Samsung Galaxy Smartwatches είναι Μεγάλοι σύντροφοι παραγωγικότητας , αλλά είναι επίσης Καλό για παρακολούθηση γυμναστικής . Ένα χρήσιμο χαρακτηριστικό είναι η παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού. Θα σας δείξουμε πώς να μετρήσετε το καρδιακό σας ρυθμό χειροκίνητα ή αυτόματα με ένα ρολόι γαλαξίας της Samsung.
Οι αισθητήρες καρδιακού ρυθμού έχουν συμπεριληφθεί στα smartwatches της Samsung από το γρανάζι 2, το οποίο κυκλοφόρησε το 2014. Οποιοδήποτε σύγχρονο εργαλείο Samsung ή Galaxy Smartwatch θα έχει τη δυνατότητα να μετρήσει τον καρδιακό ρυθμό σας. Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι τα smartwatches δεν είναι ιατρικά όργανα και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για διάγνωση.
Υπάρχουν δύο μέθοδοι στις οποίες μπορείτε να μετρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό με ένα ρολόι γαλαξίας της Samsung. Μπορείτε να ελέγξετε χειροκίνητα ανά πάσα στιγμή ή να το παρακολουθήσετε αυτόματα τη μέτρηση καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, το ρολόι θα μετρήσει το καρδιακό σας ρυθμό συχνότερα.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Πώς να συγχρονίσετε τα δεδομένα Fitness από την υγεία της Samsung στο Google Fit
Ελέγξτε χειροκίνητα τον καρδιακό σας ρυθμό
Για να ελέγξετε με μη αυτόματο τρόπο τον τρέχοντα καρδιακό ρυθμό σας χρησιμοποιώντας το ρολόι του Galaxy, θα ξεκινήσουμε πατώντας το κουμπί Φυσικής ισχύος στο ρολόι για να ανοίξετε τον πίνακα εφαρμογών. Επιλέξτε "Samsung Health" από τη λίστα.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω στην εφαρμογή Υγείας και επιλέξτε την ενότητα Καρδιακής συχνότητας.
Απλώς πατήστε το κουμπί "Μέτρο" για να αρχίσετε να μετράτε το καρδιακό σας ρυθμό τώρα.
Ένας κύκλος γύρω από την άκρη της οθόνης θα υποδείξει την πρόοδο.
Μόλις ολοκληρωθεί, θα δείτε μια μικρή αναφορά για το πώς αυτή η μέτρηση συγκρίνεται με τα προηγούμενα. Μπορείτε να πατήσετε "ετικέτα" για να προσθέσετε μια σημείωση.
Αυτόματη παρακολούθηση καρδιακών επιτοκίων
Η αυτόματη παρακολούθηση καρδιακών επιτοκίων στο ρολόι της Samsung Galaxy είναι πολύ χρήσιμο επειδή δεν πρέπει ποτέ να το σκεφτείτε.
Για να ξεκινήσετε, πατήστε το κουμπί Φυσικής ισχύος στο ρολόι για να ανοίξετε τη λίστα εφαρμογών και επιλέξτε "Samsung Health".
Μετακινηθείτε προς τα κάτω στο τμήμα καρδιακού ρυθμού και πατήστε το.
Στην οθόνη καρδιακού ρυθμού, μετακινηθείτε προς τα κάτω και επιλέξτε το εικονίδιο με το εργαλείο για να ανοίξετε τις ρυθμίσεις.
Υπάρχουν τρεις επιλογές σε αυτήν την οθόνη:
- Μέτρηση συνεχώς: Μετράει συνεχώς το καρδιακό σας ρυθμό.
- Κάθε 10 λεπτά ενώ είναι ακόμα: Μετράει το καρδιακό σας ρυθμό κάθε 10 λεπτά όταν δεν εργάζεστε.
- Μόνο χειροκίνητης μέτρησης: Δεν θα μετρήσει αυτόματα τον καρδιακό ρυθμό σας.
Επιλέξτε μία από τις επιλογές για να προχωρήσετε. Λάβετε υπόψη ότι η συνεχής παρακολούθηση καρδιακών επιτοκίων θα έχει μεγαλύτερη επίδραση στη διάρκεια ζωής της μπαταρίας από την επιλογή κάθε 10 λεπτών.
Αυτό είναι! Μπορείτε να ελέγξετε το ιστορικό της καρδιακής συχνότητας με την επίσκεψη στην εφαρμογή Samsung Health. Η εφαρμογή θα δείξει τις μετρήσεις σας καρδιακού ρυθμού σε ένα γράφημα για την εβδομάδα.
Και πάλι, τα smartwatches δεν είναι ιατρικά όργανα και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για διάγνωση. Ότι λέγεται, είναι ένα δροσερό εργαλείο που πρέπει να έχετε, ειδικά αν είστε σε παρακολούθηση γυμναστικής.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 6 συμβουλές για να κάνετε το ρολόι της Samsung περισσότερο google-y
