Samsung Galaxy SmartWatches são Grandes companheiros de produtividade , mas eles também são Bom para rastreamento de fitness . Um recurso útil é o monitoramento da frequência cardíaca. Vamos mostrar como medir sua frequência cardíaca manualmente ou automaticamente com um relógio de Samsung Galaxy.
Os sensores de freqüência cardíaca foram incluídos nos smartwatches da Samsung desde a Gear 2, que foi lançada em 2014. Qualquer moderno Samsung Gear ou Galaxy SmartWatch terá a capacidade de medir sua frequência cardíaca. É importante notar, no entanto, que os smartwatches não são instrumentos médicos e não devem ser usados para um diagnóstico.
Existem dois métodos nos quais você pode medir sua frequência cardíaca com um relógio Samsung Galaxy. Você pode verificar manualmente a qualquer momento ou ter o relógio medir automaticamente ao longo do dia. Durante os treinos, o relógio medirá sua frequência cardíaca com mais frequência também.
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Verifique manualmente sua frequência cardíaca
Para verificar manualmente sua freqüência cardíaca atual usando seu relógio Galaxy, começaremos pressionando o botão de energia física no relógio para abrir o painel Aplicativos. Selecione "Samsung Health" na lista.
Role para baixo no aplicativo de saúde e selecione a seção Frequência Heart.
Basta tocar no botão "Medida" para começar a medir sua frequência cardíaca agora.
Um círculo ao redor da borda da tela indicará o progresso.
Quando estiver concluído, você verá um pequeno relatório sobre como essa medida se compara a anteriores. Você pode tocar em "Tag" para adicionar uma nota.
Rastreamento automático da frequência cardíaca
Acompanhamento automático de freqüência cardíaca no seu relógio Galaxy Samsung é muito útil porque você nunca tem que pensar sobre isso.
Para começar, pressione o botão de energia física no relógio para abrir a lista de aplicativos e selecione "Samsung Health".
Role para baixo até a seção da frequência cardíaca e toque em isto.
Na tela da frequência cardíaca, role para baixo e selecione o ícone da engrenagem para abrir as configurações.
Existem três opções nesta tela:
- Medida continuamente: Mede sua frequência cardíaca continuamente.
- A cada 10 minutos ainda: Mede sua frequência cardíaca a cada 10 minutos quando você não está funcionando.
- Apenas medição manual: Nunca medirá sua freqüência cardíaca automaticamente.
Escolha uma das opções para prosseguir. Tenha em mente que o rastreamento contínuo da frequência cardíaca terá um impacto maior na duração da bateria do que a opção de 10 minutos.
É isso! Você pode verificar seu histórico de frequência cardíaca visitando o aplicativo Samsung Health. O aplicativo mostrará suas medições de frequência cardíaca em um gráfico para a semana.
Mais uma vez, os smartwatches não são instrumentos médicos e não devem ser usados para um diagnóstico. Dito isto, é uma ferramenta legal para ter, especialmente se você estiver em rastreamento de fitness.
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