Brændbaren sammenligner din ydeevne til andre mennesker, der har gjort det samme Apple Fitness + Workout - og lader dig vide, hvordan du rangerer op. Det skal være motiverende, men du kan slukke det, hvis du hellere ikke vil se det.
Hvad er brændebaren i Apple Fitness +?
Først er det værd at forstå, hvad nøjagtigt brænderbjælken måler. Strengt, det sammenligner din kalorieindhold i løbet af de sidste to minutter af træningen (hvorfor det kun vises efter to minutter) og i slutningen af træningen, dit gennemsnit for det hele, til andre mennesker, der har gjort det . Men du er ikke sammenlignet med absolut alle. I stedet får du en score-bag pakken, i pakken, midt på pakken, forsiden af pakken eller foran pakken baseret på andre mennesker, din alder, køn og vægt. Hvis du lige er begyndt og ikke er den fittest, behøver du ikke bekymre dig om altid at være bag pakken, selv når du arbejder hårdt.
Efter din første fitness + træning er der en mulighed for at slukke for brændstangen. Hvis du savnede det, kan muligheden for at deaktivere det være lidt svært at finde.
Sådan slukker du Burn Bar i Apple Fitness +
For at skifte brændstangen til eller fra, skal du åbne "Fitness +" -appen på en iPhone eller iPad, vælg enhver træning og tryk på "Lad os gå."
Tryk derefter på Metrics-symbolet i nederste højre hjørne af skærmen.
Tryk på kontakten til højre for "Burn Bar" for at skifte den af. Mens det er deaktiveret, vil det ikke længere være grønt. Tryk på "DONE" for at gemme dine ændringer.
Hvis du vil gøre træningen, gå lige foran. Men hvis du bare vil deaktivere brændebaren for fremtidige træningsprogrammer, behøver du ikke at starte det.
