Polttopalkki on miten Apple Fitness + lisää yhteisön näkökulman harjoituksiin . Se vertaa kaloreasi polttaa muille ihmisille, jotka ovat myös tehneet harjoittelun ja kertovat, miten pinotaan. Mutta joskus et näe palopalkkia. Mikä antaa?
Mitä palanpalkki näyttää
Ensinnäkin hylätään nopeasti, mitä polttopalkki todella näyttää. Se vertaa kuinka monta kaloria olet poltettu viimeisten kahden minuutin kuluttua harjoittelustasi (ja lopulta koko harjoittelun keskiarvo) ihmisille, jotka ovat suunnilleen samanikäisiä, painoja ja sukupuolta (joten aloittelijoita ei verrattu eliitti urheilijat). Sinulle annetaan sijoitus- "Pakkauksen takana", "Pakkauksessa", "Pakkauksen keskellä", "Pakkauksen edessä" tai "Pakkauksen edessä" -
Polttopalkki kestää kaksi minuuttia
Koska polttopalkki perustuu siihen, kuinka kovaa olet mennyt yli edellisen kahden minuutin harjoittelun, se ei näy vasta sen jälkeen, kun olet todella työskennellyt kahden minuutin ajan. Jos et näe polttopalkkia harjoittelun alussa, tämä on luultavasti miksi.
Polttopalkki näyttää vain tiettyjä harjoituksia
Polttopalkki näyttää vain harjoituksista, joissa tavoitteena on polttaa kaloreita. Jotkut harjoitukset, kuten vahvuus, jooga ja tietoiset jäähdyttimet, ovat erilaisia tavoitteita. Polttopalkki ei näy niiden harjoituksissa, koska se ei ole hyvä suorituskyky.
Vahvuusharjoituksessa, esimerkiksi tavoitteena on suorittaa korkealaatuisia toistoja, jotka rakentavat lihaksia, ei saada sykkeesi ylöspäin pomppimalla. Polttopalkki ei voi verrata toistoja muille ihmisille, joten Fitness + ei näytä sitä.
Polttopalkki saattaa olla pois päältä
Ensimmäisen harjoituksen jälkeen saat mahdollisuuden poistaa polttopalkin käytöstä. Jos teit sen vahingossa - tai tarkoituksella pois päältä palanpalkki Jossain vaiheessa - saatat joutua käyttöön.
Kosketa harjoittelua napauttamalla mittareita kuvaketta näytön oikeassa alakulmassa.
Kosketa siirtyäksesi "Burn Bar" oikealle.
Jos Burn Bar -vaihtoehto on jo käytössä tällä näytöllä, et todennäköisesti näe sitä jollakin muusta syystä - saatat joutua odottamaan kaksi minuuttia, tai se ei ehkä ole merkityksellinen nykyiseen harjoitukseen.
Liittyvät: Kuinka sammuttaa polttopalkin Apple Fitness +: ssa
