Samsung Galaxy SmartWatches er gode produktivitetskammerater , men de er også Bra for treningssporing . En nyttig funksjon er hjertefrekvensovervåking. Vi viser deg hvordan du måler hjertefrekvensen manuelt eller automatisk med en Samsung Galaxy Watch.
Hjertefrekvenssensorer er inkludert i Samsung SmartWatches siden utstyret 2, som ble utgitt i 2014. Enhver moderne Samsung-utstyr eller Galaxy SmartWatch vil ha muligheten til å måle hjertefrekvensen. Det er imidlertid viktig å merke seg at smartwatches ikke er medisinske instrumenter og bør ikke brukes til en diagnose.
Det er to metoder der du kan måle hjertefrekvensen med en Samsung Galaxy Watch. Du kan manuelt sjekke når som helst eller få klokken automatisk til å måle hele dagen. Under treningsøktene vil klokken måle hjertefrekvensen oftere også.
I SLEKT: Slik synkroniserer du treningsdata fra Samsung Helse til Google Fit
Sjekk din hjertefrekvens manuelt
For å manuelt sjekke din nåværende hjertefrekvens ved hjelp av Galaxy Watch, starter vi med å trykke på den fysiske strømknappen på klokken for å åpne Apps-panelet. Velg "Samsung Health" fra listen.
Rull ned i helseappen og velg hjertefrekvensseksjonen.
Bare trykk på "Mål" -knappen for å begynne å måle hjertefrekvensen din nå.
En sirkel rundt kanten på skjermen vil indikere fremdriften.
Når det er komplett, ser du en liten rapport om hvordan denne måling sammenlignes med tidligere. Du kan trykke på "Tag" for å legge til et notat.
Automatisk hjertefrekvenssporing
Automatisk hjertefrekvenssporing på din Samsung Galaxy Watch er veldig nyttig fordi du aldri trenger å tenke på det.
For å komme i gang, trykk på den fysiske strømknappen på klokken for å åpne Apps-listen og velg "Samsung Health."
Rull ned til hjertefrekvensseksjonen og trykk på den.
På hjertefrekvensskjermen, bla ned og velg girikonet for å åpne innstillinger.
Det er tre alternativer på denne skjermen:
- Måle kontinuerlig: Måler hjertefrekvensen kontinuerlig.
- Hver 10 minutter mens du fortsatt: Måler din hjertefrekvens hvert 10. minutt når du ikke trener.
- Bare manuell måling: Vil aldri måle hjertefrekvensen automatisk.
Velg ett av alternativene for å fortsette. Husk at kontinuerlig hjertefrekvenssporing vil ha større innvirkning på batterilevetiden enn hvert 10. minutt.
Det er det! Du kan sjekke hjertefrekvenshistorikken din ved å besøke Samsung Health App. Appen vil vise hjertefrekvensmålinger på en graf for uken.
Igjen er smartwatches ikke medisinske instrumenter og bør ikke brukes til en diagnose. Når det er sagt, er det et kult verktøy å ha, spesielt hvis du er i treningssporing.
I SLEKT: 6 tips for å gjøre din Samsung Se mer Google-Y
