Якщо ви хочете стежити за вагою тіла з часом, Apple's Додаток здоров'я На iPhone робить його легким. Ось як ввести свою вагу та переглядати свої записи.
Як знайти дані ваги в додатку охорони здоров'я
Легко стежити за вагою у програмі охорони здоров'я, але за замовчуванням категорія може бути трохи важко знайти. Щоб знайти це, спочатку відкрийте додаток для здоров'я на вашому iPhone. Якщо ви не можете знайти додаток, проведіть вниз з одним пальцем поблизу середини вашого екрана, щоб відкрити панель пошуку. Введіть "здоров'я", а потім торкніться значка програми для здоров'я.
Коли програма охорони здоров'я відкривається, натисніть вкладку "Переглянути" у нижній частині екрана.
На сторінці "Огляд" знайдіть розділ "Категорії здоров'я" та натисніть "Вимірювання тіла".
У "вимірах тіла" торкніться "ваги".
Після цього ви побачите сторінку "Вага". Не будьте обережні, якщо немає даних - це не означає, що ви неваготе (там йде вільна поїздка на Місяць). Ми збираємося додати точку ваги даних.
Як додати вимірювання ваги до програми охорони здоров'я
Щоб додати вимірювання ваги до програми здоров'я, відкрийте додаток та Перейдіть до сторінки підсумки ваги . На сторінці ваги натисніть "Додати дані" у верхньому правому куті екрана.
Коли з'являється картка "Вага", ви можете ввести свою поточну вагу в полі "LBS" або "KG" (залежно від вашого регіону). Ви також можете змінити дату або час для точки даних за допомогою полів вище. Коли ви закінчите, торкніться "Додати".
Ваша вага буде увійти до програми здоров'я. Повторіть це з часом, коли потрібно, і ви почнете створювати дані, які ви можете використовувати пізніше, щоб допомогти відстежувати збільшення ваги або втрати ваги.
Ви помітите, що на екрані підсумків ваги легко визначити тенденції з часом завдяки діаграмі у верхній частині сторінки. Якщо ви хочете переглянути тенденції протягом різного періоду часу, торкніться "D" (для "День"), "W" (для зміни протягом тижня), "M" (для зміни поточного місяця), або "y" (для "року").
Коли ви закінчите додавання даних ваги, просто залиште додаток для здоров'я, а дані, які ви додані будуть збережені автоматично. Ви побачите це знову наступного разу, коли ви відвідуєте розділ "Вага" у програмі.
Як видалити вимірювання ваги в додатку охорони здоров'я
Якщо ви зробите помилку або просто хочете видалити введення ваги в додатку для здоров'я, спочатку, Перейдіть до екрану з коротким ваги . Потім, прокрутіть вниз до нижньої частини та натисніть "Показати всі дані".
Далі ви побачите список під назвою "Всі записані дані", які показують всі точки ваги даних з плином часу. Натисніть "Редагувати" у верхньому правому куті екрана, а потім натисніть кнопку Red Minus ("-") поруч із вагою, який ви хочете видалити.
Нарешті, торкніться кнопки "Видалити", яка, здається, видаляє запис. Ця певна точка даних ваги зникне миттєво. Повторити при необхідності.
Як додати "вагу" на підсумковий екран у програмі охорони здоров'я
Якщо ви втомилися від копання через меню, щоб знайти вагу, кожен раз, коли ви запускаєте додаток для здоров'я, ви можете додати його до списку обраних на вашій сторінці підсумків. Таким чином, це буде фронт-і-центром кожного разу, коли ви запускаєте додаток.
Робити це, по-перше, Перейдіть до сторінки ваги . Прокрутіть вниз до нижньої частини сторінки та торкніться "Додати до вибраних" у категорії "Параметри". Коли вона додана, зірка біля її стане твердою синьою.
Після цього натисніть "Резюме" у нижній частині екрана, і ви побачите "вагу" на сторінці "Підсумок".
Відтепер, якщо ви хочете швидко додати точку ваги даних, просто запустіть додаток для здоров'я, натисніть "Вага" на сторінці "Підсумок" та Дотримуйтесь вищевказаних кроків . Удачі, ми вболіваємо за вас!
Пов'язані: Що ви можете зробити з додатком для здоров'я вашого iPhone
Як автоматично додавати вагу з розумним масштабом
Якщо ви не хочете вводити вагою кожного разу, коли ви берете вимірювання, ви можете отримати інтелектуальну шкалу HealthKit, яка буде робити роботу для вас.
Наприклад, Forings Body + Smart Scale Синхронізуватиме iPhone (або Android-телефон). Він також приймає інші вимірювання, як відсоток жиру та м'язової маси, і він може автоматично додавати ці дані до програми Health Health.
