כיצד למדוד את קצב הלב עם שעוני גלקסי סמסונג

סמסונג גלקסי smartwatches הם לווית פרודוקטיביות גדולה גם, אבל הם טוב למעקב אחר כושר . תכונה שימושית אחת היא ניטור קצב לב. אנחנו נראה לך איך למדוד את קצב הלב שלך באופן ידני או אוטומטי עם שעון גלקסי סמסונג.

חיישני דופק נכללו סמסונג smartwatches מאז Gear 2, אשר שוחרר בשנת 2014. כל Gear סמסונג מודרני או גלקסי SmartWatch תהיה את היכולת למדוד את קצב הלב. חשוב לציין, עם זאת, כי smartwatches אינם מכשירים רפואיים לא אמור לשמש לאבחון.

ישנן שתי שיטות בהן ניתן למדוד את קצב הלב שלך עם שעונים גלקסי סמסונג. ניתן לבדוק באופן ידני בכל עת או יש את השעון ולמדוד באופן אוטומטי לאורך כל היום. במהלך אימון, השעון יהיה למדוד את קצב הלב שלך בתדירות גבוהה יותר גם כן.

קָשׁוּר: כיצד נתוני כושר Sync מסמסונג הבריאות ל- Google Fit

ידני לבדוק קצב הלב

לבדוק ידנית קצב הלב הנוכחי שלך באמצעות שעונים גלקסי שלך, נתחיל ידי לחיצה על לחצן ההפעלה הפיזית על השעון כדי לפתוח את לוח Apps. בחר "בריאות סמסונג" מתוך הרשימה.

גלול למטה ביישום הבריאות ובחר את קטע קצב לב.

כל שעליך לעשות הוא להקיש על כפתור "מדוד" כדי להתחיל למדוד את קצב הלב שלך עכשיו.

מעגל מסביב לקצה של המסך יציין את ההתקדמות.

לאחר סיומו, תראה דו"ח קטן על איך המדידה וזאת לעומת הקודמים. ניתן להקיש "תג" כדי להוסיף הערה.

מעקב דופק אוטומטי

מעקב קצב לב אוטומטי על שעוני סמסונג גלקסי שלך הוא שימושי מאוד, כי אתה אף פעם לא צריך לחשוב על זה.

כדי להתחיל, לחץ על לחצן ההפעלה הפיזית על השעון כדי לפתוח את רשימת היישומים ובחר "סמסונג הבריאות."

גלול למטה אל המקטע קצב הלב והקש עליו.

במסך קצב הלב, לגלול למטה ולבחור סמל גלגל השיניים על הגדרות פתוח.

קיימות שלוש אפשרויות על המסך הזה:

• למדוד באופן רציף: מודד את קצב הלב ללא הרף.
• כל 10 דקות ועדיין: מודד את קצב הלב שלך כל 10 דקות כשאתה לא עובד.
• מדידה ידנית בלבד: האם מעולם למדוד את קצב הלב שלך באופן אוטומטי.

בחר אחת מהאפשרויות כדי להמשיך. זכור כי מעקב קצב לב הרציף יהיה השפעה גדולה יותר על חיי סוללה יותר מדי אופצית 10 דקות.

זהו זה! אתה יכול לבדוק את היסטוריית קצב הלב שלך על ידי ביקור אפליקצית בריאות סמסונג. האפליקציה תציג מדידות קצב הלב שלך על גרף עבור השבוע.

שוב, smartwatches אינם מכשירים רפואיים לא אמור לשמש לאבחון. עם זאת, זהו כלים מגניבים שיש, במיוחד אם אתם בעניין של מעקב כושר.

קָשׁוּר: 6 טיפים כדי להפוך את גוגל-y נוסף צפה סמסונג שלך