La barre de gravure est comment Apple Fitness + ajoute un aspect communautaire à ses séances d'entraînement . Cela compare votre brûlure de calories à d'autres personnes qui ont également fait l'entraînement et vous indique comment vous empilez. Mais parfois, vous ne verrez pas la barre de brûlure. Ce qui donne?
Quelle montre la barre de brûlure
Premièrement, récapitula rapidement ce que la barre de gravure montre réellement. Il compare le nombre de calories que vous avez brûlées au cours des deux dernières minutes de votre séance d'entraînement (et à la fin, la moyenne de l'ensemble de l'entraînement) aux personnes qui ont à peu près le même âge, le même poids et le même sexe (de sorte que les débutants ne sont pas comparés aux athlètes d'élite). Vous avez donné un classement- "Derrière le pack", "dans le paquet", "" au milieu du pack "," devant le paquet "ou" devant le paquet "est-ce que tu fais.
La barre de gravure prend deux minutes pour apparaître
Étant donné que la barre de gravure est basée sur la dureté des deux dernières minutes de votre séance d'entraînement, il n'apparaît qu'après avoir réellement travaillé pendant deux minutes. Si vous ne voyez pas la barre de gravure au début d'une séance d'entraînement, c'est probablement pourquoi.
La barre de gravure ne montre que sur certains entraînements
La barre de gravure ne se présente que sur les entraînements où le but est de brûler des calories. Certaines séances d'entraînement, comme la force, le yoga et la conscience de recharge, ont des objectifs différents. La barre de gravure n'apparaîtra pas dans les séances d'entraînement comme celles-ci car ce n'est pas une bonne mesure de la performance.
Dans une séance d'entraînement de force, par exemple, votre objectif est d'accomplir des répétitions de haute qualité qui construisent des muscles, de ne pas obtenir votre fréquence cardiaque en se rebondissant. La barre de gravure ne peut pas comparer vos représentants à d'autres personnes, de sorte que Fitness + ne le montrera pas.
La barre de gravure pourrait être éteinte
Après votre premier entraînement, vous avez la possibilité de désactiver la barre de gravure. Si vous l'avez fait par erreur - ou délibérément éteint la barre de gravure À un moment donné, vous devrez peut-être l'allumer.
Dans une séance d'entraînement, appuyez sur l'icône Metrics en bas à droite de l'écran.
Appuyez sur la bascule à droite de la "barre de gravure" pour l'allumer.
Si l'option Burn Barre est déjà activée sur cet écran, vous ne le voyez probablement pas pour l'une des autres raisons - vous devrez peut-être attendre deux minutes ou ne pas être pertinente pour votre séance d'entraînement actuel.
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