Pokud byste chtěli sledovat svou tělesnou hmotnost v čase, Apple je Zdravotní aplikace Na iPhone to usnadňuje. Zde je způsob, jak zadat svou váhu a zobrazit záznamy.
Jak vyhledat váhu dat v aplikaci Zdraví
Je snadné sledovat svou váhu v aplikaci Zdraví, ale ve výchozím nastavení může být kategorie trochu těžké najít. Chcete-li ho najít, otevřete aplikaci pro zdraví na vašem iPhone. Pokud nemůžete najít aplikaci, s jedním prstem dolů V blízkosti středu obrazovky vyvolejte vyhledávací panel. Zadejte "Zdraví" a klepněte na ikonu aplikace Zdraví.
Když se aplikace Health otevře, klepněte na kartu "Procházet" v dolní části obrazovky.
Na stránce "Procházet" vyhledejte sekci "Zdraví" a klepněte na "Měření těla".
V "měření těla," Klepněte na "Hmotnost".
Poté se zobrazí souhrnná stránka "Hmotnost". Nebuďte znepokojeni, pokud nejsou žádná data - neznamená to, že jste beztíže (tam je bezcitný výlet na měsíc.). Dále přidáme hmotnostní datový bod.
Jak přidat měření hmotnosti na aplikaci pro zdraví
Chcete-li přidat měření hmotnosti na aplikaci pro zdraví, otevřete aplikaci a Přejděte na stránku Přehled hmotnosti . Na hubnutí klepněte v části "Přidat data" v pravém horním rohu obrazovky.
Když se zobrazí karta "Hmotnost", můžete zadat svou aktuální váhu v poli "LB" nebo "kg" (v závislosti na vaší oblasti). Můžete také změnit datum nebo čas datového bodu pomocí výše uvedených polí. Když jste hotovi, klepněte na položku Přidat. "
Vaše váha bude zaznamenána do zdravotní aplikace. Opakujte čas v čase podle potřeby a začnete vytvářet data, která můžete použít později, abyste mohli sledovat výzvu z přírůstku hmotnosti nebo hubnutí.
Všimněte si, že na obrazovce souhrnu hmotnosti je snadné spotovat trendy časem díky grafu v horní části stránky. Pokud chcete zobrazit trendy v jiném časovém období, klepněte na "D" (pro "den"), "W" (pro změnu v průběhu týdne), "m" (pro změnu v průběhu aktuálního měsíce), nebo "y" (pro "rok").
Když jste hotovi přidávání dat, stačí opustit aplikaci pro zdraví a data, která jste přidali, budou automaticky uloženy. Uvidíte ji znovu při příštím návštěvě "Hmotnost" v aplikaci.
Jak odstranit měření hmotnosti ve zdravotní aplikaci
Pokud uděláte chybu nebo jednoduše chcete odstranit záznam o hmotnosti ve zdravotní aplikaci, nejprve Přejděte na obrazovku souhrnu hmotnosti . Poté přejděte dolů na spodní a klepněte na tlačítko "Zobrazit všechna data".
Dále uvidíte seznam s názvem "Všechna zaznamenaná data", která zobrazuje všechny vaše váhové datové body v průběhu času. Klepněte na "Upravit" v pravém horním rohu obrazovky a potom klepněte na tlačítko Red Minus ("-") vedle položky Hmotnost, kterou chcete odstranit.
Nakonec klepněte na tlačítko "Smazat", které se zobrazí odstranit záznam. Že konkrétní hmotnostní datový bod okamžitě zmizí. Opakujte podle potřeby.
Jak přidat "Hmotnost" souhrnné obrazovce v aplikaci Zdravotnictví
Pokud jste unaveni z kopání přes menu, abyste vyhledali váhu pokaždé, když spustíte aplikaci pro zdraví, můžete ji přidat do seznamu oblíbených položek na stránce souhrn. Tímto způsobem to bude přední a středisko pokaždé, když spustíte aplikaci.
První, první, Přejděte na váhu . Přejděte dolů na spodní stranu stránky a klepněte na "Přidat do oblíbených" v kategorii "Možnosti". Když je přidána, hvězda vedle něj bude solidní modrá.
Poté klikněte na "Přehled" v dolní části obrazovky a zobrazí se "Hmotnost" na stránce Souhrn.
Od nynějška, pokud chcete rychle přidat hmotnostní datový bod, spusťte aplikaci Health, klepněte na položku "Hmotnost" na stránce souhrnu a Postupujte podle výše uvedených kroků . Hodně štěstí, jsme pro tebe zakořenění!
PŘÍBUZNÝ: Co můžete udělat s aplikací pro zdraví iPhone
Jak se automaticky přidat hmotnost s inteligentním měřítkem
Pokud nechcete zadávat svou váhu při každém provedení měření, můžete získat inteligentní měřítko s vlastním sociálním zařízením, která bude dělat práci pro vás.
Například Showings tělo + inteligentní měřítko bude synchronizaci s iPhone (nebo telefonem Android). To vyžaduje i další měření, stejně jako tělesné procento tuku a svalové hmoty, a to může automaticky přidat tyto údaje do aplikace Apple Health.
