Probablemente se ha tropezado con algunos consejos relacionados con "Reducción de la pantalla a tiempo". ¿Qué significa eso exactamente eso, y cómo mides el tuyo? Lo explicaremos
Tiempo de pantalla definido
El tiempo de pantalla es la cantidad de tiempo en horas que la pantalla de un dispositivo está abierta, típicamente un teléfono. En contraste con el tiempo de espera, que es la cantidad de tiempo que un dispositivo puede permanecer en modo de sueño .
La pantalla de la pantalla es una figura valiosa cuando se habla de la vida útil de la batería. Por ejemplo, podría decir: "Este dispositivo dura 8 horas de tiempo de pantalla", lo que significa que puede [sesenta y cinco] Deje la pantalla de un teléfono en funcionamiento Durante 8 horas en una sola carga completa. Esto es significativamente más útil que la capacidad de la batería cruda, ya que los teléfonos tienen diferentes pantallas, procesadores y optimizaciones. Un teléfono con una batería más pequeña puede tener un tiempo de pantalla considerablemente más alto que un teléfono con una batería más grande.
Algunas personas también usan la pantalla de la pantalla para medir su productividad y hábitos telefónicos. Por ejemplo, podría decir: "Me promedio cinco horas de pantalla al día". Si sientes que es demasiado, puede reducir activamente su uso de su teléfono. También puede medir esta aplicación por aplicación utilizando las herramientas integradas de IOS y Android, ya que explicaremos debajo .
Medición de la vida útil de la batería
Una de las formas más inmediatamente valiosas de usar la información de tiempo de pantalla es medir duración de la batería . Los dispositivos más modernos, especialmente los dispositivos iOS, tienen un excelente tiempo de espera, lo que significa que pueden durar por largos períodos con la pantalla apagada. La prueba real de la vida útil de la batería es la forma en que un teléfono puede permanecer encendido cuando la pantalla está encendida, especialmente porque la pantalla es una de las fuentes más importantes de drenaje de la batería.
En YouTube, encontrará "Pruebas de la vida de la batería" que comparan las vidas de la batería del dispositivo, casi siempre con la pantalla encendida y haciendo una tarea moderadamente intensiva, como ver un video. Estas son una mejor manera de comparar la vida útil de la batería entre dispositivos, ya que las estimaciones del fabricante a menudo pueden ser engañosas.
Una forma fácil de ayudarlo a lograr más duración de la batería es limitar el consumo de energía de la pantalla. En la medida de lo posible, mantenga su teléfono en modo de espera. Si necesita encender la pantalla, configúrelo en un modo de brillo de bajo. Si su teléfono le brinda la opción de reducir la frecuencia o resolución de actualización de su pantalla, estos también pueden ayudar a mejorar la vida útil de la batería.
RELACIONADO: Dersoving Mitos de la vida de la batería para teléfonos móviles, tabletas y computadoras portátiles
Cómo revisar su tiempo de pantalla
Si desea revisar su propio tiempo de pantalla en un dispositivo móvil IOS o Android, el proceso es bastante simple.
Para iPhones o iPads , hay una opción de menú en su configuración llamada "Tiempo de pantalla". Le muestra su uso promedio diario, cuánto usa cada aplicación y la cantidad de veces que ha abierto cada uno de sus dispositivos en un día. Estos datos también se sienten a través de dispositivos, por lo que obtendrá el tiempo de pantalla de los iPads y los iPhones atados a su cuenta de Apple. Si quieres los pasos exactos, puedes mirar nuestra Guía de tiempo de pantalla de Apple .
Para Androide La mayoría de los fabricantes de dispositivos tienen una configuración integrada en su sistema operativo personalizado. En la mayoría de los dispositivos Android, puede encontrar su tiempo de pantalla a través de un menú "Wellbeing Digital Wellbeing" en su configuración. El nombre de esta configuración puede variar entre dispositivos Android, por lo que consulte el sitio web del fabricante de su dispositivo. Puedes aprender más sobre Medidas de tiempo de pantalla en Android A través de nuestra guía útil.
Si desea verificar el tiempo de la pantalla para una computadora, como una PC o Mac, entonces el proceso es un poco menos lineal. Si desea realizar un seguimiento de su tiempo de uso de la computadora, puede usar un rastreador de tareas programado como Toggl . Si desea automatizar el proceso, puede usar programas como Businesswatch o Rescate , que revisa automáticamente qué sitios web y aplicaciones visita y le proporcionan un informe detallado de uso.
Advertencia: Como siempre, tenga cuidado con las aplicaciones de terceros como estas, especialmente cuando tienen la capacidad de monitorear su actividad. Incluso si los recomendamos, no podemos garantizar que permanezcan seguros y seguros en el momento en que estés leyendo esto.
RELACIONADO: Cómo usar y configurar la hora de la pantalla en su iPhone o iPad
Drenaje de productividad? Cómo limitar su pantalla a tiempo
Cuando la mayoría de las personas miran su informe de tiempo de pantalla por primera vez, a menudo se sorprenden de la cantidad de tiempo que gastan en actividades "improductivas". Por ejemplo, muchos no se dan cuenta de que están usando las redes sociales o viendo a YouTube durante horas durante el día. Muchos también les resulta sorprendente el tiempo que están usando activamente su teléfono a lo largo del día.
Mientras tiene muchas horas frente a una pantalla, no se correlaciona necesariamente negativamente con la productividad, lo que abre constantemente su teléfono puede distraer. Afortunadamente, hay formas de limitar la actividad de su pantalla y establecer límites de la aplicación en Androide y iPhone o iPad . También puede limitar las distracciones en su PC a través de Bloqueo de sitios web .
No solo puede limitar parte de su tiempo de pantalla, hágase más productivo, pero también puede reducir la tensión ocular y mejorar su dispositivo salud de la batería . Eso es lo que llamamos una victoria.
RELACIONADO: ¿Incluso necesito un método de productividad?
