Brændbaren er, hvordan Apple Fitness + tilføjer et fællesskabsaspekt til dets træningsprogrammer . Det sammenligner din kalorieindhold til andre mennesker, der har også lavet træningen og fortæller dig, hvordan du stabler op. Men nogle gange vil du ikke se brændebaren. Hvad giver?
Hvad brændebaren viser
For det første, lad os hurtigt genoptage, hvad brændebjælken faktisk viser. Det sammenligner, hvor mange kalorier, du har brændt i de sidste to minutter af din træning (og i slutningen, gennemsnittet for hele træningen) til folk, der er stort set samme alder, vægt og køn (så nybegår ikke sammenlignet til elite atleter). Du får en rangordning - "bag pakken", "i pakken", "midten af pakken", "foran pakken" eller "foran pakken" -baseret på, hvordan du laver.
Brændbaren tager to minutter at blive vist
Da brændebaren er baseret på, hvor svært du har gået over de to foregående minutter af din træning, vises det ikke, før du rent faktisk har arbejdet i to minutter. Hvis du ikke ser brændebjælken i starten af en træning, er det nok derfor.
Burn Bar viser kun på visse træningsprogrammer
Brændstangen viser kun op på træning, hvor målet er at forbrænde kalorier. Nogle træningsprogrammer, som styrke, yoga og mindful cooldowns, har forskellige mål. Brændingsstangen vises ikke i træningsprogrammer som disse, fordi det ikke er et godt mål for ydeevne.
I en styrke træning, for eksempel, er dit mål at udføre højkvalitetsrepetitioner, der opbygger muskler, ikke for at få din puls op ved at hoppe rundt. Brændbaren kan ikke sammenligne dine reps til andre menneskers, så fitness + vil ikke vise det.
Brændbaren kan være slukket
Efter din første træning får du mulighed for at deaktivere brændstangen. Hvis du gjorde det ved en fejltagelse - eller bevidst slukkede brændebaren På et tidspunkt - kan du måske tænde det.
I en træning skal du trykke på ikonet Metrics nederst til højre på skærmen.
Tryk på skiftet til højre for "Burn Bar" for at tænde den.
Hvis indstillingen Burn Bar allerede er aktiveret på denne skærm, ser du sandsynligvis ikke den af en af de andre grunde - du skal muligvis vente to minutter, eller det er måske ikke relevant for din nuværende træning.
RELATEREDE: Sådan slukker du Burn Bar i Apple Fitness +
