בר לשרוף משווה את הביצועים שלך לאנשים אחרים שעשו את אותו אפל כושר + אימון - ומאפשר לך לדעת איך אתה דרגה. זה אמור להיות מוטיבציה, אבל אתה יכול לכבות אותו אם אתה מעדיף לא לראות את זה.
מהו בר לשרוף ב- Apple Fitness +?
ראשית, זה שווה להבין מה בדיוק בר לשרוף את האמצעים. בהחלט, הוא משווה לשרוף קלוריות שלך במהלך שתי הדקות האחרונות של האימון (ולכן הוא מופיע רק לאחר שתי דקות), ובסוף האימון, הממוצע שלך לכל דבר, לאנשים אחרים שעשו את זה . עם זאת, אתה לא לעומת נגד כולם. במקום זאת, אתה מקבל ציון מאחורי החפיסה, בחפיסה, באמצע החבילה, חזית החבילה, או לפני המבוססת על אנשים אחרים בגיל שלך, מין, ומשקל. אם אתה רק מתחיל ולא את החזקים, אתה לא צריך לדאוג תמיד להיות מאחורי החפיסה גם כאשר אתה עובד קשה.
לאחר האימון הראשון שלך + אמון, יש אפשרות להפוך את בר לשרוף. אם החמצת את זה, את האפשרות להשבית אותו יכול להיות קצת קשה למצוא.
כיצד לכבות את בר לשרוף ב Apple כושר +
כדי להחליף את בר לשרוף או לכבות, לפתוח את האפליקציה "כושר +" ב- iPhone או iPad, בחר כל אמון, והקש "בואו נלך".
לאחר מכן, הקש על סמל המדדים בפינה השמאלית הימנית של המסך.
הקש על המתג ימינה של "Burn Bar" כדי לעבור אותו. אמנם זה מושבת, זה כבר לא יהיה ירוק. הקש על "בוצע" כדי לשמור את השינויים שלך.
אם אתה רוצה לעשות את האימון, ללכת ממש קדימה. עם זאת, אם אתה רק רוצה להשבית את בר לשרוף עבור workouts בעתיד, אתה לא צריך להתחיל את זה.
