tid etter behov, og du vil begynne å bygge opp data som du kan bruke senere for å holde styr på vektøkning eller vekttap.
Du vil legge merke til at på skjermbildet Weight Summary er det enkelt å få øye på trender over tid takket være diagrammet øverst på siden. Hvis du vil se trender over en annen periode, trykk "D" (for "dag"), "W" (for endring i løpet av uken), "M" (for endring over gjeldende måned), eller "y" (for "år").
Når du er ferdig med å legge til vektdata, bare la helseappen, og de dataene du har lagt til, blir lagret automatisk. Du ser det igjen neste gang du besøker delen "Weight" i appen.
Slik sletter du en vektmåling i helseappen
Hvis du gjør en feil eller bare vil slette en vektoppføring i helseappen, først, Naviger til skjermbildet Vektoversikt . Deretter ruller du ned til bunnen og trykker på "Vis alle dataene".
Deretter ser du en liste med tittelen "Alle innspilte data" som viser alle dine vektdatapunkter over tid. Trykk på "Rediger" øverst til høyre på skjermen, og klikk deretter på den røde minus ("-") -knappen ved siden av vektoppføringen du vil fjerne.
Endelig klikker du på "Slett" -knappen som vises for å fjerne oppføringen. Det spesielle vektdatapunktet vil forsvinne umiddelbart. Gjenta etter behov.
Slik legger du til "Vekt" til Sammendragsskjermen i Helseappen
Hvis du er lei av å grave gjennom menyer for å finne vekt siden hver gang du kjører helseappen, kan du legge den til i favorittlisten din på oppsummeringssiden din. På den måten vil det være foran og senter hver gang du kjører appen.
Å gjøre det, først, Naviger til vektsiden . Rull ned til bunnen av siden og trykk på "Legg til i favoritter" i kategorien "Alternativer". Når den er lagt til, vil stjernen ved siden av det bli solid blå.
Deretter klikker du på "Sammendrag" nederst på skjermen, og du vil se "Vekt" på Sammendragssiden din.
Fra nå av, hvis du vil legge til et vektdatapunkt raskt, bare start helseappen, trykk på "Weight" på Sammendragssiden din, og Følg trinnene ovenfor . Lykke til, vi roser for deg!
I SLEKT: Hva du kan gjøre med iPhones helseapp
Slik legger du vekt automatisk med en smart skala
Hvis du ikke vil skrive inn vekten din hver gang du tar en måling, kan du få en HealthKit-aktivert Smart skala som vil gjøre arbeidet for deg.
For eksempel, Med kroppens kropp + smart skala vil synkronisere med en iPhone (eller Android-telefon). Det tar også andre målinger, som kroppsfettprosent og muskelmasse, og den kan automatisk legge til disse detaljene i Apple Health-appen din.
